不會呼吸的刺蝟

不會呼吸的刺蝟

不會呼吸的刺蝟 　
今早來到沙鹿傳光點，看到地板上已經舖好墊子、涼被，刺蝟心中一陣歡喜，不知大愛光老師今天要帶甚麼課程，一定是可以好好休息一下的課程，好期待喔！
　
螢幕出現了「大愛光呼法吸」，心想，這正是刺蝟需要的，因為我的呼吸不知怎麼搞的非常淺，之前連續兩年健檢，測驗呼吸時，儘管我再怎麼用力吸，都達不到一定的量。第一年施測人員放棄了，第二年施測人員生氣了，一直認為我怎麼聽不懂他的話；刺蝟很挫折地放棄了，之後的健康檢查，刺蝟就不再檢查這個項目。後來，刺蝟發現只要空氣差一點，就覺得很難受、不舒服，因此包包常放著一把摺疊扇，只要空氣不好或人多就拿出來扇一下，讓自己好呼吸些。
　
不服輸的刺蝟 　
一次偶然機緣，刺蝟了悟到自己為甚麼不能自由呼吸了。自從失婚之後，刺蝟不服輸，立定志向一定要爭一口氣，為了爭這一口氣，我卻成為只能吸半口氣的人，因為呼吸是最自然不過的事，我卻是用掙的。這個體悟讓我明白，自己一直為了要贏過某個人，而讓自己全力拚鬥，十幾年來分秒不敢放鬆，凡是摸過我背部的人必留下驚呼，因為完全是僵硬的，宛如一個活殭屍。
　
課程開始之後，刺蝟不斷向大愛光請求，這是我重新學習呼吸的機會，我一定要讓自己學會呼吸。看大愛光老師的影片，非常讚歎！躺下實際操練之後，才發現這可不是這麼容易的事；當我深深吸一口氣，一放掉便有如洩了氣的汽球，兩、三下就呼完了，完全不是深長細勻這麼回事。
　
共修時，向同修坦承自己不會呼吸的事，也渴望學習自由自在的呼吸。梨珠師姊安慰大家，大愛光老師的示範是「結果」，我們不可能一開始就學會，所以要練習啊！並且鼓勵刺蝟現在是在高了悟的狀態，要繼續加油，反正刺蝟就是打定主意要把呼吸練好就是了。
　
隔天一早醒過來，刺蝟就開始在床上練習吸呼，覺得不太順暢，於是我在床沿坐著練習，一吸一呼變得順暢，覺得很享受、很自在。
　
開始自省的刺蝟 　
刺蝟開始自省，呼吸是生命的本能，而我卻把自己弄到呼吸困難，我怎麼這麼不愛自己？我連自己都不愛了，要如何愛人？我平時表現的愛人，是真誠的嗎？一個不愛自己的人，怎麼可能真心誠意地愛人？我開始懺悔，刺蝟是多麼不愛惜自己的生命，感到身心好累、好疲憊，覺得這一輩子真是受夠了，雖然沒有自毀的念頭，但是，我一點都不在乎生命是否存在了。因為孩子大了、能自立了，甚麼時候離開人間對我來說已經沒有差別了，因此我連呼吸都很隨便、隨意，導致自己只靠淺淺的呼吸在過活。
　
人活著不就是靠一口氣嗎？我太對不起所有愛我的人了！這時刺蝟覺得沒有立即叩首懺悔不行了，於是刺蝟跪到 老人家慈容前，向天地懺悔，向 老人家、大愛光老師、師兄、師姊懺悔，向父母、子女、兄弟姊妹懺悔。刺蝟痛哭流涕，對不起大家，對不起父母賜給我的這個生命。
　
放過別人才會輕鬆自在 　
0701參大愛光入門班時，曾在桃園慈場發出「前公盡棄」的豪語，原來自己對前夫始終「不離不棄」啊！十幾年來始終緊抓著一股怨恨之氣！我向大愛光懺悔，我說，我想要愛他們（前夫家人）；我又向內問：怎麼愛啊？突然閃出「靈性之愛」，這是一個好辦法，我知道該怎麼做了。
　
感謝大愛光慈悲，透過叩首以及呼吸之法，讓刺蝟了悟自己一直帶著恨過日子，唯有放過別人，自己才會輕鬆自在。在我想要好好從心（重新）學習呼吸時，給我這個大體悟、大清洗、大禮物，刺蝟是被大愛光疼惜的，以後我要好好地呼吸、珍惜自己的生命，我也一定要重新（從心）學習愛周遭的每一個生命。