勇敢表達我愛你
法源：B017-長青圓滿班-2020.05.20（day16）-桃園慈場-連線指引-（多點連線、個人連線）-001-
【前言】
徐媽媽是位行動力高、曾全台跑透透為人做大愛手的長青長輩；罹癌後，2020年5月20日於長青圓滿班中向大愛光老師請法，期望能改變自己容易拉扯、難以向家人開口的個性，讓自己病情不再惡化。
師指引，徐媽媽目前的主軸是學習表達，可經由寫信表達對女兒的愛，與夥伴操練對老公的肯定；抽高想著自己是天醫，再用四方格法學清心，幫助先生把心清乾淨，一步步走向家庭圓滿。
◎郵寄傳情親筆信
勇敢表達不壓靈
生：
今天在長青圓滿班想要跟大愛光老師請法，因為上個禮拜天聽到大愛光老師說要特別為長青族做身心靈的深入指引，所以內心很渴望被指引；可是呢，我的肉體層跟靈魂層很拉扯，有很多的擔心，怕大愛光老師一問，頭腦會一片空白，回答不出來。
但我想要把握機會請法，因為目前自己的身體有些狀況，希望病情不要再惡化，也希望生命能夠及早轉化。我真的很想改變自己，讓自己變得有勇氣，不再壓靈，能夠勇敢地表達自己心裡想說的話。
最主要的是女兒，雖然是自己生的，可是因為從小是被公婆帶大的，我只有生她，沒有養育、培育她，心中有很多的愧疚、虧欠（生哽咽），有很多的記掛，所以要請大愛光老師給我指引。
師：你想要被指引成什麼樣子？
生：就是該說的話敢說出來。
師：我看你在慈場中很敢說啊，什麼話不都在說嗎？
生：那不太一樣啦。
師：不太一樣？是因為跟同修比較親，比較輕鬆吧？你想跟女兒說什麼？
生：
我很想跟女兒說，其實我們做父母親的真的很愛她，也一直都很關心她，並不是她想像中那樣；只是在她的成長過程中，沒有陪伴在她身邊。
限時專送道歉信
師：
你很想向她道歉，表達你的歉意，對吧？你可以先寫信給她。你可以先擬個稿，寫一封你覺得很滿意的信，拿到郵局去寄；為什麼要到郵局去寄，知道吧？
生：不知道。
師：代表很正式啊，最好用限時專送。
生：可是這樣又好像很奇怪耶。
師：
有什麼奇怪？你又不好意思當面交給她這封信；如果你要突破一點的話，就在她出門的時候交給她。她有沒有跟你同住？
生：沒有。
師：
那就用寄的啊，不然你要到她家樓下等她嗎（眾笑）？你突然一下說，媽媽給你一封信，她會嚇死了！很恐怖的動作耶——「孩子，媽給你一封信。」聽起來恐不恐怖？接到這封信會發抖喔，不知道裡面是什麼內容，心臟不好馬上就中風，心臟要夠強啊！她多久回家一次？
生：她每個禮拜都會回去公婆家。
信件親送壓力大
師：她回來，你當面給她信都很難處理，你就寄給她嘛！你有她的地址嗎？
生：
有。她每個禮拜都會回我公公家，一直認為我公公是她的再生父母，所以對公公特別地關心。
師：好，你覺得寫信給她這個方法好不好？
生：我沒試，不曉得。
師：對你來說，你現在感覺這個方法好不好？
生：是可以試看看。
師：
對啊，你寫完之後大家有底，話就好講啦，因為你要講的全部都在這封信裡面。如果你在公公家當面給她信，會增加很多不必要的額外流程，你會有更大壓力，寄信給她是最輕鬆的。
文情並茂母心聲
師：
你的信可以寫得文情並茂啊！
親愛的女兒啊，媽媽現在給你寫這封信，是有很多話想跟你講，但又不曉得該怎麼跟你講才好，所以就提筆寫了這封信，這是媽媽的心聲，希望能經由這封信跟你溝通。
我們不是天底下唯一的一對母女，但我的生命中只有你這個女兒，你也只有我這個媽媽，我們是至親的人，你從我的肚子裡面出來，我多希望能夠和你——和你怎麼樣？我再講下去就幫你寫完了（眾笑）！你聽起來覺得這種信怎麼樣？
