我的人生沒有缺憾
◎參班前～零階課程
跟內在對話
2012年3月16日，立如松45分鐘。很神奇，有別於昨日在慈場立如松時痛到不行的感覺。其實自己也是放鬆、傻傻地站，在站的過程中，右邊的臉頰突然流著一行淚水，我向內問自己：「你為什麼流淚？」於是我跟自己的內在對話，答案是因為我覺得委屈。
就這麼一來一往，一問一答，我找到了覺得委屈的源頭。一切都已經過去了，是自己把這些不好的感受緊緊地抱住不放，其實自己是何等地幸福，有幸進入和氣大愛，被大愛慈光滿滿地包圍著！
2012年3月23日，立如松50分鐘。我是一個非常魯鈍的人，每次心得分享時，總是聽到師兄師姊各種的感受和感覺，而自己因環境所限，無法播放大愛光老師的心法CD來立如松，只有在心裡默唸「大愛祝福心念」，把全身放鬆站立而已。唯一能不發出聲音干擾到家人的，就是跟自己的內在對話，這個做法不是刻意的，它就是那麼自然地發生，那種對話的感覺好像在檢視自己內在的問題。
在這不到十天按時立如松的日子，最大的改變是不那麼緊張、焦慮了。先生是一位傳統的男性，在三十四年的婚姻生活裡，我是完全封閉的，因而我變得很膽小，跟外面的世界好似連接不上。今天在立如松的過程中，跟內心深處的我探討了這個問題，它告訴我：不要怕，不要多想，去做就對了，這個團體就是你要找的地方，一切就交給上天做主吧！
出現奇妙變化
每次聽到大家講什麼中軸、光的，我卻都沒有感覺，就覺得是不是自己太遜了！在今天站立時，只有左腳腳底中心點感覺有一股熱氣一直往上衝。
2012年3月23日，立如松50分鐘。站約半個鐘頭時，覺得右腳又脹又痛，快要放棄了，內心一直告訴自己要堅持、要突破，後來因為繼續站下去，不久後突然有一個奇妙的感受，自己好似變成一根細細的吸管，再來就是有一股淡淡的、黃色的光慢慢地下來，充滿著我整個頭部四周，之後這光像一個漏斗，被吸入我頭頂的百會穴內。
2012年3月30日，立如松30分鐘。現在愈站愈覺得輕鬆了，焦躁不適的感覺已經沒有了，在站立的過程中，只提醒自己要不斷地放鬆。很奇妙的是，在不斷放鬆之後，突然覺得自己好像一直在拉長，如一根吸管般，接著這筆直的管狀物就發出光亮，像一根日光燈管般，而後又變回原來身形，全身發出強烈的光芒，光亮到刺眼，全身就是一個發光體。
2012年4月3日，立如松60分鐘。之前睡眠品質極差，每到睡覺時就變成一個痛苦的事，在床上翻來覆去直到天亮，白天總是一身疲憊，日復一日；可是在站立如松後，每到該睡覺時就有倦意和睡意，躺在床上很快就能入睡，真是好高興啊！睡前我會跪在床上，先發大愛祝福心念三遍，祝福我想祝福的人，把心念傳送出去。
哭濕了一整條手帕
2012年4月14日，沒有立如松。帶著期待的心情盼望這一天的來到，雖然天空突然下著雨，卻絲毫沒影響我的好心情。來到台北慈場時，看到這麼多的人，覺得好熱鬧呀！內心感到暖烘烘的，一整天的課程下來，讓我獲益良多，也讓我哭濕了一整條手帕。只要是每位師兄師姊上台分享經驗，我就禁不住地淚流滿面，感動到不行，真是有點不好意思，很怕別人看見，以為我怎麼了，可是淚水就是不聽使喚地一直流下來。
其實在這之前，一直質疑自己有沒有這個能耐來做這件事。在立如松時，我一直跟自己的內在對話，給自己信心，因為做了三十幾年的家庭主婦，早就失去面對人群的勇氣，看見師兄師姊在台上侃侃而談的樣子，是我沒辦法的事，好擔心哪一天會被點名上台分享，我可能連麥克風怎麼拿都不會！
