放下自己
最近有幾個很深刻的領悟，很高興能跟大家一起分享。
每個人都是傳遞訊息的天使
第一個領悟是——身邊的每個人都是天使，都是來傳遞訊息給我們的。
不管這個生命有沒有修煉，不管這個生命修養如何，水位高低，都是上天或我們的守護神透過他來傳遞訊息給我們。
當任何聲音出現，我們要做的不是以頭腦或理性來論斷他的對錯，也不是以委屈傷心氣憤的感覺或防衛的反應來面對；而是向內觀照，向內問這個訊息：「到底是要提醒我什麼？」一字一句，一定都有上天的慈悲在內，只要我們願意看，就有看懂的機會。
接著，就會對這個上天派來傳遞訊息的生命充滿感恩，因為他有著這樣的慈悲頻寬可以當「天使」，再來就會臣服於上天的慈悲，竟是如此疼愛願意成長改變的我們。
這就是「謙卑」，就是「隨時歸零」，隨時「把杯子倒空」，就是平等心、無分別之心。甚至一向習慣對物品頻率覺察的我，也常被物品提醒，任何一花一草、一樹一木、月亮、太陽、汽車、辦公室的東西，只要我們願意與她們的靈性連接， 我們就真的能當「萬物之靈。」看的懂，連物品都能慈悲教化我們，走向純淨，放下驕傲與無明。
難得有人告訴你
第二個領悟是——能被說的人，有福了！
如果沒人告訴我們真話，那並不可喜，那或許表示我們沒有那樣的頻寬及包容，
讓別人敢告訴我們。只要被說時，我們願意「下來」，放下自己的假尊嚴，脫掉假殼，就有機會「上升」當真人。
我們會吸引相似的人
第三個領悟是——我們會吸引與我們相似的人來到身邊。
當你最近常發生類似的事時，就可以歸納這些事的能量是什麼？這些人的能量是什麼？而那就是我們自己所表現出來的能量，就像如果我們討厭人家對我們不誠實，那我們就要問自己，是否也會「對他人」甚至「對自己的需要」不誠實。
內在對自己的提醒
第四個領悟是——我們常跟別人說的話，就是我們的內在要對我們說的提醒。
我們常將自己的需要投射給他人，就像我常跟人家說：「要照顧好自己喔。」
其實就是我的老靈魂在告訴我：「沛晴，要照顧好自己喔！」
透漏他內心的需求
第五個領悟是——他人跟我們說的話或要求，其實也是這個生命在透漏他自己內心的需求。
他將他的需要投射給我們，要護持他。我們要能將自己退後，站在客觀的立場，去聽見背後的意涵內容，感恩這個生命給我們可以慈悲的機會。
都在做共同的功課
第六個領悟是——整個宇宙的每個空間的每個時間都在進行著大方向的相同頻率。
最近會發現，雖然生活在不同地方，可是朋友間、親人間發生的事情、遇到的人事境，居然都很類似，都很相關，都在做共同的功課。
所以生命中、生活中，無時無刻所有的萬事萬物都在彼此護持，相互成長，因為我們都是一整體的，宇宙在慈悲萬事萬物，萬事萬物也都在構成下一秒的宇宙，好神奇好感動！越來越覺得放下自己，真的很重要。