校園傳光 畢業生謝師～真誠的愛（四）
前言：
新北市中山國中李美台師姊的學生，今年的畢業謝師活動是：在畢業前花了約莫一個月的時間，幫三年來的任課老師做大愛手。本文為美台師姊採訪幾位老師的感受，語音檔則由學生幫忙鍵入完成。
之四 ～潘曉華老師
李美台老師：
我們來採訪潘曉華老師，請曉華老師談談被幾個小朋友（劉佩諭、趙冠琳、李懿芸、郭維臻）做大愛手的感受。
沉浸在舒服的狀態
潘曉華老師：
學生來幫我做大愛手的時候，我一直很忙碌，一直在學校走來走去，像剛運動完心跳很快；一坐下來之後，學生就開始做大愛手。大概過幾秒鐘之後，就發現心跳本來很快，突然緩和下來，整個人就沉浸在一個很舒服的狀態裡面，所以我覺得大愛手傳輸過來的能量滿強的。
兩個學生幫我做大愛手，一個做背的上半部，另外一個人做下半部；做完之後整個人的心情非常地平和，本來很浮躁的心就都平和下來，感覺就像剛午休起來，整個身心狀態都非常舒暢，這是我做大愛手的感想.。
李美台老師：
請問潘老師，學生這樣幫你做大愛手，你會不會覺得怪怪的，覺得很突兀；或是學生這樣幫你做大愛手，你有沒有感覺達到師生之間的一種聯繫。
師生關係大大不同
潘曉華老師：
我不會覺得學生幫老師做大愛手很突兀，我相信學生都抱持著一種要來為老師服務的心，而且他們在跟老師講要做大愛手的時候也非常恭敬。我覺得學生感到很榮幸能為老師服務；我也很樂意讓學生幫我做大愛手。
因為他們在幫我做大愛手的時候非常投入、非常認真，所以我可以明顯感覺傳輸過來的能量。我滿喜歡美台老師帶學生幫老師做大愛手，我覺得多一些學生這樣做，師生的關係一定會有大大的不同，這個是非常值得推廣的。
李美台老師：你覺得可以怎麼推廣？
潘曉華老師：
我們可以成立社團，社團的學生可以當種子學生；我們可以招募不同班級的學生，讓他知道加入社團，學了大愛手之後要為學校老師、同學服務，當然回家也可以幫自己的家人、朋友做大愛手。
記得我帶七年級的時候，學生懵懂無知，我當導師是權威的；八年級比較「油條」，他會開始嘗試挑戰老師的極限跟界線，所以你就會發現學生的小錯不斷，偶爾還來個大的，你就會疲於奔命。
那時候我對學生的行為很在意，即便下班回家了我還是耿耿於懷。那時候我有學大愛手，也會在午休幫學生做大愛手，我發現學生當下是舒服的，所以會找老師做大愛手；但是我還要處理班級的事情，覺得身體跟心裡都好累，所以處理學生問題的時間增加了，做大愛手的時間就減少了。
李美台老師：你有沒有幫自己做？
潘曉華老師：我沒有幫自己做，因為我不知道可以幫自己做。
李美台老師：
要幫自己做，因為我們很容易被學生影響，所以情緒很容易有起伏，所以要幫自己做，學了大愛手第一要先保護照顧自己。情緒真的會影響身體，我的免疫系統因為情緒關係，就整個被破壞了。
這幾年我發現學校老師工作壓力太大，所以我覺得幫自己做大愛手有一個好處，就是至少你幫自己調回一個比較平穩的狀態，不要讓情緒延續在身上，造成對身體的影響。
潘曉華老師：對，我覺得班級經營花很多時間，真的會忽略自己的身體。
專心祝福，專注力增加
李美台老師：
我們班應該會跟你講：老師都叫我們立如松。我告訴他們：你要管好自己、收束自己，先從動作控制起，再來掌握想法；再來就是整理自己的情緒。我也有觀察到這些孩子願意做大愛手，因為他們得到快樂，他們看到別人愉悅快樂的表情，他們很有成就感。
有幾個小朋友跟我說：他的專注力提高了。我說：你怎麼知道是因為做大愛手的關係？他說因為他沒有做其他任何事情，他只有一個禮拜去幫老師做二十分鐘大愛手，他覺得因為專心祝福老師，他發現他的專注理解能力增加了。
增加自信心
還有一個，我發現他們增加自信心，他發現自己是一個有用的人，可以為別人做一點事；他可能不太會讀書，但是他有這樣一件事是可以做的，而且他做完別人是可以得到幫助的。所以我有發現，我們小孩雖然成績不是那麼好，但是不會自暴自棄。
教室是一個溫暖的家
潘曉華老師：進去班級上課，班上氣氛是很愉悅的。
李美台老師：
我覺得這是他們對自己的肯定及發現存在價值。還有我們班同學很親近，在班上獲得一種溫暖，教室是一個溫暖的家。
改善親子關係
我們班學大愛手的孩子，剛開始我會要他們幫父母做大愛手，然後記錄在聯絡簿，經過一段時間就發現親子關係真的有很明顯的改善，這是家長有跟我提的；小孩自己也有發現他們還會幫兄弟姊妹做大愛手，就發現手足的爭執變少了。第一個部分：改善家人的關係。
改善同儕關係
第二個部分是中午的時候，我會帶他們互相做大愛手，在學校很明顯同儕的關係改善了；假設有爭執也會很快就過了。爭執變少，他們彼此也會比較關心對方, 感覺他們比較融洽、比較珍惜。最重要的，我覺得我們班的小孩，對老師不會有敵意。
潘曉華老師：對，對，這是我上課也有發現到的。