嫌棄自己的生命課題
因嫌棄自己 與子想圓滿
把嫌棄自己的課題，與這次「幸福印記圓滿起修組」班會設定要圓滿的目標去觀照、做連接；嫌棄，愛是欠缺的、是牽纏的，因此會抓，所以要回到清明、獨立的自己。
幸福印記導師張期敏師姊提點我，跟小孩圓滿的相關課題，是因為嫌棄自己，所以抓小孩、寵溺孩子、對孩子要求高，希望可以補足自己欠缺的部分；然而超然的靈性之愛，是包容、接納他們的生命進度，勿把對自己的要求、母親的形象，投射在孩子身上，對孩子要求高。」
嫌棄自己小即有 努力包裝以為無
這次持續二十天的濕疹問題，真的由來已久，從年紀極小、極小的時候就有了的；印象深刻的是小學時期，三不五時拿手去水龍頭下沖水，因為極癢、極癢；這是嫌棄的課題——自我要求。
比如：在法脈，很努力地做法系體、工讀什麼的，做得很熱鬧；也比如：在家庭，很努力燒飯、洗衣，攬了很多家務事在自己身上；又比如：說故事志工，排了一堆班。即便做了這麼多，還覺得少，還覺得自己反正什麼都做不好，覺得自己不被接納，總有一天會被團體擠出去，總有一天大家會討厭自己、排擠自己；而且，還不敢給別人知道，很努力地包裝自己，假裝自己沒事，活得很累！
血脈嫌棄課題大 脾系肝系負能量
最近，媽媽跟我提到她雙腳小腿類似濕疹的問題，也是由來已久；大兒子臉部過敏，也是癢癢的；婆婆也是有濕疹困擾——這些都是血脈好大的嫌棄功課。要回到愛的起始點，一切都是我的錯——千錯萬錯都是我的錯。
濕疹是屬於脾系體的疾病，纏、黏、繞，堵、滯、膩，也是法系體。脾開竅於口，身體層有口臭、潰爛、糖尿病（原生家庭父系就有這病症）、濕疹、各種下垂。主要負面能量是三心二意、猶豫不決、粗心、優柔寡斷、翻來覆去；患得患失、擔憂多愁、沒重點、繞、多疑、怕失敗、死腦筋、思慮猜疑；腦筋繞來繞去，繞不出個結果，纏纏繞繞的。
嫌棄，則是肝系主要負能量。灰指甲在自己身上也十年有了，壓得真的夠久了；而且不斷地用忠厚、盡心盡力、吃苦耐勞來包裝自己。對孩子非常強勢，會自責沒把孩子帶好，常常指揮、命令、壓迫孩子而不自知。
靈性導師是先生 為己補充光和愛
婚姻問題，是親子問題的根源。由於先前了悟明白婚姻關係中，把先生當作靈性導師，關係才得解；反推回來，把孩子當自己的靈性導師，是否親子問題就得解了？
期敏師姊回應：「這也是一個路徑，每個生命都是導師。孩子給你的，超出你的想像；但是，最難的就是找夥伴開誠布公、對導師完全信服——這真的很難。我真的完全相信先生能把我帶通，相信先生水位比我還高，相信先生能引領我，讓我覺醒；但是要複製到孩子身上，還需要再操練。
期敏師姊又提點：「幫自己靈心做大愛手，立如松功夫要多下，光與愛要足夠。」近日好常幫自己靈心做拍打，感覺是要打開心門、接納自己。