零階班的課（參班前的說明會），讓我印象最深刻的是師兄師姊的分享，也讓我了解和氣大愛的慈悲愿力。
找到新生命的光
2012年4月15日，立如松65分鐘。《解讀生命訊息》這本書真是太棒了，讓我清楚明白自己身體所傳達的每一個訊息，進而去認識、改變自己從沒觀照過的生命，學習到怎麼樣真正來愛自己和別人。現在的我已經能很順利地在立如松當中跟自己的內在對話，抽絲剝繭地把問題真正地找出來，進而改變自己一直不曾真正面對的問題。感謝和氣大愛讓我找到新生命的光！
2012年4月16日，立如松80分鐘。終於找到機會把立如松的心法CD拿出來聽了，邊聽邊站真的比以前傻站更多了一份安定的心境，大愛光老師的法音引領著，更能很快地、清楚地去找尋、連接自己的靈性層。
多年來，在平穩安定的生活中，總有一種談不上來的焦慮感，總覺得生命還少了點什麼，眼前的一切都不是我真正想要的；如今接觸了和氣大愛，讓我彌補了之前的那份缺憾。感謝老天讓我在六十歲時找到我生命中最想要的，讓我的人生沒有缺憾。
從「立鏡」到「透明人棍」
2012年4月17日，立如松60分鐘。用高山流水洗滌自己的內在、外在，流水從頭頂慢慢流下，到胸口時出現一個驚人的畫面，從右邊乳房流出黑色如墨汁般的水，順著流下來，好一陣子才消失，繼而有一道強光一直照射在我右邊的乳房上，讓我有些驚恐。
2012年4月18日，立如松75分鐘。今天依然用高山流水的方式，想看看會不會像昨天一樣，沒想到並不一樣，自己變成一面立鏡。水慢慢流在成鏡子的我身上，當水流過我胸部時，還好沒有昨天可怕的畫面，只是覺得右乳房緊緊的感覺，有一道藍藍的光束照在我的右乳房上，漸漸地那緊緊的感覺消失了。
在立如松的過程中，每當完全放鬆時就感覺自己突然拉長，最後長度直入天頂，變成一根好似插在地上的透明人棍，很奇妙！
勤拭明鏡台，堅持入定靜
2012年4月21日，立如松80分鐘。這幾天的踏步，睜開眼時總很驚訝自己竟然都是面對著牆壁。立如松時，我往內省察，裡面的聲音告訴我：「面壁思過。」其實我就是一直關上心門來折磨自己，我祈求大愛光慈悲，把我的心門打開，我用最誠敬的心懺悔，告訴自己要打開心門，不要把自己囚禁在裡面。
我用高山流水來洗滌我眼前的「鏡」人，我很用心用力地洗，但是怎麼洗鏡子都是霧霧的，正覺得很累時，突然跑出一個人拿著抹布幫我擦鏡子，仔細看清楚臉孔，竟然是我往生的媽媽，接著我的老爸爸、先生、兒子、媳婦、女兒、妹妹桂芬，都出來幫我擦鏡面。
擦著、擦著，終於有亮光了，突然我的靈心處開了一條細縫，露出光來，我突然明白了很多事，也釋懷了很多，我想我要一直努力地清我的明鏡台，直到心性光明、大愛圓滿。
2012年4月25日，立如松45分鐘。經過幾天的洗禮和內在的對話，心境上感覺是放鬆很多，立如松時也變得輕鬆多了，只是站到半個鐘頭時，都會因腳底的脹、麻讓我很難熬，好幾次想放棄堅持，可是想到大愛光老師說過要學習衝關，所以又能繼續立了一些時間。希望慢慢地，我能更持久一點，讓自己能真正達到「定」的境界。
◎參班後～傳光人初階課程
就是這個，找到了！
