共修的結構化要領及實做分享
緣起
感恩老師及諸位師姊的大愛。玉蘭在初步閱讀「血脈報恩法本」之後，解了不少入門以來的疑惑，深深感恩老師的法本引領！
我聯想到本週學員班共修時，沛晴師姊提到老師期望共修能結構化，沛晴師姊因而期望我能就自己的經驗與體悟，提出構想做為分享。
對於沛晴師姊的提議，玉蘭因近期忙碌，本有猶豫之心，如今深切體認法布施之殊勝，故而寫出「共修結構及要項」供大家參考；在短時間內寫出，內容可能欠完備，不過，存著拋磚引玉之心，仍將之呈現，期望對團體有助益，尚請老師、諸位師兄姊指教!
本文
「共修的結構要項及實作」
壹、小組形成「共修中軸」
一、當聽聞指令「共修」時，小組長即帶領組員，形成「共修中軸」。
二、「共修中軸」
1.成小組隊形時，能量凝聚形成「共修中軸」。
A.小組同修「心不外放」，專注於分享及聆聽分享的過程。
B.「專注」除了在「靈」的部分，還要能表現在「人」的外顯層面；所以，眼睛要看著「分享者」，耳要聽著分享內容......等（所以，同修分享時，勿談話；若不得已，則先致意取得體諒）；務必讓「分享者」有被重視，覺得自己的分享是有存在價值的感覺，因此，在充分同理的狀態下，「分享者」能做流暢的分享。
C.「分享者」分享完後，其他同修要給予正向的鼓勵支持，讓分享的同修能接到光團的能量而穩定成長。
共修內容不要離題
2.「共修內容」形成「共修中軸」：
共修時，內容不要「離題」，才能有效達成共修效益。若有同修在共修時離題，則小組長或同組同修要提示，所談內容已離題，請拉回「共修中軸」中。
覺察→解讀訊息→抉擇→發展→享受
貳、共修分享過程
共修分享過程以「覺察→解讀訊息→抉擇→發展→享受」為依據，分述如下：
一、覺察：
自己所經歷的人事境，擇一或歸納覺察皆可，其奧妙在於覺察細微之處或綜觀大局之差別。
覺察的對象包括：1.人2.事3.境
二、解讀訊息：
1.解讀訊息時，最忌諱先存「我沒有」之心。
2.所有「解讀訊息」的意涵皆為「淨化生命」而來。
3.所以當「解讀訊息」找不到頭緒時，宜放掉「我沒做錯」的老大心態，仔細去觀照自己的起心動念，則雖可能無法達到百分之百的功效，但對自己「淨化生命」的修持絕對有作用。
4.案例分享：今年元宵節前，玉蘭參與一大型活動，在人事境上起了不以為然的批判之心，但未說出；當晚睡眠中，過敏咳嗽頻頻，第二天出現畏冷、發燒類似感冒症狀，來勢洶洶；玉蘭先自省保暖工作有做好，怎會出現此狀況？——隨即想到自己起了「對人事境的批判之心」，也就是「對人事境感冒」，於是感冒啦！慚愧！
我明知對每個生命都該存「尊敬、感謝、信心」的正向意念，可是「習性」仍在自己不小心的狀態下，偷空進入，觸犯了自己的「內規」；於是，身體出現「感冒」症狀來提示自己。「感冒」症狀來勢洶洶，幾乎站不住；當晚適逢高雄慈場學員班課程，進入慈場，我無法站立如松，便向主事師姊告假，先到後面躺下。
處方：懺悔、感謝、祝福
後來，素珍師姊來關懷，明白狀況後，提到如何因應？我答以「用大愛祝福心念」；素珍師姊認同之後再補充，提到更明確的方法。此方法共有三步驟：
（1）懺悔：對「被批判的人事境」懺悔（註一）
（2）感謝：感謝「被批判的人事境」讓自己知道有習性待修正。
（3）祝福：發出祝福心念，「大愛光祝福被批判的人事境」。
感謝素珍師姊的指導，感冒症狀在第二天即痊癒。（未看醫生）
三、抉擇：
在覺察、解讀訊息後，我們便面臨「抉擇」；「抉擇」要怎麼做，「抉擇」相信？還是「抉擇」不相信？
1.「抉擇」相信，則依循老師的教導，知道「能量的圓滿是指人事境的圓滿」，知道「一心向內」，知道「不把自己的圓滿寄託在他人身上」，知道......；老師的指引裡面有許多的法寶讓我們運用，而立如松是最直接的法寶。（如案例中的三步驟，亦是抉擇而行的方式。）
2.「抉擇」其實包含了過程中大大小小的抉擇，每個起心動念都是「抉擇」之下的產物，端看我們有沒有辦法去「覺察」。
四、發展：
在「抉擇」之後，我們用了幾分的心力去執行？是全心全意回歸中軸去「發展」呢？還是心神渙散、口到心不到？同樣的元素，我們如何讓它「發展」到最好的功效？
這些都是「發展」的範疇。
五、享受：
「享受」與「接受」不同，「享受」是在「發展」之後，不管結果如何，我們都要給自己鼓勵，「親愛的自己，你已經盡力了。......親愛的自己，妳做的很好。」......等等。
好結果固然欣喜，需要再努力的，也因肯定之後蓄足了能量而能重新出發。
註一：
會讓我們產生批判的行為，常是「偏差行為」；而在心裡學上，「偏差行為」的形成，有一漫長的艱辛路程如下：創傷事件→創傷心裡→創傷生理→偏差行為→人格違常→精神官能症→......（參考林昆輝著「自殺防治的理論與技術」一書）
感謝每一位同修的參與
當我們理解每一個步驟，個體都已經盡他所能的努力了，他就是只能呈現這樣的狀態，想到過程中他血淚斑斑、不為人知、缺乏協助的歷程，其實痛苦無比。如此，我們還有什麼好計較的呢？大愛光老師的高妙指示，「讓我們一同用尊敬、感謝、信心，發出祝福的心念......」，實是其來有自啊！
最後想說的是，時間匆促之下的分享，可能粗略，掛一漏萬之處難免，請老師、師兄姊指教！
若有疑問，請告知，當盡己所能，做好「法布施」的本分！
感謝大家的護持！大愛光祝福您！
0601秋鳳師姊回應
哇！真是好有結構，條理分明、步驟清晰。讚嘆玉蘭師姊！
好開心，高雄慈場又加入了一位「這麼有結構」的師姊！秋鳳我，非常需要這種「可貴」的元素。感謝大愛光慈悲，短短幾天讓我接通了這麼多可愛的元素！
請師兄姊們一起來複製玉蘭師姊優質的結構元素，讓我們往後護持共修時能更有效率、更精準！
祝福大家～法喜充滿常自在