行儀中蓄積能量

行儀中蓄積能量

行儀三步功到一步功 　　
今天進行行儀三步功法──提、跟、踩時，原本以為先前的操練，可以把步伐放得很平順、緩慢—過去的操練有過那個感覺；但是進行到三步融為一步的階段時，突然發覺腳底是僵硬的，無法保持柔軟，步伐也無法維持均、順。
　 　
雙腳自然行走　有如融入草地中 　
在行儀的過程當中，會與地面有撞擊的感覺，無法像老師在影片當中的示範—感覺大愛光老師的腳好像融入到草地當中，很自然、平順地行走，而非一步一步地踩(踐踏)在草皮上的感覺。
　 　
腳底變得柔軟　力量開始湧現 　　
當我行儀一段時間後，腳底跟步伐開始變柔軟，這時候感覺好像有能量在蓄積，全身感到溫暖，並且覺得力量開始湧現出來，這跟以往運動前的熱身感覺是不同的，後者是把力量擠出來，而行儀的感覺卻是在補充能量，這是以前我從未體驗過的——原來在行走時，也可以蓄積能量，這跟我過去的認知：運動只會耗損能量，完全相反。
　 　
行儀心法融入行住坐臥中 　　
後來，行儀的速度一加快，我發現自己的步伐也變得一頓一頓的，無法保持均速、平順地前進，這又是在耗損能量。那時候我記得大愛光老師正在引導我們：行儀的心法，就是要融入到日常生活的行住坐臥當中。
　 　
於是我突然想到，我在日常生活當中，不也是這樣：因為自己的言行不夠柔軟、平順，因此會與人、事、物有衝撞和磨擦，做起事來，也是這裡頓一下、那裡頓一下的，無法順暢地運作，所以如果我能在日常生活當中秉持行儀的心法，讓自己處事柔軟、圓融，那麼就會像行儀一樣，做起事來不再是耗損能量，而是在蓄積能量。