我變苗條了
我本來是一個很會緊張、很僵硬的人，但是我今天聽老師傳的鬆軟癱垮的法以後，我就試著去放鬆。
結果，我覺得我也可以鬆、也可以軟、也可以垮！
站站坐坐還是站，舒服自在喜歡站
在垮的當下，讓上半身都掛在這個腰上。
掛久了，就覺得好像是膝蓋到小腿這一部份很緊，所以我就站起來。
站起來一下，我又想得垮下去，垮下去膝蓋到小腿又緊起——很緊，所以我又站起來。
站起來以後，我還是覺得站著比較舒服、自在的。
黑氣流流流入地，滑到地底好輕鬆
接著，我就想到要從頭到腳讓自己鬆，讓它排——就想把身體裡面所有的不好的氣、黑黑的氣從上面一直流～流～流～流到腳底下，然後讓黑氣流入地。
但是當我想要讓黑氣流入地底——從腳心掉下去的時候，我覺得黑氣會噴起來。
我想不能給黑氣噴起來，就給它流入地心。
於是，我就試試看，讓它從旁邊滑下去，結果它真的從旁邊滑下去——滑到地底下去了！
我就一次一次地的從旁邊滑下去，就覺得滑掉了好多黑黑的不知道是什麼東西。
滑掉大肚子，滑掉大屁股
接著，我就覺得——ㄟˊ！我的肚子這麼大幹什麼！（聽分享的同修笑倒了）
我就連這個肚子也一起滑下去，就連後面的大屁股也一起滑下去。
哇！我就覺得我好苗條喔！謝謝。（鼓掌歡笑大殿充滿希望）