昂首後退展翅美
前言
晨光下，大愛光老師帶領中心機要團夥伴後退走大圈天地定位，途中師後退走大圈英姿不同於以往，法系傳承師記錄這段精彩的驚鴻一瞥；而在這過程中，中心機要黃蘋得師指引拉出「美」與美連接，成為絕世美女，以下是兩位夥伴的體悟與分享。
◎驚鴻一瞥師英姿～0108 桃園區 楊秀女
晨光下，煉到一段落時，看到大愛光老師帶著機要團在後退走大圈，提醒夥伴去接慈場，但夥伴說她今天很緊，跟不了；護持這位夥伴走了幾圈之後，她表示還是很緊，想去立如松一下，於是收功準備回家。
沒想到正準備離開時，乍見大愛光老師張開雙臂、昂首後退的美妙身影，只能用四個字形容：驚鴻一瞥！
之前，其實也看過大愛光老師帶領後退走大圈的英姿，但今天看到完全不一樣的形象與內涵：師每向後走一步，手握法筆的雙臂就會向後輕輕一推，同時微微上揚，就是一副即將要展翅高飛的模樣；在腳步上，先是腳尖著地，有如蜻蜓點水般輕盈，然後腳跟再著地，一步步往後滑行；而神情則是無比寬闊、悠然淡定，下巴微微上揚，令人為之神往！
過往的認知，認為向後走大圈，有如飛機在跑道上滑行，然後逐漸加速升空。因為認為是飛機，所以形體是固定的；但今天看到大愛光老師顯現出來的不是飛機，而是一隻絕美的天鵝，展開雙翅在水面上輕盈地滑行。
很高興今天有緣看到這一幕，而且看得如此清晰，也終於明白達摩祖師一葦渡江是這般的絕塵高妙，真是好美啊！
◎天地定位拉出美～0907 中心 黃蘋
感恩大愛光老師慈悲，在今日晨光下煉後退走大圈時，帶領弟子天地定位，拉出「美」，與美連接，真正成為絕世美女。
這幾天左腳痛，煉腿功的時候，小腿都不太舒服，今隨師在師後面後退，師突然說要指引，趕緊去拿錄音筆，原想說不知師要指引誰，沒想到竟然是自己！
師提點弟子胸要挺出來，下巴內收，朝陽挺起，天地定位姿勢，後退時腳要跟著頻率音，會跟著向上提，注意腳步，用最慢速度跟著頻率音；師指引黃蘋裡面沒有頻率還有點壓壓的，弟子雖然從小學鋼琴，但是沒有律動細胞，跳起舞來像舞癡，其實應該是自己受限了自己。
沒想到後退時，裡面就好想哭，覺得好像封閉已久的某個東西被打開來。師常提點弟子對「美」的連接，要變成絕世美女，雖然弟子常覺得自己是美女，但行為舉止跟美是沒有連接的，常常跟猴子一樣，或是背駝駝的。從小常被誇獎，但始終有一部分是將自己關了，對於美有許多的限制，例如不能太美、太美會遭人怎麼樣等等。
想起高中時，就常常會做出有喜感的動作、行為或是表情扮醜，將自己喜感化，這過程中有太多需要療癒的內容，身體部位也並不是每一處都跟美接上。
今天煉後退走大圈時，剛好瑩瑛師姊在後面護持黃蘋，她說很早以前就在想怎麼幫助青年胸部發育得更好，很感謝瑩瑛師姊的護持。雖然動作仍有僵的感覺，但是相信會越來越好，會將胸挺起來改善自己長期駝背的問題。收功時，感覺肩頸以上都通了！