康復修煉～過關分享 走過躁鬱加憂鬱的歷程
楔子
新竹區罹患巴金森氏症的桂英師姊，因為渴望追求生命更高的價值，想結束工作，面臨極大的壓力，做了很多功課，仍然無法跨過難關。她的情緒包裹著負面能量，加上無法正常煉和氣，導致躁鬱症加憂鬱症復發，生命已走到了谷底，所以想趕快提昇光含量，聽說東海慈場的康復修煉中心已開始運作，於是前來求助。
當她決定這樣做時，發現所有的阻礙及固有的舊習都在轉化中。以下是桂英師姊的分享：
生命鬱到谷底 來到康復修煉中心
2012年5月2日晚上來東海慈場，先生一路陪同，因為生命已到谷底，心慌意亂，躁鬱加上極度焦慮，講話都有點打結，手也有點發抖，已經好幾天沒睡了，再不來恐怕不行了。來東海時，我的全身摸起來燙燙的，站起身來搖晃得很凶，連走路都有問題。
康復修煉中心貼心地設計每人一間房間，以免影響他人睡眠。謝謝大愛光慈悲、謝謝大愛光老師的愿力，給了我一個得以修養身心的地方。住進房間，先看床邊有沒有把手，看過後才安心，因為已經有好一陣子，自己無法爬起來，早上需要扶著把手才能起床。
第一個晚上，因為焦慮、煩躁的心得到了依託，已經多日無法入眠的我，居然睡得差強人意。隔天起床緩緩梳洗後，先一探康復修煉中心的究竟。到了十三樓，發現真的不太一樣，氣氛閒閒鬆鬆的，而且各有其定位，嗅得出來氣氛是和諧愉快的。
心無旁騖 進入康復修煉軌道
5月3日，起了個大早，我一向是認真的生命，怎能錯過晨煉！今日晨煉，趙師兄特別來帶我煉了一場。我一直煉，加上師兄的鼓勵，居然就煉了一個多小時，當時我分享：「我還不知道自己也可以煉這麼久，又恢復前兩年的最佳狀態了，好高興！」
好一陣子都無法這樣煉和氣，工作的壓力和身體的狀況，讓我已經煉不起來了。這一次下定決心請了一星期的假，希望能有一些轉機。如今，第一天晨煉就有這麼好的開始，看來很快就可以將光慈場再次建立起來。
早上團煉時，師兄告知我：「你是來康復的，大愛光老師說你只能一心一意地專心康復修煉，心無旁騖，把一切人事境先往旁邊擱著，專注地進入康復修煉軌道。」我繼續煉第二場，煉到腳好痠好痠，實在走不動了，才休息。
第一天的進展──好輕鬆、很輕盈
午休起來覺得腳好痠，原本想休息，後來看見大家要啟動了，就繼續跟著煉。煉了一個小時左右，我突然很高興地大叫著：「好輕鬆！」整個人變得很輕盈，臉色也變得好漂亮。接下來又繼續煉，就開始進入下一個流程——清洗，我直嚷著大腿好痠，邊煉邊清洗生命中的委屈。
這一天總共煉了三段和氣，將近四個小時，奇怪的是，體力居然可以負荷。歸根究柢，因為有足夠的睡眠，才能有這樣的成績。每次煉完，累了就睡、餓了就吃，沒有人事境的打擾，一切都在順利進行中。晚上，又參與週四傳光人初階課程，這是我第一天的進展。
5月4日早晨，感覺雙腿越來越有力量，且比較靈活。.昨天經由趙師兄的護持，看見了自己的委屈，情緒有了出口。今天煉起和氣更加自由了，心中竊喜，進步竟然可以這樣神速！
複誦心法 焦慮不見了
午覺睡了一個多小時，準備起身煉和氣時，怪了，怎麼腳痠痠軟軟的！不舒服的感覺又來了，莫非……，快馬加鞭地向師兄求助。我告訴趙師兄：「怎麼辦？我的心好慌、好慌，我好緊張，又心悸了！明天要回去，一想到要回去就心慌，不知所措，焦慮又來了！」
趙師兄請我放心，帶著我一面唸心法，一面替自己做大愛手：「靈心光團常溫暖，愛和慈悲在我心，晶瑩剔透鑽石心，了悟明白常自在。」一遍一遍複誦著大愛光老師教的心法。趙師兄還說：「別急，繼續煉吧！」就這樣繼續煉下去，慢慢地我的焦慮之心不見了。
利用煉和氣時向內觀看，看到自己因為童年父母失和，造成內在的傷痛，也因此塑造了我面對問題時的擔心害怕。渴望追求生命更高的價值是我心中所想，而辭職也是我生命中的一件大事，它正加快腳步地催促著我面對自己的功課。
5月5日（週六）早上，專心煉了一場和氣，大約持續煉了三小時，煉完狀態很好。下午，先生帶我回新竹，預計下週二再來，要測試一下我修煉的狀態，是否回去還會焦慮？以及如果又焦慮起來，能否自己過關？
