真修實煉提水位
法益——調形體 得化性
感覺這次七天班會特別短暫，時間都不夠用。第一天在操練「身強體壯功」時，非常地脫線（有點無厘頭的反應）；但是在大愛光老師細帶「鎖軸定體」動作，和操練幾套功法後，到洗手間照了一下鏡子，竟然有種「原來我這麼美」的感覺。後來，有機會和傳導師們操練身強體壯功，稍微調整了歪掉的形體，每次調正一個小動作，就會覺得熱流上升，有如在低溫的天氣裡，培養體內小小的暖爐。
「仆步」很難煉，前幾週才跌倒撞到膝蓋，操練時感覺膝蓋痠痛，尤其是左邊有傷口更痛；同時，需要找到正確的角度，讓身體能直立下去。護持的夥伴，也需要跟著調整自己的形體及角度，不是一味地要求對方做到位，不能為求達到目的不擇手段——這是自己需要好好操練的項目。每一個功法都好受用，真心希望自己能「戀」上這套功法，修到教練級水位。
在身體方面，感覺身體變緊實，向內收束，五官有緊緻拉提，頭髮和指甲也長得特別快。在心態上，第一天就卸下心防，決心改自己的習氣慣性，真正修煉自己，向內做功課——有老師說的「周處除三害」的感覺。
修煉和氣——貼近生命學護持
護持夥伴煉和氣，同時也在修心性。第一次護持，其實非常地沒有自信，夥伴也對我沒有信心，所以兩個人其實是帶著不相信愛的能量在煉；後來和夥伴釐清這個課題後，就開始學習如何和夥伴貼近。因為是家中的獨生女，其實是非常渴望靈脈的愛，但是又帶著前世的宿怨；看清了這點，就希望能報三脈恩德、化性培德。
這次煉新版和氣，覺得已經在調自己的胃部能量。從煉到癱，到像一灘爛泥，再煉到光充滿，對焦化性培德的項目後，第一次覺得有飽足感，煉完後不會想吃東西。以前不曾有過這樣的感覺，而且很容易手腳冰冷；這幾天煉完，都覺得胃開始在修復，不會硬撐吃太多東西，也不會有脹氣、胃食道逆流。
第一次在煉和氣的時候，因為太多人需要護持，尤其第一場，大家都認為對方有受傳過，就容易忽視護持的能量；體會到這點後，在護持夥伴上，就會以護持對方煉上為主，但其實好像也是另一種變相的壓力。
最後一天抓緊時間煉和氣，因為夥伴還沒有煉穩，所以尋求台灣導師協助護持；自己才煉上幾分鐘，觀照到自己還是有催急趕的能量，也同時覺得團隊需要操練一整體的護持。自己護持的夥伴煉上後，如果有其他夥伴還沒有煉上，是否可以互相照看對方的夥伴，七體互相配合運作，讓大家都有時間煉和氣，這也是自己需要學習的地方。
初發心——配備法系質能
這兩年都沒有好好地做大愛手，再次受傳「靈光玉成大愛手」，有種恍若隔世的感覺，非常慚愧；但是大愛手還是伸不出去，只有幫一些特定的人做。希望自己能做滿一千人之後，請求老師評估、受傳「金紫光大愛手」。
開車回LA（洛杉磯）的時候，因為Mini Van（多功能休旅車）車子太高，美國車的避震器很硬，所以坐後面的夥伴會覺得不舒服，當下馬上將心念收束，希望自己開車的能量更穩，同時祝褔對方；居然夥伴回應，進入到我的軸中，就不暈車了，實在是太神奇了！
班會中也有補位護持即時打，很感謝台灣的夥伴在半夜還接力護持，這次有接上初發心，所以打字也都比較完整；雖然本體不是法系，但是法系一直是我最深愛的、最願意傾力護持的，不論是最初護持的音控、最花時間的文字、最希望學習的攝影，希望今年能夠有更多人加入護持法系相關工作，培養法系質能。
老師：
非常為訓儀高興，也很謝謝訓儀秉持「周處除三害」的精神和心愿，真修實煉，造福整個區；這樣的心，一定能夠時時護持著初發心，讓初發心沒有一點消退，而將法脈中的生命第二質能——法系質能，持續配備，提高水位，成為法系中堅。