收回生命自主權
法源：
1.N001-師云-2022.12.13-001-幸福班傳法_大愛手深層清理療癒法
2.B006-幸福班-2022.12.13（day49）-新北-連線指引-（多點連線、個人連線）-001-
【弟子引言】
幸福班，是和氣大愛最廣譜，也是最基礎的法流河床，是一體無分別的寬頻法慈場。
2022年幸福班中，大愛光老師以專業的中醫學養，深入淺出地闡釋人體穴位、經絡與靈性修煉的運用；再傳下「清空療癒大愛手」，定期聚焦清理每一個弟子深層的負面能量紀錄，從源頭防範做轉換，不讓靈魂異情成災。
師指引，日常起心動念的種種負面能量，身體總會如實地記錄 ，儲存在某一個角落裏裡，當最後一根稻草落下時，情緒瞬間大潰堤，靈魂異情立即大爆走；唯有向內反省、認錯、懺悔，從裡面真正地醒過來，不重蹈受害者模式，才能真正收回自主權。看懂了這一切就會哈哈一笑，原來是自己在壓迫「自己」！
【內文】
◎起心動念紀錄器
從源頭防範轉換
今天幸福班的大愛手時段，要傳一個很重要的法，就是清理起心動念的負面能量紀錄。
許許多多的身體狀況往回推，其實都可以推出一個負面心念、負面情緒的發生歷程，這就是所謂的「靈魂異情」。很多時候因為沒有立即在身體上呈現出來，也就被忽略了，學過了解讀生命訊息才會開始留意；很多狀況都是發生之後回推、核對才得到印證，而發現、實證這套法理是有道理的。
起心動念和身體反應就是觀照靈魂異情的依據，如果沒有去覺察、留意，就會讓習慣性的負面心念、情緒一次次地發生，造成一次次地積累，到有一天、有一次，總有那一根「壓倒駱駝的稻草」出現，就是身體能量堤防潰堤的時候。
潰堤之後再來修復、修補、挽救、搶救，都是曠日費時的，但當然比出了狀況仍然不明白身體傳遞的訊息要好得多，最起碼可以從源頭上防範與轉換。所以，「和氣幸福班」（和氣大愛法流河床，是每週一次的帶狀課程）每週一次的大愛手很重要，就是要護持每一位同修把積累在身上的負面心念、負面情緒紀錄清乾淨。
對焦清理負能量
紀錄在哪裡呢？不舒服的部位就是紀錄器，而好些負面能量自己並不清楚記錄在何處，因為該部位能量體的覺知、靈覺尚未開啟，或是還不夠靈敏；但是自己的起心動念和情緒狀況、情緒歷程，是可以掌握的。
幸福班中就是要護持大家把這些都清理掉。怎麼樣能夠清理掉？就是要對焦，否則負面能量存在哪個角落不知道，怎麼能夠找出來；在幸福班這個大愛手清空療癒、清理靈魂異情的大法慈場中，可以很深入地清理出來、清理乾淨，但是一定要對焦。
回顧反省人醒覺
所謂的對焦法，仍然是依循「寂然不動，感而遂通」的靈性法則，如何對焦？就是回想回顧、檢視與確認；當然，如果自己都很清楚，就省了這一道手續。
回想、回顧是「純紅自省自醒光」的法元素，一回顧、一自我反省，裡面的靈性結構相關部位靈覺就會醒過來，這就是純紅自省自醒光這一道光很殊勝的法益。自我反省之後，裡面會因為自省而得到醒覺，裡面自己就會醒過來了，這就是「自醒」這個光明元素的意涵。
能夠自我反省，就可以避免掉外在對自己的提醒。
能夠自我反省，就是與內在連接；與內在連接上，就不需要勞動外在提醒了。
所以，請「大愛手清空療癒法」之前，要先進行自省的流程；當然，如果沒有意願、不覺得有需要，也不需要硬做、勉強配合，感到很無奈，這是完全不需要的。
◎清空療癒大愛手
看見更內層需求
「藥醫不死病，佛度有緣人」，來到此遇上大愛光，當然就是有緣人，法本來就是傳給有緣人的；而什麼時候能夠啟動這一份法緣，就要看需求了。
沒有特別需求、特別需要，是不容易相應的，不用被做，身為傳光人就可以幫需要的夥伴做大愛手傳光。轉換為為人做大愛手，就是在啟動傳光愿，因為對方的需求而讓自己產生了傳光的需求；需求出來了，請了法，法慈場就能接下來傳送、流通。
無論做與被做，需求是最關鍵的，有需求，法慈場才有著力之處；而啟發需求，更是靈性導師的重要工作。之所以不覺得有需求，一切還是因為層次的問題，對靈性法功能了解得越深，就越容易看到與體會到自己更高層、更內層、更深層的需求。
好好自省，回顧最近曾經發出哪些個負面心念，有什麼樣的負面情緒、反應、行為、言語；想到了，就在光中講出來，能分享給為自己傳光的夥伴最好。如果不方便講內容，就可以說自己想起來了，有些什麼狀況；最起碼，可以講是什麼樣的心念、情緒，什麼樣的反應、行為、言語等等。
收回生命主權法
講出來就是攤開了，攤開之後就好辦，但這時候要特別注意，攤開之後緊接著是要認錯、懺悔；如果攤開之後，越想越氣、越想越不舒服，開始抱怨，就會立刻接上了「受害者生命模式」。
受害者生命模式，就是一種聚集負面能量的生命模式，會讓負面能量一直在身心靈上干擾自己、影響自己、破壞自己、傷害自己，甚至是殘損自己、虐待自己、壓迫自己、腐蝕自己。
但是，認錯、懺悔必須要想通，先能了悟明白；如果沒想通，一味地壓著自己懺悔、認錯，心中有不服、不平、不滿、委屈，就要先進行前一步。前一步就是請法，請求大愛光慈悲引領覺照，請求老靈魂慈悲護持，讓自己了悟明白該怎麼辦，這就是「收回生命主權」之法。
大愛光慈悲，讓我了悟明白：
這件事對我生命的意義是什麼？
為什麼我會招來，甚至製造出這些事情？
我為什麼會有這樣的需要、這樣的需求？
一切先回到自身
如果一下想不明白、悟不出來，也沒有關係，只要先求告：「我不想再留這些負面能量在身上了，求大愛光慈悲幫我清理乾淨，我想要回復純淨！」這樣就可以開始清了。
每星期幸福班回來好好清一次是很重要的，越清理、越回顧、越反省，靈覺就會越開，越能在生活中隨時觀照與覺察到自己的起心動念、情緒起伏；知道嚴重性之後，就更不會讓負面的起心動念、情緒反應發得太厲害，因為所有的一切都會回到自己身上——寄出一封電子郵件，副本是留在自己信匣裡。
好好反省、好好想，盡量想，想到就清。
當靈覺越開的時候，越會清楚知道負面能量存在什麼位置，自己身上的狀況究竟是怎麼發生的；看懂了，會看了，就會越看越覺得好笑，笑就對了——一笑解千愁、一笑解宿怨、一笑就圓滿！