五大系統理念闡述（六）——肺．貼心好夥伴（1）

 

2018年11月4至5日的晨光空間中，持續聽聞和接上2012年1月29日，大愛光老師於台北慈場「靈性圓滿班」所指引的五大系統理念闡述——發行CD書《肺•貼心好夥伴》。

 

大愛光的法就是生活法，在行住坐臥中、日用尋常間，無處不是在用法。操練肺系功法——三腔呼吸法時，師特別提點「睜」眼操練，因為眼是靈魂之窗，有意識地保持狀態，守住自己的心念，不隨人、事、境、物起舞，就是將法帶回生活中的要訣。

 

呼吸，透過兩葉肺臟的吞吐，連結身體內外，讓生命走出小我，更讓天地宇宙進來，昭示肺系能量的特質：同心攜手行仁道，夥伴結盟擴大愛，有商有量開寬頻，貼心守護有質地，玉成天地傳光人，完全開放無人我，為「和」而來圓本愿，進化地球天命路。

 

這篇指引，將分兩次刊載，此為其一。

 

現在帶大家操作「大愛光呼吸法」。

什麼叫做「大愛光呼吸法」？就是接上大愛光慈場、運轉大愛光呼吸功法的呼吸法。

 

同樣的，接上大愛光慈場、運轉大愛光立如松功法的立姿煉功，就是「立如松」。

 

「站立」這個動作、這個姿勢，一般人知道與能受用、運用的是一、二、三層（肉結構、水結構、氣結構）；而大愛光立如松功法是從第七層生命核心、靈性層傳給你，直接從接上光慈場開始。

 

你來到這裡，就接上了光慈場；同樣的，你接到光慈場之後，再去護持別人，別人就得到大愛光慈場的護持，因為你身上帶著光慈場，一切都是自然而然的。

 

大愛光之法看起來都很簡單，因為就是生活法；舉手投足、行住坐臥、應對進退，法就在其中運作，而且都是有功法、心法的——真人不露相啊！高手都是如此，看不太出來的；要是給人一下就看出來煉了什麼功，那個叫「保鏢」（師笑）。

 

大愛光呼吸功法怎麼操作呢？基本的呼吸法，就有「三體呼吸法」、「三光團呼吸法」、「三腔呼吸法」等。

 

三體，就是身體、靈體、光體三層體，透過呼吸法可以把這三層體打開；

而三光團呼吸法，就是用三層體的能量中樞來呼吸，叫做三光團呼吸法。

 

這兩個層次呼吸法之間的銜接法，就是三腔呼吸法，三腔就是指體內的三個空間：

第一個腔，是顱腔，就是頭。

第二個腔，是胸腔。

第三個腔，是腹腔。

胸腔跟腹腔之間是橫膈膜，心、肺在橫膈之上，其他在橫膈之下。

 

三腔呼吸法會了以後，就能夠更進一步用上三光團呼吸法；而三光團呼吸法，要先學會「靈氣團呼吸法」，才能進入到「靈心團呼吸法」，然後到「靈光團呼吸法」。

 

三腔呼吸法很好用，如果有肺積水的，只要一操作「胸腔呼吸法」，對退肺積水很有幫助，因為這個呼吸法就是把光帶進來，讓肺的生命力活化。

 

三腔裡面還隱含了另外一個體腔，就是下腹部的生殖腔，是進階的操作法，一上來，可先從容易入手的做起。

 

凡有任何心、肺的狀況，包含：突然一下緊張了，突然一下感冒了、心跳加速了、發喘了等等的，都可以用胸腔呼吸法調心肺。

 

操練此呼吸法的要訣，要輕輕地吸，不要太憋，慢慢來——從這裡就可以測試出肺泡的健康狀況，就看能吸多深。

 

慢慢吸，越輕越好——輕柔和緩、深長細勻——吸到會覺得裡面還有空間，這些空間會一個個逐漸打開。

 

仔細去感覺，就會感覺到兩邊的肺——哪一個先進氣，哪一個可以進得滿，哪一個進不滿；這一招就能夠讓肺氣開始動，而且進入到肺的元素。

 

操練呼吸法時，眼睛可以張開，呼吸跟眼睛沒有什麼關係（師笑）。

 

