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活動報導2022-03-05

允文允武同受益

電子報第 636 期
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允文允武同受益

板橋傳光點在陳瑞珍傳導師的帶領下,於2018.07.19~2018.08.16期間,每週二、四在幸福心空間,展開為期五週的青少年領袖成長營活動。原訂參加對象是瑞珍班上十位國中七年級的學生,這些孩子們都曾在「守護天使」服務社團中,參過學生傳光人班會,受傳過大愛手;另有一位是佩瑾家升上高一的張恩銓。第四次課程時,加入了就讀小三的胡書愷,叫人驚喜。
 
每一次的課程設計,瑞珍從立如松帶入,引導同學們定靜、祝福與自省;接著進行下列各種主題的活動內容:
 
一、中國文學詩詞賞析
莊雲引導同學貼近中國文學,欣賞文字與詩詞之美,進而吟唱詩歌。以〈禮運大同篇〉為例,將該篇全貌以讀書會的「4F提問」方式進行導讀,搭配田宏翔心得文章的起承轉合架構,做簡單地說解,最後導入世界大同的真善美境界。
 
「認識孔子」活動中,以一則論語,對照侯文詠《不乖》一書的內容。在進行內文?明後,接著讓同學跟著旋律進行吟唱;同學們很快地就學會頌唱這篇高中的課文了。
 
瑞珍觀照後回應:中國文學課中進行《禮記.禮運大同篇》的講解與吟唱,同學們剛開始有點陌生,後來倒是跟上了,頗具新鮮感的學習。
 
二、英文歌曲教唱
小麗挑選〈Top of the world〉 、 〈you raise me up〉等多首英文歌曲進行教唱。小麗用輕鬆活潑又有趣的方式,帶同學們學唱英文歌曲,既認識單字、文法,也運用英文歌曲玩遊戲,進而練習英語對話。一連串活動下來,連護持的夥伴都被喚醒重拾對英文的興趣,期待日後開白天班時,能請小麗師姊來教大家說英文。
 
三、探索活動「手結」
同學們透過討論與默契,將混在一起的手結打開。活動過程中,有些人會跳出來當領導者;有些人不服領導;有些人會貼心地注意到手的鬆緊;有些人則是只顧自己。透過這樣的體驗與討論反思,同學們可以看到自己的慣性。未來要當領導者,該如何養成自己的靈格與靈性,就從每個細節中操煉起來。
 
四、大愛光廚房
因板橋傳光點空間有限,在一個大殿、一間廁所跟一個小陽台的有限空間中,瑞珍帶領護持團隊克服空間難題,兵分兩路,同步進行,讓同學動手做午餐的夢想得以實現。感謝莊雲、秀蘭提供住家廚房,讓同學們到宅進行烹煮任務。炎熱的七、八月中午,同學們煮好飯菜,再端著菜餚,快樂地走回心空間,一起享用自己親手烹煮的美食,好不快樂。
 
學員分成二組,每次課程由一組負責大愛光午餐料理。從開菜單、認領食材,洗菜、挑菜、切菜、下鍋,到熱騰騰地上桌,在大愛光天廚們的引導下,同學們動手操作。不論是咖哩飯、麻醬涼麵、沙拉、、義大利麵、羹飯、越南春捲、紅燒豆腐、海帶炒麵輪、炒青江菜、綠豆仁西米露……,樣樣難不倒同學們,大夥們煮得很高興,吃得更開心。
 
小麗分享:同學第一堂課時,光煎十幾顆荷包蛋就花了五十分鐘,還發現有人不太會用刨刀削紅蘿蔔喔!這些孩子們在家不常陪爸媽做飯菜,但幾次下來,發現同學們進步很多,對蔬食料理也有更進一步的認識;另一組人馬則負青清理慈場及甜點、水果、涼飲的製作與準備餐桌。
 
瑞珍分享:每個人都要動手做是原則,小事重覆做可以磨耐心,切出來的菜也可看出個性呢!最重要的,自己做的,怎樣都好吃!
 
書愷分享:最喜歡的活動是煮飯,一想到等一下會吃到這些菜飯,就覺得很開心。
 
五、清理慈場
烹調午餐的同時,另一組人留在心空間負責清理慈場。擦鏡子、擦地板、清洗抹布、掛晾抹布,一步步仔細地操作,細細地品味,內外一體,空間對置,將清理慈場的口訣用上。
 
六、大愛光光療
午餐後,清洗碗盤、收拾乾淨後,同學們陸續在大廳躺下,沐浴在大愛光中享受光療。 
書愷結業分享時表示:每次吃完飯後,不知怎麼搞的,在家都睡不著午覺,在這?居然睡著了。
 
七、大愛手操煉
第一堂課,護持的夥伴先幫同學做大愛手,然後換成同學為老師們做。第二堂課起,改由孩子先為老師們做大愛手,操練均實手法,補光補愛,把老師都做到舒服地睡著了。
 
