實證立如松法益
◎2014.08.10～定靜無染遠塵囂
BO：我在炊場工作遇到問題就立如松，我在舍房遇到難題也立如松，夜深人靜哭泣時一樣立如松，情緒上來時離不開立如松；我的生活行動中，立如松早已深植在我心，我會加強自己的慈場，再加油。
BX：站了立如松之後，或許因長時間心靜、無雜念的狀況下，讓自己漸漸地遠離鑽牛角尖，用心寬代替用氣、怨、恨，也因此不搞自閉。有人從背後踹你一腳，你應該感謝他給你推力，使自己有所反省。
誦唸大愛祝福心念時，老師問我需不需要被祝福？能被祝福那是至高的恩寵，但總覺得雖被祝福，心若仍執著，倒不如敞開心胸，從心念的大改革著手為良策——想必是我的人生需要來個大整修。
大愛手課程的師姊們，個個盡心盡力且很陽光，是讓我心情變好的良方。大愛手課程讓我整個人煥然一新，還有要感謝立如松及做大愛手時，CD 中大愛光老師老師的每一句話，諄諄教誨讓我刻骨銘心。
◎2014.12.19～AQ 愛立如松的奇妙
這是一個光的聚會，原來光不只可以體會及言傳，更可親眼見到呢！和氣大愛課程，其中立如松這個法，讓我獲益良多，發生了太多讓我驚喜的事件；像在上課時所遇到的種種奇妙情況，或發生在生活中的小事，比如與人有心結時，幾乎每個星期上了課都會迎刃而解。
而發生在我眼前的、身上的特殊情況更不在話下，比如曾經因心中的煩燥，導致我半個月的偷懶沒做功課（立如松），結果呢，煩悶不快有增無減；更有連續發病的狀況發生，體會到不可偷懶。
好不容易二十餘年來的脊椎病變已改善了很多，該更加勤奮才是，尤其在見證過四次光之後，我更該慶幸自己有比別人強的慈場，讓我更快地進入狀態、更快地習得或想學習的，達到我想要的成果。
曾經在立如松感到腰痠時，感受到一雙放大的手在我的後腰部護持；曾經在站得腳超級難受，心中才喊著救人喔，瞬間閃出的黃色光，讓我的疼痛立時消失。在我身上，總是有著太多太多的驚訝讓我喜悅。
我的情形與其他幾位同學較不相同，或許是因為那次瑞玲師姊幫我做大愛手時，我見到了紅光，因而堅定我學習的心吧？或許這就是我的緣分，我會持續地走下去的，朝著這條光之路走。
感謝主管，真的真的好感謝您讓我有這機緣接觸到和氣大愛，更感謝師姊們的用心教導，謝謝您。
◎2014.12.19～CF 不為自己找藉口
我是帶著愉快的心情在上課，平常都有在立如松的，所以今天立如松課程站得比之前還要久。今天感受到更深也更多，我感到立在圓形平面上，立在圓柱中，頭是頂住的，雙手是平貼著身體，呼吸是深又長。
我隨著師姊護住自己的心臟，肩膀挺立、有氣流，感覺手很熱、前胸熱、頭也熱；然後，頭上有平壓下來的感覺，一切灰灰濛濛，似乎是霧又不像，又覺得氣流往下回流直衝大腿、小腿、腳底，直到定住，當中看到自己都在為自己找藉口。
如今我不想再被限制住，我要解放自己，先放下身段，跟他道歉、為他做祝福，這就是我今天的心得。祝福師姊們健康、平安、順利。
◎2015.09.01～心念轉換定靜生
我是VF，今天是我第五堂上大愛手的課，剛開始我完全沒想到大愛手這個課程，能改變了我的整個心境，後來越上越想上。
在我感到事事不順、好無助、好迷惘時，常會聽到一些很刺耳的話語，讓我情緒變得浮躁，也很擔憂自己的脾氣會失控而違規，那就慘了；還好自從我上了大愛手的課，感受到師姊和同學的祝福心念，頓時轉換了我的心念，變得更堅強。
有了師姊這片溫暖、關懷的心勉勵了我，這神奇的力量讓我深深感受到無比的溫馨。藉此謝謝每一位師姊，並祝福師姊們身體健康、幸福美滿。
BG.當師姊說起感恩的故事時，當下想到某個惹我生氣、不快的人，感恩他們教我，讓我有警惕心，絕不可再犯錯。