生：很棒！可是我寫不出這個文字。
師：
不是，我剛剛已經講給你聽了，你就順著這個路子再寫啊！或者是我講完，你簽個名就好（眾笑）？寫信就是講話嘛，把所有想講的話全部寫下來就好；沒有次序也沒關係，寫完了再排列組合一下就好，就從這邊切入法系體。你會打電腦嗎？
生：會。
師：
會打電腦就好啦！打電腦之後你再排列組合，組合完以後再用手寫，照抄；這個寫信的過程就已經開始在表達，這樣你也經過這個方式把自己整理了。
◎持續寫信心清空
據為己有是奪愛
師：你到底想講些什麼？
生：
小孩子會被公公婆婆帶的原因，最主要是那時候公婆已經很久沒有帶小朋友了，很希望身邊有一個小孩子陪伴他們，所以小孩子從小就是由公公婆婆帶，一帶就是帶到女兒結婚，所以我跟女兒之間真的是比較不親。
師：這是你自己想療癒，跟她沒有關係啦！搞了半天才知道是這麼一回事。
生：我也不曉得原因在哪裡，所以才想請法。
師：原因就是貪啦！
生：貪？不懂意思耶！
師：
貪，就是你要把她抓回來據為己有啊！
我是你媽啊！我才是你媽，你應該愛我，你應該跟我是最親的——你在奪愛啦！
生：我在奪愛？
師：人家活得好好的，又不缺母愛，她不缺啊！
生：可是她又在怨，說她最需要的時候，父母親都不在她身邊。
有怨就要做功課
師：那很好，她有怨的話，就代表你需要做這個功課；她如果沒有怨的話，也不一定需要打擾她。
生：以前她參加考試的時候就在抱怨，說她的同學都有父母親陪伴，只有她沒有人陪伴。
師：
好，有怨就好辦，就怕沒生意嘛！這就是生意來了，你就師出有名啊！這個工作很重要，所以你真的是修到良心發現了——光充滿，良心才會發現。
生：其實在血脈報恩班的時候，就有做跟子女關係圓滿的功課。
師：她結婚了沒有？
生：結婚了。
師：有小孩嗎？
生：有一個，所以現在跟她互動的方式就是藉由外孫女居中媒介。
師：外孫女跟你好不好？
生：她是每個階段都不同，有時候會主動靠過來，跟小朋友互動的時候就有機會親近女兒。
師：小朋友現在還小嘛，對嗎？
生：對！在這過程中女兒就會回應，所以我們互動的方式是有小孩子參加。
師：但是你覺得你們兩位之間的心結還沒解？
生：嗯。
持續寫信傳遞愛
師：
所以，我剛剛直接跟您說，您寫這封信應該是有很大的幫助。你可以用這個方式，就一封接一封寫；這可以成為夥伴共修的項目，共修之後草稿就出來了！
這邊有好多位都想跟孩子寫信啊，應該說都需要吧？你寫完成為一個公版之後，每個人都可以用，你抄一份，我抄一份，抄完簽字就好了；而且，寫完一封信以後，接著寫第二封、第三封，繼續寫，寫到她主動來找你。
你先不用急著找她，只要繼續寫信就好，這樣你自己的心也全部都清空了；你對她的感情通過文字傳遞出來，到她很想接納你的時候，到時候就是真人互動嘛！
◎想著自己是天醫
暗中涉足父子情
生：
還要再請教大愛光老師，就是先生對女兒的態度。我先生每個禮拜一定會回公婆家，他常常為了同樣的事生氣，就是公公每次吃飯的時候，一定要我先生去叫我女兒下樓吃飯；我先生認為她是晚輩、是女兒，時間到了要吃飯自己就要下來，為什麼還要爸爸去叫她？
為了這件事情，我先生覺得很煩，但是我不知道要怎麼去面對這個情境，也不知道要怎麼樣幫他解決這件事情，每次他情緒很激動時，我就覺得很無奈。
師：公公要先生叫你女兒吃飯，先生覺得非常沒必要？
生：對，那個場面都很尷尬。
師：這是不是同樣的狀況，就是剛剛說的暗中涉足、攪和。
生：暗中涉足、攪和？
師：
你就是「涉足」到別人的生命，你先生就是這個被涉足的對象，對不對？這是同樣的節目嘛，公公叫先生去叫女兒，先生覺得非常沒有必要，然後你又再想攪進去；你不管，不就得了嗎？為什麼需要你管呢？他父子倆自己去弄，有什麼關係呢？