瑞珍分享:同學們的大愛手寧靜、安詳、均實的手勢,一次比一次熟練許多,專注力也提高了;有孩子回應:「自己感受到做的頻率了!」
 
書愷結業時分享:剛開始做大愛手時,因為是第一次幫老師做,所以有點緊張;後來常常來幫老師做之後,就不會緊張了。
 
八、身強體壯功
同學與護持老師兩兩配對,互煉沃腿、下腰壓肩、壯腿、登山步,期待身體能靈活有彈性。在操練「下腰壓肩」、「沃腿」、「壯腿」與「登山步」的課程中,時常聽到同學喊著:「我不行了!」但幾堂課下來,發現同學們非但柔軟度有進步,穩定度也增加許多,期待回復筋骨柔軟、靈活的「身強體壯」貌,孩子的體真的需要好好操練才行。
 
九、讀書會
分組讀侯文詠的《不乖 》和嚴長壽的《成為自己和別人生命中的天使》,同學們寧靜專心地學習讀書4F及分享閱讀心得:
1. Fact 事實:從書中發現什麼?
2. Feeling 感受:閱讀時感受到什麼?
3. Finding 發現:過去可有類似的經驗?又為何?
4. Future 未來:未來將如何調整想法或改變?
 
瑞珍回應:每個人閱讀進度總是不同,但看著同學們專注的閱讀狀態,實在不忍打斷,總希望時間可以就此停歇!同學們分享的內容也有增加,能抓到重點並與自己的經驗連結,是很棒的思考、表達訓練;未盡理想之處是,孩子們還沒學會如何主持討論會,仍需努力。
 
十、運動
室內課程後,同學們喜歡到學校運動,打羽球、排球或籃球,藉以活動筋骨。
 
課程尾聲近入高潮,瑞珍在最後的一次課程,帶護持團隊企劃闖關遊戲,準備驗收同學們的學習成果;同學們抽籤組成夥伴團隊,快樂地進行闖關。
1.英文歌曲大考驗:抽取英文歌曲當場獻唱。
2.詩詞吟唱:自選一首最喜歡的詩詞加以吟詠;吟唱〈禮運大同篇〉。
3.清理身心:幫靈心擦明鏡。
4.廚藝小試:請同學自選一種蔬果食材,依抽籤驗收或削、或切絲片等刀法。
5.身強體壯:同學個個動功一把罩,抽中哪種功法就要做出該式動作!
6.傳光送暖:立如松法益、要領,發祝福心念,逐一檢視同學操作的熟練度、專注力。原本像毛毛蟲般的同學,很快地就收束定靜下來。
 
熟記立如松的口訣與次第:
1.立定腳步踏實地
2.天地定位安主軸
3.高山流水清淨心
4.倒堆積木向上鬆
5.顯現生命真實相
6.輕提銅錢頂至踵
7.三線合一歸中軸
 
午休後,進行如何為長輩做大愛手說明後,帶同學到鄰近的仁民長照機構,為爺爺奶奶們做關懷大愛手服務。幾位較好動的同學,一進機構立刻收束,專心、耐心地為長輩們做大愛手;兩人一組,向心內旋,護持膝蓋、肩膀、後背心。有位阿?在同學們發〈大愛祝福心念〉時,即感動到大哭流淚;當同學們離開時,幾位長輩眼角泛著淚……。
 
瑞珍、小麗為同學們精心地準備禮物,依同學的學習狀況分別給予鼓勵。獎項名稱依序為:1.全勤獎。2.專注立定獎。3.用心清淨獎。4.服務傳光獎。5.突破自我獎。6.主廚魅力獎。
 
成長營後記感言:
感謝麗罔不辭辛勞地從桃園慈場、南投傳光點遠道前來共襄盛舉,先搭車再走路到心空間,數日地往返護持,叫人感動,向您學習唷!感謝青瑾特地前來護持,注入青年元素。
 
瑞珍回應:感恩夥伴們的用心護持,讓孩子能細緻地學習做事與增能。感恩被做大愛手的夥伴們,能陪孩子練功。
 
玉珍護持國中成長營後發表感言:很感恩有這個班會,自己因護持而受益最大;讚嘆國中成長營魅力無窮,誘發小兒子書愷參與其中,護持書愷獨立。書愷快樂、開心地期待每週二、四的國中營,也因此把大愛手伸出去,持續支持週四晚間的行愿服務。期待日後白天班,可以續開成人、兒童的國語文學、書法、英文會話歌曲等課程。
 
恩銓媽媽回應:恩銓參加國中營後,笑容變多,且願意接受挑戰,嘗試新的事務。
 
感恩傳導師靈妙活潑地帶領大家學習,一同種下種子;感恩夥伴們齊心共愿地護持;感恩同學們的熱情參與。這場小而美善的成長營,可遇不可求,不是一般外面營隊所能媲美的。最後一天,孩子們捨不得劃下句點,結班了還沒打算回家依依不捨地窩在心空間,期待明年能再繼續!

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