回復大愛光本質（一）
法源：T002-教材傳錄-2021.03.11-桃園慈場-大愛光老師指引-001-尋光階QA
【弟子引言】
2021年3月11日，大愛光老師在「一團和氣，閃亮大愛」的桃園母慈場闡釋大愛光修煉的靈性法理，澄清靈子心頭種種的迷思，梳理似是而非的誤區，讓人人都可以明白而篤定地走上這條大愛光的道路。
靈性功法，行住坐臥間都是實證、操練的場域。
發揮靈性，在日常生活細節中創造生命最大值。
見性平台，是靈性的快速通路，是飛升的天梯。
天命道路，行出三業合一：志業、事業、職業。
靈性革命，換新頭，做自己，活出「大愛光」。
大、愛、光，就是本質源頭，打哪來，到哪去。
這篇精采的指引，將分四次刊載，此為其一
【內文】
◎靈性功法是什麼
為啟發靈性而設
靈性功法是有生命依據的，什麼叫有生命依據？
因為這是一個經由實修實煉，修到靈性層所實證發展出來，專為啟發靈性而設的功法。
靈性功法對個人究竟有什麼幫助，全看當事人想要得到什麼樣的幫助。
一共分九大方面：身、心、靈，人、事、境，金錢、關係、時間——生命中所有的一切，都跳不出這九大範疇就看自己想要哪一方面的幫助；只要堅定信念、持恆修煉，無論哪項都可以得到。
每個人都有靈性
為什麼叫「功法」？功法是什麼意思？
功法，就是有內涵、有流程、有步驟、有次第，可以依照標準作業方式一步步去做到的。
人人都可以做。
人人都可以學。
人人都可以會。
人人都可以受用。
功法，就是「know how」（知識、技術、竅門），任何事情無論再困難，只要有功法就可以一步步地做到。
以往，沒有人說過「靈性功法」這個詞——功法通常不會跟「靈性」兩個字放在一起，然而，這兩者放在一起卻是最重要的內涵。
啟發靈性、靈性的修持，在人們心目中，通常都是和宗教有關係的。
沒錯！所有宗教、所有修行者共同追求的極致目標，就是到達靈性層；其實這是每個人都可以擁有的，因為人生來就有靈性，只是不知道怎麼用而已。
人們每天都在用靈性，靈性如果沒作用了靈性，生命也就結束了；但問題是，無法主動用到「維持生命」之上的層次，所以需要經由靈性功法的帶領，一步步地將靈性開啟，學習運用靈性、發揮靈性。
◎靈性功法在日常
具體實證不空談
靈性功法的學習，是從零到十、到一百、到一千、到一萬，到無限大、無限可能，沒有任何基礎的人都可以學，不需要特別準備什麼才來學。
因為有靈性就是最重要的基礎，現在是要在這個基礎上，教大家如何「用」靈性——之所以有靈性功法，就是要解決這個問題。
一般人都把靈性想得非常玄妙，認為遙不可及、無法碰觸，而且很神祕、搞不清楚；通過靈性功法，讓這一切解密，讓一般人覺得不可捉摸的生命層次，變成具體可掌握、可學習、可感受、可體驗的操作內容。
很多的修行方式是用談玄論妙的方式在「談」法、談理、談境界，談了之後自由心證；靈性功法不是用談的，而是通過身體與心靈的具體作為，一步步教你，讓你學會。
比如：現在該用什麼部位、做什麼動作，配合什麼樣的心念，然後就可以體驗到某種境界、某種結果、某種感覺——就這麼一步步地教你，這就是靈性開啟的過程。
有思想就可以學
有人提問說，如果已經生病了，還能夠學習靈性功法嗎？在操作上會不會有困難？
有一個很重要的分界點，就是只要還有意識、還能思考，還能聽得懂一般的對話，就可以學習；至於身體上能動多少部位、能做多少動作，都無所謂，即便傷或病得很重，都可以進行「康復修煉」。
靈性修煉有很多的內涵，對不同的人有不同的教法、煉法，只要是有思辨能力的活人，就可以學；沒有思辨能力，沒辦法學——關鍵是思辨能力必須是能自主的，無法自主的不能學。
比如說，弱智的都可以學，只是進度會慢些；但如果精神上有嚴重問題的就沒有辦法學，因為他的思辨能力無法自主。
另外，像憂鬱症這一類的病，是現代社會中很普遍的一種生命狀況，算是一種很普遍的病，這種人是可以學的；憂鬱症的人學了靈性功法以後，很快就會有效應，因為裡面自主的力量出來了，就能夠脫離憂鬱。
日用尋常不自知
靈性功法要親身體驗，才能知道其中的奧妙與作用，只是停留在談論口講的層次，會越講越會覺得很玄妙，因為無法想像。
可是，靈性功法所使用的動作，就是平時大家日常使用的動作，比如說，現在坐著或站立，或正在走路，所有的動作都可以是靈性功法，只是一般人日用尋常，不知道怎麼用靈性，其實都是有靈性參與其中。
平常人們對靈性的使用，靈性只不過是淪為維持生命的電力、動力而已，一旦沒有靈性，就沒有生命的電力、動力，生命就結束了；可是電力、動力之上的層次不會用，所以靈性的功能就只是在維持基本的動物性、基本的生物本能、基本的情緒，這些就是生命的慣性，靈性成了只是維持慣性而已。
◎發揮靈性最大值
超脫慣性不壓靈
所有修行人、所有覺悟者想要達到的，就是超脫慣性，讓靈性能夠發揮，所以靈性功法要教給大家的就是這個主核心。
想要發揮靈性，是每個人內在很深切的一種渴望；只是很多人連自己想發揮的靈性是什麼都不知道、都忽略了，這就是所謂的「壓靈」。
靈是被自己的慣性壓抑住的，也因為壓靈，終生過著動物性的日子，每天只是吃、喝、拉、撒、睡，活在愛、恨、情、仇中，過著生、老、病、死、苦的日子；頂多就是向外追逐情感、名利等物質世界的一切，不知道身為人還可以做什麼。
人還可以做什麼
身為人還可以做什麼呢？就是所謂的「發揮生命最大值」。
要怎麼發揮？就要探究人來到世上，到底是來做什麼的。
是不是就來吃飯吃一輩子、睡覺睡一輩子？
是不是就捲在感情裡面一輩子、捲在物慾裡面一輩子？
是每天從早到晚無知無覺地「過日子」過一輩子，還是追名逐利一輩子？
更極端的，就是活在痛苦、恐懼、仇恨之中，百般無奈地過一輩子。
到底身為人是來做什麼的？剛剛所講的其實都是屬於動物性的本能，動物一樣會有這些生命活動，而到底人和動物最大的不同是什麼？
能量失衡災劫大
好多人來到這個世界上，都想要找尋生命的意義，所以不斷地想辦法證明自己，只是因為不懂得向內啟發靈性，就轉而向外追逐。
也因為不斷地向外追逐，而產生很大的自我心，造成自身以及地球能量的失衡——小則身、心、靈產生狀況，人、事、境產生問題，金錢、關係、時間發生提醒；進而隨著個人權力、財勢、地位的擴大，而造成更大的負面影響，這就是地球災劫的來由。