生：可是我先生都在我面前抱怨。
師：他抱怨你就聽嘛，有什麼關係？所以你是不想聽抱怨嘛！
生：因為我目前比較沒有辦法接這些負面的訊息。
相同能量一直傳
師：
所以你就要抽高。這不是負面的能量，他就是抒發一下，你就等於行了孝；他在爸爸那邊也不能講，在你這邊抒發，抒發完不得病，多好！也不會中風，也不會心臟病突發，因為抒發了嘛。
生：好。
師：
你只要想著你是天醫庫，他來找天醫療癒就好，然後你要跟他講：「你做得非常棒啊！」如果那個負面能量又來了，你就會覺得——你就是這個樣子，喔，真是受不了！對吧？
生：我覺得很不耐煩時，就會馬上幫自己的靈心做大愛手。
師：這就是設定錯誤，因為你還在裝嘛，跟你先生一模一樣，這個能量一直在傳啊！
生：一直在傳喔？
師：對呀！你先生就是受不了公公嘛，然後他沒有表達出來，只跟你抱怨，對吧？
生：是。
師：然後你又受不了先生，你也沒有辦法表達出來，一模一樣的狀況啊！
◎確定主軸學清心
生：
有一天晚上我幫他做大愛手，他就講了一些很沮喪的話，說活著沒意思，他為我們付出那麼多，都沒有人關心他。
操練說出肯定話
師：
所以關鍵就在你身上啊！你多給他愛、多給他鼓勵說：你看喔，像你這樣的孝子很難得，爸爸年紀大了，疼孫女是長輩的習慣，你很了不起啊！我嫁給你，這麼愛你，就是因為你很孝順啊！
你說一次看看，這就是要練習。你跟梅香（9307桃園區董梅香，大愛光主廚）不是夥伴嗎？每天就對著梅香練習，練習到梅香也會講這一套話時，她一講完，文淮（梅香夫，9307桃園區姚文淮，擅長做饅頭）做的饅頭裡面都會有酒味哦（師笑）。你們就互相操練嘛，夥伴就是這樣用的啊！
你拉著他的手，跟他說：「老公啊，我嫁給你，就是因為你是非常孝順的一個孩子，所以才讓我這麼愛你；你很難得啊，爸爸年紀大了，你還這麼孝順。」
你們倆沒事就要練習，吃完飯，手就拉起來了，隨時都可以操練；你們就在廚房這樣操練，整個廚房慈場都充滿光和愛，對不對？這一套也可以繼續跟飯菜講，大愛光餐會越來越好吃啊！
所以，你的主軸就是表達，今天給你講了：第一個就是寫信，第二個找夥伴操練，再來，認定你就是天醫庫。你不是用這種抗的方式，而是要療癒生命，這就是傳光啊！頻寬直接擴大，血脈靈脈靈性導師就法位。
幫公婆做大愛手
生：
真的很感謝有大愛手這個法寶，我婆婆還在世的時候，我每個禮拜回去都會幫她做大愛手。實際上婆婆對我是很不滿意的，可是我還是很堅持幫她做，因為大愛光老師有指引過大愛手可以圓滿我們之間的關係，所以我就一直很堅持，每個禮拜回新竹一定幫婆婆做大愛手。
婆婆本來洗腎，醫生跟她說差不多就是可以維持七年，可是她超過七年，洗腎洗了十五年。我每個禮拜都幫她做，她心裡其實很喜歡被我做，可是又不願意講，都是透過公公講。我公公就唸我說：「你媽媽很喜歡被你做大愛手，你為什麼不給她做？」我說：「可是她在我面前表現的不是這樣。」
師：所以你現在幫公公做啊！
生：現在公公也一樣，我回去都會幫他做。
師：還有老公也要做啊！
用四方格來清心
生：
都有在做，所以外傭照顧我公公很輕鬆，因為我公公現在不會吵，也不會鬧。以前照顧我婆婆的時候，我們是妯娌輪流照顧，輪到我照顧的時候，婆婆一定找公公的麻煩，兩人一罵一吵就是兩個小時；但是吵完以後又有說有笑，因為每次吵完的時候我一定幫她做大愛手。
師：
你現在要學的就是「清心」——幫你先生的心清乾淨的法，昨天指引的「靈心四方格法」就可以清了。
生：好，謝謝大愛光老師。