心法ＣＤ應用 回顧自己如何得到心法助益
進入靈性軌道」對以前的我而言是一個名詞，雖然一直參班，但根本搞不懂那是什麼，僅止於是大腦的認知；直到我身體出狀況，請假三年。當時的我身體二十四小時疼痛，方法試過很多種，對整脊已望之卻步，開刀也不敢嘗試，可以說已經無路可走了，唯一知道的就是和氣大愛的法寶，然而此刻我大多時間躺在床上，已經不能煉和氣了。
我從頭開始聽心法，逐片聽；我躺著做逐字稿，這幫我專注，身體疼痛減輕。我每天最能做的就是聽心法，每一片心法要聽多久？我一直反覆聽到懂了，就換另一片。我第一個用上的心法是：千層圓筒歸中化。我的心念一直在外紛飛，是從聽這片心法開始才學會收束心念的方法，覺察到心念可以一層層向內束；而「接法心要（煉和氣）」和「用心告訴內在（立如松）」此兩片CD，說明如何聽老師的心法。
用靈光團及中軸聽心法
接法不能只用耳朵、頭腦，我發現這樣會分析、比較，且無法進入和無法全面接法，必須用內在，就是用靈光團、用中軸聽。另外，「放空接法，進入狀態」此片CD提示接法是「照單全收」。「進入大愛光殿堂」則說明求法心態的重要性，一上站要有敬意誠心，切勿因地點方便成隨便，態度輕慢或馬虎會影響接法效果。
在這過程中，我知道原來「法」是要自己一步步去親身實證的，要求別人證明，對自己是不具實際意義的，而這整個實證過程就是看見自己生命在轉化，是自己用這個法去引領自己、修正調整自己的過程，也就是在自己身上走出一條道路。
「認錯」能啟動靈魂力量
我發現，要用上立如松之法必須有前提：自己要有意願轉化自己。這中間，對我而言，「認錯」是一個很大的關卡，做這一步，才能向內，才能啟動內在的力量。想要轉化生命，在「堅持奮鬥精進心」心法中有指引：要以「相信」為前提才能啟動內在力量；「能量體檢流水功」更提示：有了看家本領，就能生出信心。
所以我就明白為何老師說要「不扯、不卡、敬、順、一」（註：此五項為2003及2004兩年間大愛光老師對服務隊的重要指引。），因為自己就可以省了許多不必要的麻煩；在團體中走這條大愛光道路也是，就是在和同修互動時，有任何情緒就抓住契機向內，要提醒自己：「來此的目的是轉化生命」，如此一來就可以不必多繞路了，同時也才不會截斷自己取得法資源的通路；來此是要彼此護持對方走自己的道路。
由內而外自然轉換頻率
若遇到自己和人事境糾葛，「清明覺醒轉慣性」和「喚醒老靈魂」系列可有很大的幫助。如果能進入「寧靜海」（註：單片CD書），回到本質，在做人事境功課會容易得多；後來陸續出的一心向內之法皆是上選。有一些心法CD則是建立對「立如松」這個法的法理、法益的認知。要轉化生命必須由內在轉換，如果用道理（頭腦認知），會變成壓迫，而且也轉換不了，必須藉由此立如松之法形成通路轉換頻率，就是內在能量型態轉換了，由內而外自然轉換，頻率變了，行為反應也就改了。
「通天貫地三達德」提到有了悟之後，就要在煉上下功夫，檢查方式——能量的慣性有沒有改？也就是對人事境的直接反應、起心動念有沒有和以前的不同？「執中貫一」此片CD提到「中空本體藏本性，觀中、體中、守於中，達中、用中、合中行，至誠無息一貫通。」說到了整個的使用流程。「留出空間常自在」此片CD在進入「寧靜海」之後才容易用得上，內CD中提到了軌道，人和人之間的慈悲圓滿。
立如松可建立光流通路
做立如松基本功操，可以聽「立定腳步踏實地」、「天地定位安主軸」、「立如松的次第」、「上提下鬆立自在」，說明先從找腳底中心、腳底圓盤的心開始，接著三盤相對定出軸，同時倒堆積木向上鬆、輕提銅錢頂至踵。在這過程中是用功法調身形、調能量體，同時覺察身心傳遞的訊息；「顯現生命的實相」、「一切回歸中，理事圓融通」及「人事境中反觀照，身心狀態看訊息」，皆可配合使用。
立如松本身就是自身光流通路的建立，道路就在裡面。「接上天地線」說明通路如何形成的步驟——先將體內通路開始建立，從地心、底心、靈氣團中心、靈心團中心、靈光團中心、頂心至天心；「中空外直由此路」、「進入內在通路」，這兩片心法CD中說：內在道路是一條覺醒自己生命的道路，也就是七點連線。「光養靈根」此片CD提到分子比重加重，心性自然轉換。「守住靈光得自在」提到靈光團生出吸力，就能定住；守靈光團的心法可聽「輕守靈光團」。
輕忽怠慢質疑為三大絆腳石
「接上光源生吸力」提到火候的拿捏、七個步驟。「覺知內在真道路」提示時時刻刻皆是修煉，時時觀照覺察，修煉在生活中。「光足心開體安泰」說明靈光團充足才能轉換慣性、才能善待。「觀照三心光團」提到：靈光團充足才能啟動三光團，靈心團圓滿成形才能化去拼鬥慣性，靈氣團飽滿了可以滋養色身。
想要自身光通路不失去主軸要靠心愿，所以要接上天地心，CD「接上天地心」、「接上天地線」即說明有天地心就容易撫平人心，有此兩點才有機會脫離慣性。「七點連接光明現」提到：輕忽、怠慢、質疑是前進的三大絆腳石，靈性圓滿須從關係上修——和自己身心靈的關係、和周遭人事境的關係；修煉在日常生活中，真修實煉，隨時檢視三光團七點。
降伏自己才是最大肯定
立如松要站多久？老師說九十分鐘為基本起始點，但站時一定要先鬆開身心，此刻可聽「高山流水清淨心」，或若能直截用高層法者，則心念向內束、身體向外鬆可同步完成。2010年後來有傳「鬆軟癱垮法」，從肉體鬆開。
立如松之法的過程，第一步是將身體能量都調順了，接著還有靈魂層的慾火也要降伏，才能進入清靜地；「降伏慾望」及「神澄心清慾自遣」這兩片CD可供參考。「觀照身心」及「由內在中心鬆開來」，可以提升觀照覺察能力，而我覺得身體某部位不舒服時，此兩片心法甚是好用。「清理身心光透體」提示要回到裡面才能觀照覺察，降伏自己才是最大肯定。
CD書為重要心法濃縮
「寧靜海」提到，當在中軸中時可以覺察各式各樣的念頭如同大小石子，它是可有可無的，而再更進入時會發現，原來那些只是靈魂層的需要而已，它們只是設定而已。在讓老靈魂覺醒這個過程，非常適合聽「喚醒老靈魂」系列，當走到更改設定這一步時，聽「生命更衣室」有很大的幫助。
「喚醒老靈魂」CD書及「身鬆心空靈歸中」CD書，乃將許多重要心法濃縮，很方便省時，且又有功法和心法結合，交互使用，做為入門非常棒。此外，「2010光的通路」CD書，對於有宗教派別疑慮者，可以經由此心法對大愛光道路有更清楚的認識。