專業護持 專心修煉
這幾天經過反覆地內省，壓力漸漸消除，腳的不舒服也在逐漸改善中，感覺自己恢復的速度比想像中快，究其原因有二：
一、康復修煉中心有專人護持：煉和氣時，趙師兄的陪伴和適時地提醒，讓我覺得他是懂我的。煉和氣時碰到困難，經過專業地帶領，很快就能接上軌道。另外，在同理心、完全接納，及運用大愛光老師的心法當中，療癒便開始了。
二、不必費心吃睡的問題：進入康復修煉中心只做一件事──專心修煉。累了就睡，睡起來再煉；餓了就有瑩瑛師姊用心準備的餐食，每餐食物都可口好吃。更令人感動的是，修煉中心特別為癌友準備無鹽、無油的癌友餐。在人手不足的窘境下，照顧病患同修的心愿，以及成立康復修煉中心的美意盡在不言中。
連接本愿 感覺充滿光
週一（5月7日）晚上我又來東海住了，帶了一些關西家中種的青菜及紅蘿蔔和大家分享。很奇妙地，整個假日我都沒有心慌，進步很多，週一上班，同事也覺得我的狀況很好，完全不同於前一週的慘況。
下午煉和氣時，我的腳重心不穩，瑩瑛師姊請我在感覺到腳不穩時，可以重踏到地上，把心中的煩惱往地心送進去。後來玉惠師姊來護持我，她說：「你的心中有很多擔心害怕，生命中有很多人都是你的主人，唯有你不是你自己的主人。為了維持家庭中表面的和諧，你擔了許多的心，累積了許多的害怕。你維持的假象，是表面上看起來很熱情，其實熱情的背後是深層的不安。」
我問：「該如何轉換？」玉惠師姊回應：「跟本愿連接。」我又問：「要如何連接？」接著，淑妃師姊帶我唸大愛光老師教的心法：「我是一團光，來自虛空中，降生到地球，要做傳光人。」就這樣，我又煉進去了。團煉結束後，我覺得很有希望，感覺到充滿光。
我可以整理被子 我有力氣了
5月11日（週五）早上，突然發現可以整理被子了，一個小小的、不起眼的動作，讓我好高興地嚷著：「趙師兄，我早上可以自己整理被子了，我有力氣了！可以在床上移動，跪著移動。」以前因為長期吃藥的關係，即使吃的是很輕的藥，早上起床躺著，還必須要別人幫著移動，雙腳完全沒有力量，現在已回復自然健康，好高興。
六點多晨煉時，瑩瑛師姊看到我在煉和氣，就來護持我，從後面托著我，讓我跟上她的頻率。剛開始，我的腳步沈重地拖著，後來跟上了頻率音，瑩瑛師姊帶著我轉時，我的腳步從拖著，慢慢轉為輕盈、沒有重墜感。帶到這個程度，她就放手讓我自己煉。
跟上標準速 我要出頭天了
煉了一陣子，我的腳還是跟不上，瑩瑛師姊就請我專心聽頻率音，先從踏步開始，讓踏步的頻率跟上頻率音，把重濁之氣踏掉，把自己的能量穩定了之後，再來煉和氣。我就聽著頻率音開始踏步，想著把全身重量放到腳底、踏到地心，想到自己有很多重濁之氣，求大地慈悲回收。
下午團煉時，我踏步的速度已經可以跟上標準速了，好開心喔！想都沒想到自己可以跟上標準速，我要出頭天了！
小腹旁兩團肉不見了
瑩瑛師姊告訴我：「才煉沒幾天，你已經快恢復標準身材了。」我回應：「體重沒降，但小腹旁的兩團肉已經不見了。」因為能量收束，整個人也變得結實，所以看起來實在很多。
回顧過去兩週的進展，我了悟到：康復修煉中心對生病的同修非常重要，它除了可以幫助同修專心煉和氣外，更可以當作和氣大愛的一個重要據點，發揚大愛光精神。想想這對癌友、重大疾病及身心受創的地球人類，會有多大的幫助啊！
後記～趙忠君傳導師
週六（5月12日）適值我們拜訪新竹慈場，在慈場門旁就看到桂英師姊、她的先生，及就讀大學的女兒。我問她女兒：「媽媽這兩週沒在身邊，一切還好嗎？」她女兒笑瞇瞇地回答：「媽媽現在很好，我們好高興。」
兩週的時間算是很短，桂英師姊能在這麼短的時間內提昇上來，歸功於她當機立斷、下定決心，歸功於她認真煉和氣，相信大愛光老師傳的法可以救她，相信和氣大愛康復修煉中心能護持她過關化卡。不論是有沒有接觸過大愛光，這裡是護持任何一位癌友或重症病患，康復修煉生命轉軌的一個機緣。
兩週的修煉，讓她在身體上體力大幅進步，心情上克服躁鬱與焦慮，重燃對生命的希望與信心，和對自己的信心與信任，真的很為她高興。