放掉無奈苦 成為幸福新生命
法源：
P005-晨光玉成上-2018.10.31（day304）-連線指引-（多點連線、個人連線）-001-新北
子建：
初煉狀況——又暈又吐 吐完再煉
這次班會是在第二天受傳和氣，開始煉時，很快地就跟著旋轉的能量轉了起來，沒多久好像進入一個隧道，但還沒通過，就開始噁心想吐，胃極度地不舒服，接著開始煉了又吐的反覆過程，當下不斷跟大愛光求告，不會再食用讓身體不舒服的東西了！希望能過關。
傳星光體時，跟著老師的法語，很快地進入狀態，開啟星光體後就有了煉和氣的動能，開始煉了起來；這次煉，進入到一個至純淨的狀態，但沒多久又開始吐了，雖然這麼不舒服，還是得加油，因為沒煉過的話，班會結束後真的是會很難煉！
到第三天班會，煉之前我心中有些矛盾，一方面想煉，一方面又想到煉和氣時噁心空嘔的過程，每場至少都要吐四、五次以上，但來了就煉吧！
開始煉時，是菁根師兄與昌崙師兄護持我，不舒服的狀況並沒有改善，我就到場邊休息。
訊息——胃生悶氣壓力大
這時趙師兄過來，說胃的訊息是生悶氣，雖然知道自己有這樣的狀況，但裡面有這麼一絲覺得這好像不是最主要的原因，當下也不知道怎麼形容就沒有特別表達出來，自己看了那個部位，胃像被用力地一直握緊著，想鬆也鬆不開。
趙師兄問，是什麼讓我壓力那麼大？當下我也想不到，再去看，胃有一團黑色很硬的像石頭一樣，師兄幫我做金紫光大愛手，覺得那一團有比較鬆開了，開始感到裡面又有旋轉的能量，很剛好地，趙師兄就請菁根師兄及昌崙師兄繼續帶我煉；這次很多師兄圍著護持，覺得很有安全感，不用怕會從哪個方向停下來就倒下，胃的不舒服也好了一些，這場就煉得比較久。還有聽到老師說，師兄給我很多愛，我就能自己煉了。
這次我有煉到軸了，但胃依然不舒服，也吐了，停下來到場邊休息，也真的不想再煉了，心想還是乖乖去大健康泡澡吧，因為知道已經煉不過了，就不想煉了，也沒有體力再繼續。
改設定——放掉無奈苦 送幸福至黑暗
這時老師過來了，知道狀況告訴我，看到我的生命裡有一個東西。「子健，你壓一個苦。」這時內在忍不住就哭了起來，老師繼續告訴我：「你現在進到法脈，其實已經離苦得樂了，你不再是原來那個無助的子健。你的能量顯示就是這一生自己奮鬥得很辛苦，沒有人幫助你。但這就上天慈悲讓你找到法脈，所以你可以改設定，你那個苦可以放掉，你現在有大愛光兄弟姊妹，有大愛光老師。你要真正接納感謝這個靈性的家，不要再自己批判，也不要認為自己不夠資格什麼等等這些東西，這個就是無奈的苦。」
「你要知道，子健你是這種類型的生命第一位可以進到法脈的，你要救很多人喔！很多這種在邊緣掙扎的人，這種人表面都看起來很好，裡面苦得要命，裡面都是黑的，你很清楚，你現在已經逐漸白了、乾淨了。你這個苦一了悟、一放掉，馬上就不會難受了；就是要放掉這個苦的能量團，並告訴自己，這就是老靈魂的愿。」
新設定——我是幸福新生命 光柱直通頂與胃
我應該要做一個新設定，我已經是幸福的新生命，要把幸福帶給黑暗中的生命。這時我的身體的感覺不一樣了，整個鬆開了，是很輕盈的。
於是我再去煉，這次胃好多了，煉沒多久，就沒有噁心及不舒服，煉得進去；覺得沒有重量並向上飛升，也不覺得自己在轉，這時一直想大力吸氣往內吸，感到裡面有很清涼的氣。
過了一下，一道光柱從天上貫過頂心，一直到胃的地方，一股清流把胃貫過去，通了，這個光柱繼續貫到會陰，然後再往下到大腿，在會陰與膝蓋的中間處；過了一下沒繼續煉，因為真的沒有體力了。
這次沒有吐，希望以後煉也不會再吐了，而且能把光通貫下去，煉完明顯地感到頂心是開著的，跟上面是通的，這個感覺以前有過，在幾年前老師傳天命中軸的時候，不過那時候維持沒有幾天就沒了。
認知——建體必須要煉功 回到內在靈性路
接和氣以前，雖然內在知道要修煉，也覺得修煉很重要，但沒有像現在一定得煉、必須煉，積極度更有；也覺得立如松很重要，必須得立，而且很喜歡立；身強體壯功也很重要，要把體建立起來，才有辦法煉和氣煉得上去，也清楚地知道和氣真的是一股很大的轉變力量。這陣子突然有一刻連結到當時立的愿：解靈脈宿命怨，對應過往怨恨的生命，當下覺得他們都是來護持我、成就我的，心裡就放下，不再恨了。
目前在家裡能煉的時間是十分鐘左右，總是會到窗邊或門口然後開始碰撞，還是會有胃的不舒服感，但在慈場煉不太會，也有看到自己是這樣往外碰撞找出路，往橫向地在找，但路只有一條，就是回到內在的光軸這條靈性的通路，向上是唯一的路。
解析訊息——往橫向煉意涵 須傳光給周遭
老師：
子建，我可以告訴你，你這個往「橫向在找路」是在告訴你，你身邊有一些相關的人，這些靈魂是已經準備好了，需要你趕緊傳光給他們，但是需要一個流程，你可以留意一下。
子健：
是的，老師，可是自己並不知道要怎麼開始，因為可能在表面看起來，他們好像沒有想要改變的這個需要。
老師：你要等的是會來問你的人，那個人就是了。
子健：好的。
老師：很快會來的。
子健：好的，謝謝老師。