七日玉成 貼實生命
第一次參加七天班，很渴望。
七日班——挹注新能量 提升破頻頸
從2017年4月23日和大愛光老師結緣，青城山課程結束後，就參加晨光玉成，感覺自己內在發生了很多微妙的變化，內在力量升起，頻寬加寬，覺知力提升，但最近感覺到了瓶頸，需要注入更高的能量，所以香港七天班（大愛光入門班2018.04.29～05.05）就來了！
進入慈場，看到 老人家的慈容，眼淚就要流出來——總之不能看，看了就想流淚。接著跟隨老師指引叩首，脖子有點僵硬，加上前幾天有點受涼不舒服，叩首第一次學習，還是有點掌握不了，在師姊們的護持下，找到了感覺，脖子逐漸柔軟，、變熱，僵硬感消失，但還需要繼續叩首，還有很多地方不通。
大愛手——靜心貼實 探索生命
講到要做大愛手，很期待被做，參班前路途行旅，有點睏，索性就坐下讓師姊做，很快就睡著了，很放鬆、很舒服，師姐做到的地方都有點堵，特別是右胳膊，而且右手的小指疼了有一個星期了，做完大愛手就不疼了，疲憊感也消失了，真的很舒服。
感覺自己的放鬆程度能達到60%，還有40%沒有放鬆，和麗罔師姊分享時，她問到40%是什麼？我感覺是對慈場儀軌不熟悉，擔心自己會做錯事；師姊繼續往下探討，其實是和小時候的成長有關，所以生命很有意思，有很多能量需要化掉。
在幫別人做大愛手時，做到中途想站起來，我問了被做者，她說不想站，那我就繼續靜心為對方做，大概有一個小時，感覺應該結束了，看看大家都沒結束，又繼續做，這時心就有點不定了，所以停下和師姊分享，師姊給了回饋：她感受到了熱的能量滲透到身體，很舒服放鬆，中途幾次都睡著了，只是我要提升對不舒服點的精準判斷。和麗罔師姊分享時感受到還要提升手的貼實度，而且也調整了做大愛手時的錯誤姿勢。