守護靈心——連接內在的自己

守護靈心——連接內在的自己

守護靈心～和內在的自己連接 
趁著剛考完段考的空檔，帶著學生們用大愛光老師教導的守護靈心之法——和內在的自己連接。希望學生的情緒可以穩定下來，因為這班學生在中年級時換了兩位老師，因此情緒上比較浮動，不易安靜下來。 
　 
首先，先請學生們「守護靈心」且要帶著很寧靜、很真誠的心意祝福自己，專注地唸誦著「大愛光祝福某某某」。祝福的過程中，發現學生整體上可以寧靜下來，並且非常投入。接著帶學生一同發「大愛祝福心念」三遍。然後請學生輕輕地張開眼睛，回想剛剛在身心上的種種變化，並紀錄在學習單中。 
　 
純淨美的寧靜感 
小學生果真「純、淨、美」，班上共有19位學生，每一位都看見不同的光，有金光、白光、銀光、七彩光等，且滿臉帶著喜悅，覺得非常寧靜、舒服、溫暖。其中有14位學生連接到內在的自己，看見眼睛、小女孩、嬰兒……等，甚至感覺內在的自己對著自己微笑，跟自己說話。另有5位學生發大愛祝福心念時，感覺靈心在振動。 
　 
傷人傷己不好受 
守護靈心讓學生們瞭解，內在中還有一個自己，還有一個純淨的生命，當我們對別人生氣、指責時，必須自己先充滿了憤怒，再把這個憤怒宣洩在別人身上，但這就像倚天屠龍記中之「七傷拳」，先傷己再傷人，外面的自己似乎沒事，但是裡面的自己可就不好受了。 
　 
找回純真內在己 
讓學生連接了內在的自己後，學生馬上懂得負面情緒的殺傷力，也真正瞭解「罵別人就是罵自己」的道理，不只破壞了彼此的關係，更是傷害內在純淨的自己。 
　 
天地白雲青松立，找回純真內在己，大愛光祝福你！