爬上燈塔之後
沛晴分享參加青青子衿第五期玉成結班進度：爬上燈塔之後，我照見自己的光明與陰暗。
走大愛光道路，識透生命真相——我，認識自己了嗎？
秀華傳導師所帶領的主持平台就像是一座燈塔，而青青子矜平台的創設，是護持靈子爬上燈塔的旅程。
帶領我的師傅是邱筑君師姊，她正是去（2021）年台鐵408事件後大愛光老師指引關於大天使特質，傳訊邀我加入主持行列的關鍵人物，當時的我加入法脈快十四年，卻連晨光稟告都沒勇氣；感恩春風化雨線主持長（劉）鳳英師姊一路包容，每晚因睡不好而聲音常渙散的我，感恩我的好夥伴（林）千沛師姊走在我前方，堅守春風化雨線的任務，卻願意謙卑地陪著我一起同行，給我許多的安全感。而今，主持滿一年，鼓起勇氣參加青青子衿接受玉成，在緊湊地繳交作業，爬上燈塔的路上，沛晴分享一路上所照見的光明和陰暗生命景色：。
一、開啟了對聲音的覺知：
首先，了悟到聲音與修煉水位的關係，翻轉了原以為教學二十年喉嚨磨損，只會越來越嚴重的不可逆狀態，一次次的錄音準備，讓我越來越接納及喜歡聽自己的聲音，這一點對於身為主持來說是非常重要的，就像一個歌手要享受自己唱歌的樣子，才能唱出感動生命的歌。
再來，學會辨識音頻後，我開始生出同理生命狀態的覺察力，有意識地選擇放慢語速，並用音頻來攝受所在環境，例如讀書會，這一點要特別感恩導師家綺師姊一直以身作則的示範。而覺知頻寬的開啟，是來自於主持群們的多元音頻與風格展現所帶給我的刺激與學習，讚嘆好多夥伴都有天生清亮的音頻，及努力呈現「最理想的自己」的勇氣。
最後，得到最珍貴的禮物，就是釐清對靈性頻率的誤解——師傅說：「靈性是有溫度的。」我開始放入情感來讀文章，允許生活與情感再度回來豐厚我的生命。
二、肯定自己的優質能力：
發現自己唸稿極少漏字，代表我可以很專注，師傅也回饋我說在咬字、斷句、誦讀節奏與傳意的部分都很到位，從第一課到最後一課有明顯進步。
三、認識自己有限的樣貌：
每堂課都需要自選文章，然後自寫文章，過程中，師傅發現我總喜歡找特定主題的文章，例如講道理式的——旁觀者清，當局者迷，立刻護持我明白了讓人事境無法圓滿的就是格局與慣性。這份珍貴的禮物讓我對解壓靈有了更具體修煉的方向與進度。
四、啟發帶領的智慧：
師傅說：「這是目前進度，不代表未來進度。」筑君師傅帶領我的方式是發自內心接納生命的現況，沒有「為了你好」的求完美能量，用溫暖平等心守護著我的學習與成長，以提問引導取代直接建議，賦予主權與空間去體悟答案。師傅說：「誦讀時習慣尾音上揚，試著解讀是什麼訊息呢？」
五、發現陰暗閥門：
師傅說：「適度留白，是珍貴的呼吸與醞釀」；師傅又說：「難得聽到您聲音中的怕與縮，卻也在這個心聲中，聽到無與倫比的愛的力量，不完美但真誠的天使，聲音比過去幾篇都更有感染力、觸動力、療癒力、鼓舞力。」
錄製期間正好有人事境關卡，向內問，竟發現：原來自己不如想像的勇敢，對於與「人」互動，其實一直有逃躲、害怕的慣性，常在兩端間跳躍，需要下載銀光系能量來守護自己、好好愛自己，因為生命真相是還飄在半空中——仍需療癒的天使。
青青子衿出自《詩經．鄭風．子衿》，字面意思為漢族傳統服飾，表示思念有情人或友人，在曹操的〈短歌行〉中引申為渴望得到有才能的人。「青青子衿，悠悠我心。縱我不往，子寧不嗣音？」譯文：你那青青的衣領啊，深深縈繞在我的心間，雖然我不能去找你，你為什麼不主動給我音信呢？
青青子衿的結業，代表我們對內在賢才的渴求、對與內在夥伴相遇的期盼、對希冀成長的進步，都已得到回應。
感恩大愛光老師、秀華傳導師、家綺導師，與筑君師姊等五位師傅們的無限包容與啟發，每位主持夥伴與所有生命一路上的護持與提點，也感恩我的女兒宇慈，她是示現了我生命純淨就有清淨音頻的靈性導師；您們是沛晴的引路天使，用聲音引領出沛晴的大愛光道路，我想成為行愛在人間的天使，我願意用在主持玉成所得到的成長，護持生命一起走向大愛光！