感恩密集班所得
◎收穫滿滿的密集班～1104 屏東傳光點 魏蓮菊
動作都要煉到位
期待已久的教練密集班終於實現了，很開心，也很感謝大愛光老師、身強體壯功母團和中心團隊，能到高雄慈場舉辦這一場考前特訓。
今天一早就從屏東出發到高雄慈場，與夥伴們操練晨光下，感覺這是班前的熱身。聽完班前說明便開始跑攤，很久沒這種感覺了，每攤都很精彩，各有專精；雖然平時晨光下跟著操練，《十八式真傳》法影也看了，感覺很熟悉的一些功法動作，到了各攤位聽教練們提點一些更細微、要注意的動作時，才發現原來是要這樣子操練的。
為了這難得的機會，我盡可能每個攤位都去嘗試，結果只學習到十四式功法應該要注意的點，雖然有些難度，一時還無法煉到位，但希望未來煉每一次的身強體壯功，能一步步地推進，做出正確的動作。
得師調理很讚嘆
今天還有個意外收穫，就是多了大愛光老師幫需要的夥伴們療癒的第十九攤。我鼓起勇氣請大愛光老師幫我看摔傷的右手肘，因為常常覺得這裡的筋是緊的，會影響手肘的轉動；經大愛光老師的手輕轉動一下下，很神奇，整個手肘馬上有鬆開的感覺，反而沒受傷的左手比右手緊了，哈哈，真的很讚嘆唷！
教練密集班真的很棒，讓我了解狀態下的自己是什麼感覺，也知道要如何下功夫推進的處方。感謝大愛光老師慈悲傳法，感謝中心身強體壯功團隊慈悲護持，更感謝方秋雲教練這幾個月來到屏東傳光點的陪練和指導。
◎感恩所有的護持～0906 新園傳光點 侯碧芸
教練提點收穫大
感恩大愛光老師和身強體壯功母團及各區主考官到高雄慈場，為即將於7月16日參加教練檢覈的考生一一核對十八式的考覈要點，並同時提點、查核與示範自身所煉和做到位的差距，也為我們提格，讓煉的層次再提高。
考生們可以跑攤，讓關主直接提點，直接對焦每式功法要點，收穫很大；過程中也看到自己要化的性，並感受每位關主的提攜和強大的光與愛，如此對照學習和直接調整，大大提升了自己的信心。難得有人告訴你，只要肯用心學習，就不怕路遙遠。
資深教練們提點：整個四方框點、線要連好，下盤穩固，尾椎內收，肚子內吸，雙腳內緣平行不外八，最基礎的要點要先守住，不然就會自己先破功；只是做個架子，或做形體運動，在教練面前完全顯真相，完全曝光。感恩教練們的提點，讓我好像一下子就得到了武功祕笈，也讓自己明白所聽、所看形成的認知，與真正每一式所展現出來的還是有落差，也知道可以再調整、修正的要點。
自學看十八式法影
自己的「掃腿、坐盤、擎天一炷香」等功法要再加強，這次沒有到「仆步、蹬樁腿」的攤位，要再和夥伴多操練。感恩大愛光老師和身強體壯功母團研發出可以在線上自學恭看的十八式法影，不然我一定不敢給自己有機會來考教練。
目前晨光下前半段時間剛好要處理早晨家庭事務、帶孩子上學，很少可以跟夥伴對煉，但現在有十八式法影可以自學，再搭配煉晨光下的後半段，多多少少跟著煉並累積；每週到新園傳光點時，瑪莉師姊和夥伴也會提點、拉拔我。
想著新園寺院光團的共愿，是要把身強體壯功帶給寺院的法師和志工，可以和護持的生命一起往前進；想想若只是靠我自己一人，真的很難上平台，感恩所有的護持。