立如松與我
神奇的立如松
希望看到這篇文章的人，都能夠了解立如松的神奇，我僅在此分享自己的心得與看法。
中國人有句諺語：「立如松、坐如鐘、行如風、臥如弓。」這句話的意思是要告訴我們正確的舉止、儀態，才能長保身體健康。
奇妙的事情很快就發生了
第一次立如松，是被綜合老師帶著做的。「頭正、頸直、口閉，下巴內收，腳跟腳尖對齊，膝蓋併攏，肚子輕輕往內吸……」當時的我早已不耐煩地想睜開眼睛，停止這麼無聊的站立動作，當下只是覺得腳很痠、頭很暈而已，也沒有特別想什麼，但奇妙的事情很快就發生了。
像在幫我的身體充電一般
我永遠記得，七年級下學期的綜合課是在下午的第一節，那時候每次都要在昏昏欲睡的下課五分鐘之內，趕到童軍團部上課，整個就是沒有精神；原本想說在站立如松的時候，可以趁機小睡一番，沒想到站完之後，卻覺得精神百倍！奇怪吧？這就像是在幫我的身體充電一般，令人難以置信。
一股暖暖的力量環著我的胃
不過很重要的一點，如果你一直想張開眼睛，只會覺得更累而已，因為眼部肌肉正處於緊繃的狀態！還有一次，我的精神狀況真的很差，一大早就胃痛，剛好有機會站立如松，就感覺似乎有一股暖暖的力量環著我的胃，慢慢地不痛了，真的很不可思議。
小站一下睡得很安穩
有一次段考的前幾天，我真的睡得非常不安穩，一想事情腦袋就好像要爆炸一樣，完全無法思考，當下只有一個念頭，就是希望能恢復，整理好思緒，所以就在睡前小站了一下，那天真的睡得很安穩，也是從那天起，每到段考前，自己都會站立如松，放鬆自己、讓自己充充電。
我的身體早已透露一切
綜合老師說站立如松最大的好處，是可以顯現出身體的訊息，讓自己知道生命中哪裡出了狀況，當然，這也是出乎意料的準，有人手腳痠痛、頭暈、牙齒打顫，其實都是身體的警訊，藉由站立如松來提醒我們：該注意了。當綜合老師走近我身邊時，總會悄悄地在我耳邊，告訴我我目前所遇到的狀況，說實在，沒有事瞞得了，因為我們的身體早已透露一切！
放鬆自己的身體
站立如松時，我腦袋裡其實不會想太多東西，只是會不可思議地出現一個畫面——那就是自己站在一塊搖搖欲墜的大石頭上，而可立足之地也只有一點點，你一定會覺得我瘋了！
我衷心建議：一定要找個方式讓自己專心地站，才會站出成果來。最重要的一件事，就是要放鬆自己的身體，然後把自己看作一根柱子——頂天立地，讓慈場可以順暢地通過身體的每一部分，才能夠確實地充到電喔！
立如松讓我脫胎換骨
最後，我要由衷地謝謝「立如松」這樣神奇的法，讓我脫胎換骨，找到了一個很好的解決我身心上、人生上問題的方法，就和人生一樣——當事情太多、太煩時，也許駐足、靜心之後，問題就能順利地解決了。