關係圓滿持恆煉
◎循序漸進覺悟者～9806 桃園 江亮珠
2017年5月11日是三層七體身強體壯四柱築體的第一天，從此以後，除了出國和過年之外，我幾乎都會到慈場參加晨光下，目前防疫期間就在家中煉了。您可能會問我：你煉得那麼勤，是不是一開始就喜歡煉呢？當然不是喔！回顧這四年多來，煉身強體壯功的歷程約可分成以下三個階段。
第一階段：跟著煉。
準確地說應該是跟著做動作，用的大多是身體層的力量，所以有時會被打得很痛，也從此對這位對煉的夥伴敬而遠之了，此時對於能量辨識和生命訊息也是只知其一不知其二。在這個階段，如果一早起來有一點頭痛、喉嚨痛或心情不好，就會想今天不用煉了，可以在家好好休息。
第二階段：有興趣煉。
開始對所謂的「靈性振動頻率」有感覺，發現有時能複製大愛光老師的動作，而進到更深層的定靜狀態，體會接到光慈場和法慈場的喜悅和樂趣；雖然還是屬於點狀的，但已能分辨身體層和靈性層的能量，也會解讀和接受自己的生命訊息。
在這個階段，早上起來有一點頭痛、喉嚨痛或心情不好時，還是會到慈場煉晨光下，因為必要時，可以請師姊幫我做大愛手，而且煉完後心情會變好，就可以很自然地跟原本有點堵卡的（謝）華泰師兄（亮珠的先生）講話了。
第三階段：喜歡煉。
今年5月19日起，因應新冠疫情，慈場暫時關閉；感恩大愛光老師慈悲，心繫弟子們的修煉，不間斷地帶領密室煉功，今天是第九十八天了。這段期間大愛光老師傳了許多見性平台的法——四方格、四方格體法、中軸呼吸法等等，更在身強體壯功的一招一式中，傳授弟子們操練靈性功法的祕訣，真的是受益良多。
感恩疫情期間有固定的對煉夥伴華泰師兄，每天跟著法操練，覺得自己越來越喜歡煉了；因為藉由身強體壯功，能將自己放入四方格體中，或將自己推進十字中片，這樣會讓自己感到很安定，在生活中也比以前更能收攝自己的身心。
這個階段，早上起來若有一點頭痛、喉嚨痛，煉完身強體壯功後就好了；操練靈性功法，增長靈性層的百分比，對於對煉的華泰師兄有更多的融和與感恩，稍有起心動念，都能在對煉中化於無形，所以體會到煉身強體壯功是很直接的關係圓滿法。
此外，還煉出一個心愿——成為覺悟者。以前覺得「覺悟者」是一個美好的名詞，但不知道成為覺悟者是什麼感覺，也不知道通路在哪裡；現在有操練靈性功法的平台，心中充滿了希望，希望人人都能早日成為覺悟者。
◎變化氣質開覺知～0603 竹山 趙秀珠
喜歡煉原因有二
1.來自好奇
讓我相信經由身強體壯功，可以把我埋藏在內心深處的愛，給啟發、釋放出來。記得第一次煉功是很早以前，在東海慈場和（周）月嬌師姊對打時，我的腿被踢出一顆好大的愛心圖形，下課時到辦公室，請淑妃師姊幫我拍照，可惜照片沒保存下來。從此刻起，發現我的熱情、我的愛可以透過煉功，綿綿不斷地送出。
2.提靈格
2005年父親往生，往生後的第三天，在睡夢中送我「靈格提升」四個大字，我也沒去探究；直到進入和氣大愛之後才更清楚意涵，特別是煉身強體壯功，可以建功體、提靈格──從外到裡，裡到外，轉心化性，變化氣質，塑形變美。
身強體壯功的幫助
身體的部分：
1.耐力、體能提升。退休後回竹山務農，提重物的機會很多，操練靈性功法，用上軸，不費力，輕鬆多了。村裡的長輩都說，看我身材嬌小像是千金小姐，怎麼力氣這麼大，這麼會做事。我總是笑著說，我每天早上都有煉功夫啦（閩南語）！
2.幫助心臟，活化細胞。自己從小患有先天性的二尖瓣膜脫垂，容易心悸、緊張，心跳特別快，脈搏跳動一百上下，現在恢復到八十上下。
3.血液循環變佳，以前兩天沒煉功，腳踝附近會腫。
心的部分：
1.容易回到平靜。外放的心在煉功時快速收回，隨時留意心回本位、歸中，和內在打架次數減少許多。
2.最近身強了，體也壯了，發現不需要示弱、討愛，承擔力提高，而且批判心也減少了。
靈的部分：
1.覺知力提高
感恩這兩個多月來，大愛光老師細帶密室煉功，更能仔細觀照自己的能量，看到自己習慣把頭往前伸，伸到別人生命裡；煉「壯膝」時，驚覺自己常越界，侵犯到對方生命，會藉此功法收回到中道上，覺知要放上「尊重」二字，氣馬上就順暢了。
2.化性培德
自我感覺良好的我，在煉「滾地」功法時，發覺原來自己裡面有很多「抗」的能量；當看到並且化了之後，身體變柔和了，再煉時就覺得很能融入、貼近地板。
感謝（許）鈞昱師兄、小冠（賴冠穎）師姊，在回英國前到傳光點參加晨光下，在對煉過程中提點我一些細節，了解每一招、每一式，蘊藏多麼深厚的法理意涵。
最後，和夥伴們分享自身的體悟，找到自己煉到位的次第，持恆地操練真的很重要喔！