2012年4月26日，傳光人初階班會開始上課。今天特別提早出去，擔心下雨會影響到達慈場的時間。每個星期四是我最期待、最快樂的日子，尤其是今天大愛光老師要連線傳「中線」，內心真的好興奮。
當老師傳中線的那一刻，淚水禁不住流了下來，內心即刻有一個聲音：「就是這個，就是這個，找到了！」其實，這麼多年來一直很沮喪，除了洗衣、煮飯，當個家庭主婦之外，好似什麼有意義的事都沒在做，而今有這個機緣來到和氣大愛，讓我的生命變得更有意義了。我不但改變了自己，更可以用大愛手服務、關愛更多的人。
今天居然站足了二個小時，真是好驚訝自己可以辦到，過程中只有腳底有脹麻感覺，其餘都還算好，很高興自己有進步。
地球的使者
2012年5月1日，立如松60分鐘。這個禮拜，真是令我分身乏術的日子，媳婦生產，大孫子我得接過來照顧，生活一下子全都亂掉了。大愛光老師叮嚀我們回家每天站足九十分鐘，我連續幾天都沒辦法站到老師講的時間。今天站時感覺特別強烈，有股熱流從頭頂降下來，慢慢流下身體，全身都感覺得到那股熱流的流向，好溫暖──細細的金絲線包覆在內層，自己的形體突然變成了有如高大煙囪般的透明圓柱，直立在地球，高入天際，就一直這樣持續著。那種感覺好像自己是一個地球的使者，好奇妙喔！
身放鬆、心解套、靈入定
2012年5月4日，立如松90分鐘。昨天在慈場站一步樁時，覺得比前一次痛苦，腰痛到不行，但是還能將全程完成，有給自己小小地鼓勵了一下。看到紀錄表，每天要站足九十分鐘，有點擔心能否一口氣完成，但奇妙的是，當我眼睛睜開，時間剛好是足九十分鐘，感謝大愛光慈悲！第一天能在家「自在」地站足九十分鐘，自己是覺得少了平日站立時那少許的焦躁，所以能持久。
我的心得是：這九十分鐘的歷程分三個階段。第一段先把自己放空，讓自己身、心、靈處在一個安靜、平靜的狀態，讓自己先放鬆；再來是與內在對話，想想自己在人事境上有什麼被卡到的地方，一點一點去抽絲剝繭解開來，把身與心都調整到平衡點；最後，在自然、自在之下，進入接光的狀態。以上都是在很自然的狀態下進行，沒有刻意想要得到什麼示現，但都有很多的體悟，讓自己在心境上有很多的提升，同時也很高興自己可以進入「定」的狀態，所以才能在自在的狀態下一口氣站足九十分鐘。
有心就能突破
2012年5月8日，立如松90分鐘。我是一個平凡的家庭主婦，我沒有高學歷，也不會電腦，來到和氣大愛之後，發現在場的同修，許多都是高學歷的知識份子，說真的，相形見絀，好幾次內心都在打退堂鼓，不想再來，內心好掙扎。
每次在煉功時、碰到沮喪時，總會有內在的聲音告訴我：「妳是很棒的，靈性是平等的，毋須介意外在的不足，只要妳有心，一切都可以突破的。」「突破」兩字在我現在的生命中，真的很重要，也很需要，希望在未來的日子我能做到。
我是要來行愿的
2012年5月9日，立如松90分鐘。在默唸法語時，身型變成高大、透明、圓筒狀，中間有細細一條金絲線，頭頂有股熱氣慢慢流下身體來。唸「通天貫地宇宙心」時，自己已是完全沒有形體的透明圓筒狀柱子，插立在地球，深入到天際；唸到「本無分別是一體」時，出現一個地球，上面密密麻麻滿滿的人，而我的雙手突然變得好長好長，沿著地球的邊際，把所有人圈起來；再唸到「天人和合志無息」時，自己是穿著和氣大愛的衣服，雙掌放在正接受大愛手服務的人背上，整個感覺讓自己好感動，覺得自己來到這人世間，是有愿力的，是要來行愿的。