啟動內在生命的一本書
真正體驗生命的需要
民國九十九年十一月十一日晚上，感謝簡老師菱昭，引領我到高雄慈場，感受大愛光慈場的溫馨。走進大殿立如松之後，接觸到玲君師姊溫暖的大愛手，接著是淑媛師姊的引導與分享，才知道站的時候為什麼身體會搖晃，進而了解立如松可以解讀自己生命的訊息。
當天，菱昭師姊和我分享「識透生命真相」這本書，我就從隔天開始閱讀，就在12月22日閱讀完畢的這一天，很開心的事情發生了，秋鳳師姊帶領幾位師姊到青山國小，開啟了「大愛手」學習課程的序幕。從此，讓我真正體驗什麼才是生命所需要的，什麼才是人生所要做的。
啟動內在能量最佳方法～「立如松」
有一次，我興高采烈地跟秋鳳師姊分享我立如松七十五分鐘的體驗，她也跟我分享她立如松十個小時的經驗。心裡想著：哇，不可思議啊！當時，我真的很難想像，不過，我的內心卻浮出這樣的字眼：有朝一日，我也能像她一樣立如松十炷香，立下日後個人努力的目標。
經過二十七天的努力之後，發現啟動內在能量的最佳方法是「立如松」。啟動之後，必須透過時間，透過親身體驗，才能得以印證。我循序漸進，一開始站十分鐘、二十分鐘、三十分鐘……，我體會到立如松是不能急的，它不能像應付考試可以熬夜趕夜車；它必須依據個人的身體狀況，如如實實地實作！
自問自答的心靈對話
看著內在能量的變化，檢視身體所提供的訊息，想著這些訊息——到底在告訴我什麼？要我調整什麼？例如：剛開始，我立如松三十分鐘，鞠躬之後，要移動腳步時，感覺到我的雙腳是緊的，緊到動彈不得，只能雙手扶著書桌，等待慢慢鬆軟再移動。從這一點就足夠讓我在生活裡檢討、自省：我到底在「抓」什麼？我到底在「在乎」什麼？向內提問，我生命的模式、生活的模式需要調整什麼？在自問自答的心靈對話中，我可以自己得到答案。
「立如松」就像是一本內在生命的書，只有自己才能看得到。看得到是經由「感覺」看到，不是用肉眼看見；從身體各部位去檢視，檢視生命所提供的訊息是什麼，再從「識透生命真相」一書中去檢視和核對。每一次的立如松，都幫助我、協助我，讓我更清楚地認識自己，看到自己生命的本質。
千言萬語滿滿的感謝
千言萬語只有一句「感謝您」，感謝所有這次課程參與護持的師姊們；1月8日更有遠從桃園、台中、南投等等來自四面八方的師姊們齊聚一堂，讓我受益良多。我願意成為大愛光發光體，透過「大愛手」傳送溫暖給需要的每一個生命！我樂意天天立如松檢視自己、涵養自己的能量！
感謝周瑞宏老師的慈悲大愛，傳給我們大愛手和立如松，讓我在受傳之後體驗，能量充滿，大愛滿滿！我已經跟師姊們約好了，我要開始護持校園傳光，我還可以分享立如松的心得。
感謝大愛光慈悲每一個生命。