為什麼有的人張開眼睛就會忘掉有意識的呼吸法？因為一次只能做一件事——生命是單核心在運作，所以才會覺得不容易把所煉的功法、所進入的狀態帶到生活中。

 

眼睛是靈魂最強的引力，所以叫「靈魂之窗」。多數人只要一張開眼睛，就很容易被外境帶走，原本在做的事往往就會忘記做；而為什麼護持的同修可以帶到生活中，因為護持者都要練習「睜眼」——睜眼保持狀態，也就是操練雙核心，甚至多核心運作自己的生命。

 

把法帶到生活中去用的訣竅，就是睜開眼睛煉；然後隨時在這個狀態中，有意識地去做。

 

試著睜開眼睛操練這個功法，不要閉眼；操練習慣以後，就能夠帶到生活中去了。

 

 

從肺系統轉化生命的意義，就是配備傳光人的生命特質。

 

 

現在從肺系統功能再深入探討：人體為何有兩個肺？ 

 

 

肺系統是怎麼運作的呢？

肺系能量代表的就是二人一體，當然可以延伸為多人一體，所以生命轉軌就要從找到夥伴入手、著力。二人一體是隨時有商有量，朝同一個理念互相支援、互補互成，擴大生命流通吞吐量；不只是同進同退而已，而是要隨時有商有量。

 

這些話看起來很簡單，但是仔細去想想看，這是完全不同模式的改變——你平常習慣一個人做決定，現在凡事都要找一個夥伴，跟他去討論，這就不一樣了；而很多人不能建立關係的原因，就是因為不習慣跟別人互動、不習慣討論，也不習慣分享。

 

 

改命，即要從生命型態做根本的轉換——從獨行俠的個人，到找到一位同心攜手的夥伴，生命頻寬就此開闊，脫離孤單，相互扶持，實證靈性之愛。

 

這就是我們現在要做的，但是如果沒有找到一個夥伴，這一切都是空談，所以一定要先從找到夥伴著手。

 

 

孤單是一個癖，所以叫孤僻。

癖好，就是一種生命慣性，無關乎好壞對錯，就是一種生命型態、生命選擇。

 

自己決定要不要這個樣子。

如果不要，就要轉軌；如果覺得很好，大愛光也覺得很好，我也覺得很好，沒有人覺得不好，就繼續待著吧！

 

所以，如果要轉軌，那是另外一回事！

不是好壞的問題，而是換一個型態；不要想到好壞，就是自己要換一個型態。

 

 

找到一個夥伴，兩人同見同行、攜手同心，就是生命轉軌的著力入口；這就是從進入和氣大愛的第一時間，就進入到生命轉軌、靈性圓滿的軌道上，從起步就是正確的。

 

這就是我們今（2012）年要開始運作的；其實從去年、前年就講了很久找「夥伴」的重要性，可是因為大家沒有把整套法理聽懂，所以很難去執行。

 

找夥伴一定是麻煩的，從一個人自己行動變兩個人一起行動，當然麻煩，問題是為什麼要這樣做？有沒有看好到多值勤務的單位，一定要兩個人一起；很多出家人出門，一定是兩個人同行，尤其新出家的，絕對沒有單獨一個人外出的。

 

只要是有系統的道場，一定是兩個人同行，不會讓一個人自己出入的——兩個人要互相護持，互相監督有沒有違反戒律。因為選擇出家，就是要修行，如果違反戒律，不就斷了慧命嗎？所以當然要找一個人護持自己、監督自己啊！

 

所以，找到夥伴才能共修，如果沒有夥伴盯著自己，是不可能修的，也不可能轉的，因為活在慣性中很舒服！

 

比如說，有些人是怎麼轉的呢？

通常這些人都覺得自己挺好的，不知道自己沒轉，也覺得自己都在做——我這麼盡力啊！直到家人用生命來提醒，或發生重大變故，才知道要改變，這就叫轉軌。

 

現在有這個夥伴相互護持的方法，不用經過這麼大的刺激，只要訂好目標之後，每天有人盯著你，就一定會轉。

 

 

夥伴是自己最貼身，也是最貼心的慧命護持者；自己能夠有這樣一個護持的對象，他護持你，你也護持他，一起學習、受用，就能得到擁有夥伴的好處。