你「開了」多少？
有更多事情可以去做
師：你說十週大愛手課程讓你身體得到調理，你是怎麼得到調理的？是被做大愛手，還是幫人做，還是幫自己做？
生：十週前我來到慈場，很多師姊幫我做，我第一次被做是益池師兄的媽媽，年紀很大，我感動到不行，心想像老奶奶這樣子年紀都可以無怨無悔地付出，幫我這不懂事的小女孩做大愛手，我就想，生命當中是不是還有更多有意義的事情可以去做！
在大愛手的調理當中，每次來，都很舒服地回去，因為每天白天上班都很累，但每次來慈場被做大愛手，或是學大愛手回去，身心都非常地舒服，都可以睡得很好，隔天早上起來，就沒有那種暈眩、休克的老毛病出現。
發現修煉的好處
十週課程中，老師也教我們幫自己做大愛手，當我早上起來不舒服的時候，我就在床上發大愛祝福心念，然後就自己做，做完再立如松，一陣子後，我發現身體狀況就變得比較好。立如松也讓我思緒變得比較清楚，發覺有立如松、有晨煉，當天工作都非常地順暢，什麼時間該做什麼事情，都變得很有條理；我也發現，偷懶的話，整天就很混亂。所以就像淑媚師姊告訴我的：要認真，要努力煉。
擴大頻寬，想要傳光
師：好極了，你現在已經有內規了！整個身體能量調順以後，接著思維能量就會開始調順。你已經進入到下一步，開始擴大頻寬，想要傳光。你完全照這個流程在跑，很為你高興。昨天在外面那個小妹妹，就是你的女兒嗎？
生：是的，謝謝老師。
師：她有跟我打招呼喔！
生：我很感謝她，她很喜歡來慈場，所以我來慈場的時候都沒有掛礙。
師：你現在每天立如松固定立多久？
生：老實說，我一個禮拜大概立兩次而已，一立應該是45分鐘而已，我沒有正確算時間，但就是聽完老師的一片心法CD——「我從故鄉來，送你大愛光」。
一安逸就會被提醒
師：你聽過幾片心法？
生：兩片還是三片。
師：二十週只聽過兩片或三片心法？你太省著用了吧！你要特別留意，就是你這個生命很容易就安逸了，一安逸就會被提醒。所以你要轉換一個格局，不要被盯著做，你轉速要加快！你要找一個同修——現在有沒有人督促你？
生：淑媚師姊常常會叮嚀我要聽心法，要立如松。
師：好，「常常」，是多「常常」？
生：現在暑假，我們小孩子一起上課的時候，她遇到我，就會提醒我。
想辦法找人盯自己～盯到「修煉上路」
師：這對你不行！你一定要在這班中，找淑媚也可以，你要找到一位伙伴，每天向她報告，像跟老師這樣對話，你「煉了多久，有什麼進度，有什麼了悟」，每天要報告一次。這會很煩，但是這就可以轉化你的慣性，這樣就會煉上路；就是要想辦法找一個人盯著自己。
你也可以和她約定，互相盯，這樣就會上路了。沒煉也要報告，就算你沒煉，你每次報告就會有一種慚愧感，這種慚愧感越升高，越會幫助你精進；如果沒有人盯著，也就這樣過去了。你覺得你這個人混不混？
生：混！
師：對，你有這種特質，這就是所謂的「命很好」。你要找到一位伙伴，而且一定彼此不能放鬆，要互相盯到「修煉上路」。你現在已經有內規，不煉，已經有點難受了，但是還不夠強。你下一步就要想辦法找幾個人來被你護持，就是你要盯著那幾個，你就會成長；你現在先找一個人互相盯。
你「開了」多少
師：你到現在為止「開了」多少（註：指「心開」）？
你現在根據自己心的開闊度、開放度、敞開度，你覺得現在開了多少？
生：應該有80吧？
師：你是在這兩天班中經由什麼過程，被打開到80？
生：昨天在晨煉當中，老師叫我們打開牢籠，把自己放開出來。我剛開始不知道怎麼打開牢籠。後來就很用力地把牢籠打開。剛開始自己笨到不知道怎麼去動，覺得自己怎麼這麼笨。
有，今天身體就慢慢地動起來了，就越動越順暢，越動越舒服，甚至一邊動一邊想起我年輕時候也是這麼開朗、這麼活潑、這麼樂觀，是把歡笑帶給大家的一個人，什麼時候這個人不見了。今天就動起來，就覺得我也可以做到。
接上青年生命慈場
師：好極了！所以你今天已經重新連接回來了，非常為你高興；你已經正式接上了你的「青年慈場」，你已經接上了，這對你非常重要，你要記得這種感覺，而且一直複製，不斷重複操作。
繼續開，還有「百分之二十」。