心法ＣＤ應用 和自己的靈魂連接～重新整理自己的生命（2-2）
心法CD名稱：鞠躬心法－和自己的靈魂連接
應用方向：愛自己
書寫同修：桃園隨師弘法光團 0105 陳海韻
我所體會到此片心法CD的法益
1.煉此心法可以開始和自己的靈魂連接，聽見內在的聲音。
2.煉此心法可以逐步脫離討愛的狀態，成為自己的真主人。
3.煉此心法可以在遇到生命中一些重大的抉擇時，做出正確的決定。
和自己相通是最喜悅不過的一件事
「當你和你的靈魂連接，你才會得到真正的依靠。你會感到從裡面生出一個很大的力量，那才是當你和信心的來源，信心並不是被別人鼓勵出來的，信心是對自己了解，能夠真正地做自己，那才是信心。和自己相通，是最喜悅不過的一件事，只要你有個開始，你就會很願意進去，你越往裡面進去，越了解自己，越接納自己，你就會活得越自在，因為你不需要再應付，你不需要再配合。」
原來信心並不是被別人鼓勵出來的，信心是對自己了解，能夠真正地做自己，那才是信心。這是我第一次真正明白什麼是信心，更新了舊有的認知，開始朝此方向前進。
脫離對外的依賴，有機會自己站起來
「你為什麼會累，就是因為應付和配合，同時又一直在期待別人給你肯定，你在為別人做，你希望得到別人的愛。你和自己連接了，找到自己的信心，你能夠肯定自己，你才能夠真正地享受到周圍的人對你的愛，給你的肯定，那個是愛的交流，可是你自己沒有和自己連接以前，你就會一直擔心失去，因為別人的愛，別人的肯定，長久以來，就是你依恃的力量，你靠著這種外在的力量讓自己快樂，但是同時你怕失去。即使你一直擁有，你也會受不了突如其來的打擊，有任何一個關係上的變化，你都會受不了，其實這些變化並不壞，是讓你有機會能夠認清楚，你會發生這些事，也是你的靈魂在協助你，讓你能夠脫離那種外來的資源，脫離對外的依賴，讓你能夠有機會自己站起來。」
脫離外來的資源，不再靠其他工廠送來，自己開始練習製造光和愛，這樣的轉軌其實並不容易，但是因為曾經歷一切轉眼成空，什麼都抓不住的過程，明白那是一條死巷，沒有通路，所以開始積極往另外一條路走。
和自己連接，就能夠享受別人給你的愛
「你沒有和自己連接，就好像一個商店，賣的東西都是要靠其他工廠送來，別人不製造，你就沒得賣了，可是如果你有自己的工廠，你隨時可以生產，再加上別人給的東西，那就是錦上添花。你如果一直在等待別人雪中送炭，你在巴望著別人給你愛，那就累了。可是等到你自己和自己連接，你自己充滿了以後，你不但能夠享受別人給你的愛，而且你會滿心的感激，你會覺得你真是一個幸福的人，也就是你自己充滿了多少，你就相對地能夠接受多少。在你還沒有和自己完全連接的時候，你所得到的幸福，你所得到的一切，你可以想想看，你同時心中就是會怕，因為祂隨時會失去，只要你有這種不安感，就代表那是外來。」
一步一步地收回失土
「你的生命成長，就是從面對自己，了解自己，接納自己的一切開始，這是一個很長的過程，可是你一但開始了，就會感到一種前所未有的踏實和愉悅，因為你不必再做假了，你不必再偽裝了。一但準備要做真實的自己，會越來越脫離所有虛偽的部分，你並不是故意要那樣，只是以往不知道有這麼一條的道路，可以讓你做你自己的真主人，以往都被外在的這一切牽著走，情緒也交給別人，任由別人牽絆而起伏，現在找到了自己，你就可以這麼一步一步地收回失土。」
接納了自己，就容易接納他人
「你開始和自己連接，你就容易生出平等心，你接納了自己，就容易接納他人，因為大家都是身不由己，沒有人要有心不好，只是不知道而已。沒有覺醒沒有覺悟，並不是有什麼不好，你自己能夠跟自己連接，開始這個覺醒的過程，你就能夠去協助你所愛的人，協助那些愛你的人，能夠離開生生世世的牽纏，這一切人事上的糾葛，都在協助你，讓你看到你的靈魂，要用這個肉體，在這一次世上要做的功課，讓你看到你的生命能量結構最薄弱的地方，你想要的、喜歡的，你愛的、討厭的、受不了的，這些都是你生命的功課，也都是讓你不能夠自由的源頭。你鞠躬向裡面鞠，會越鞠越清楚，越鞠心越靜，越鞠越能夠持平看待，你更能夠很客觀地看到自己，你對自己的要求心也容易減低。」
圓滿是彼此都自由，愛能夠沒有障礙的交流
「每個生命都平等，包含自己在內，也都是一樣，來到人世間學習圓滿，然後成長的，在愛與被愛中學習，圓滿並不是表面都好的假象，圓滿是彼此都自由，愛能夠沒有障礙的交流，沒有那種要求。圓滿是指你的靈魂體，那個最薄弱的部分修復了，你的生命就能夠有能力成長到更高的一個層次，就像一個汽球，上面如果有裂痕，有小小的破洞，它都不容易再吹大，所以你的生命要進化，就是你的靈魂要進化，你的能量體要成長到一個更大的結構。」
自從能夠和自己的靈魂連接，遇到生命中一些重大的抉擇，向內問之後，會產生一種篤定感，這是過去生命中從來沒有得到過的好處。
建立和靈魂連接的內在通路
此法的可貴之處即是幫助自己建立和靈魂連接的內在通路，路曾經斷了，沒有關係，只要誠心誠意地持續向內探路，路就會越來越暢通！