我會愛自己了
與大愛手結緣
在一次與友人紀成的談話中，他提到：「你要好好愛自己！」當時我說：「每個人都這樣跟我說。」老實說，我不知道什麼叫做「愛自己！」然後，他提到了「大愛手」，就這樣，我接觸到了大愛手。
剛開始我也是很猶豫，直到被英昭校長做了大愛手，有一種莫名的震撼與感動在心中，然後腦海就浮現父母影像，心想：「若可以幫他們做，多好！」於是，我就成為高雄市勝利國小1105期的學員了。
上課如沐春風
因為職業的關係，我每天深夜才下班回家，所以總自嘲我不是個能早起的動物，為了上課，我每個星期三的早起，讓家人不敢置信。
一開始我也擔心我一定會打瞌睡，並且睡到東倒西歪的，但是十堂課下來，我卻總是聽得津津有味，精神百倍！秋鳳老師的講解不僅讓我收穫匪淺，她風趣有耐心的態度，以及總會用讓人清楚明白但又委婉不傷人的提點方式鼓勵學員，令我很敬佩並樂於配合學習。
英昭校長剛開始有一種威嚴感，但她的聲音總讓我覺得安心穩定，尤其當我看到她笑的時候，都會不自覺也跟著笑，覺得很溫暖開心。
立如松有反應
我第一次站立如松時，馬上就有反應：左腹部痛、想吐、流眼淚（雖然我一點都不難過也不想哭！），經過秋鳳老師的解說，讓我明白自己身體反應代表的意義，也當下體驗到如松的神奇。剛開始在家煉立如松時真的很難，心中雜念實在太多，甚至會搖晃起來，後來聽著大愛光老師的心法CD，慢慢便能稍微定靜下來。
這樣就是愛自己
有時候立如松時也會有一些身體的反應，比如乾吐、雙腳腳底麻痛硬有如鐵板、流淚或頭痛等，但都有得到秋鳳老師的解惑。有一天，我在立如松時，突然明白一件事：原來這樣就是愛自己！在看了老師的著作後，慢慢解開一直隱藏在內心中對死亡的莫名恐懼，也較能以不同角度去面對人生的課題。
看起來不一樣了喔
我開始跟母親和友人提到大愛手，一方面自己口拙不擅表達，一方面又會擔心別人的看法，所以總無法完全的表達，心中都會有些懊惱。但是當有人開始跟我說：「咦，最近臉色不錯喔！」或是「看起來不一樣了喔！」時，我就會馬上回應：「因為有大愛手和立如松啊！」然後就可以慢慢分享我的心得。
紓解與母親緊繃的關係
每當我幫母親做大愛手，我們便能彼此感受到那份愛和溫暖。我也感受到母親從堅硬到柔軟的身心，進而讓我更能跟她做分享，同時讓我們緊繃的關係開始獲得紓解，這是從小到大不曾感受過的親密感——這是我學習大愛手最大的收穫。
開始更了解自己
此外，我也開始更了解自己，明白自己為什麼不會愛自己。從小生活在負面的指責與批評下，個性較為軟弱、膽小、自卑、沒脾氣，也造成自己喜歡為人服務、幫助別人以得到掌聲的個性，和取得自信的方法；然而，在一直沒發覺自己真正價值的同時，常遭受別人因為知道我不會生氣而產生的一些無情對待，無怪乎在我身邊的友人都要跟我說：「好好愛自己！」而我卻始終不懂這道理。
生命不斷在成長
在受傳大愛手那天，感受更深。那天課堂中突然狂咳不停，有一位護持者（當時眼睛閉著，不知是誰，但非常感謝她）幫我做大愛手後頓時舒緩，然後覺得好像處在睡著了的狀態中。倏然間，整個人像被雷打到一般，身子自然而然地挺立起來，並感覺到光芒在頭頂端——這樣的感受從未有過，恍如做夢。甚至聽著來自各校學員的分享時，都感動得落淚，我想這是命運的安排，我感受到我的生命不斷在成長。
愛與被愛的喜悅
感謝生命中出現的每一個人，感謝幫助我成長的每一個人事物。現在的我還是非常喜歡幫助人，我也覺得這是我這輩子的生命價值之一，但是，現在我也懂得如何愛自己，讓自己在愛人與被愛中，取得生命真正的喜悅！