在生活上實證法
生活中帶上法
自從在家開始千叩首（註一）後，一早到辦公室就先聽一下大愛光頌音樂；隨時行走校園中，不忘加上行儀功法，再搭配吟唱大愛光頌，整個心情是寧靜放鬆，每天真的就是沐浴在大愛光的軌道中，堅定信念、守護內在光的道路，雖忙，但就自然而然地期待週五行愿的日子。
反觀自己的生活，修煉後與修煉前到底有什麼不同？我看到的不同就是：生活中的不安、恐懼心消失了，以往怕忙不過來的心不見了。初期進入和氣大愛這個大家庭，有一段時間裡，常常會擔心自己過於忙碌的行程會讓家裡的師兄不高興，起煩惱心；現在的他會自然地問今天要共修嗎？他與婆婆對醫院仍有恐懼心，因公公在他十二歲時生病過世，他們對醫院仍有顧忌，所以暫時只能說是出去共修。
我會用善巧
雖累，出門前臉色是暗淡疲憊的，但行愿後回家精神飽滿，臉上有光彩，我會藉此善巧跟我家師兄說，這是補了很多大愛光進來，恢復工作上的疲憊最佳的方法就是大愛光充滿，讓他有個平台能循序漸進，慢慢地接受──行愿中的我們是帶著光和生命互動的，因為我知道我臉上的神情可以是大愛光的最佳代言。
每天在大愛光頌的音頻律動下，充滿著希望，滿懷著信心，平日對女兒的擔憂無奈，此時此刻也忘了，心中燃起的是慈悲心、感恩的心。那麼多的親朋好友、伙伴在護持著我，我要更堅定信念走大愛光的行愿之路；做了就對，所有的對境問題，光充滿一定能生智慧，坦然面對。
一切為我而設
近日女兒如自己的心愿搬回家休養身體，自己就得每天修正心態，但心念慣性常在無奈軌道中尋找出路，所幸慈悲的大愛光讓自己每天都能及時轉軌。
看到生病中的女兒心性還處在幼兒期，沒感恩的心，凡事都是別人的錯，把錯都怪在我這媽的身上。伙伴們常說「鏡子原理」，所以一切回到自己的身上，真心求懺悔。一切都是我抓得太緊，請大愛光慈悲這個生命，讓她身體健康，心性光明，有重新踏出社會的勇氣及能量，能自我修正、接納自己，擁有自我成長的心智；我也感恩女兒，她是來護持我的，是來成全我走大愛光道路。
對境馬上轉
這樣的心念一發出，昨晚大禮物就來了，從不會主動要我做大愛手的女兒及先生，父女倆都要我幫他們做大愛手，更願意把電視關掉，聽大愛光頌音律做大愛手。原來我家師兄嫌我手冰冷，不願意被做，但我請他好好地坐下感受，穿著厚背心的他，一請完大愛手，將手放到他的後背心，他馬上感到溫熱感；沒有用很大力道，就是簡簡單單地貼著他的後背，就能讓他感覺到大愛手的好。
沐浴身心光透體
有他們的認同是一個很大的鼓勵，這是大愛光給我的大禮物。大愛手能讓家人接受，我知道這是大愛光慈化我的結果，原來我身上帶著的能量裡有著他們難以接受的部分，只是他們無法說明白，但能量真實顯現不虛，一做大愛手馬上就能顯真相。
現在我走過了這個階段，迫不及待地跟大家分享自己是怎麼做到的。改變自身的慣性能量我有個輕鬆的好撇步，實證後果然奏效，那就是用行儀走路加上吟唱大愛光頌，讓光沐浴身心、讓光透體，這是很好的修煉方法，心情會很棒的，邀請同修們一起來享受！
註一：此為向內自省觀照的懺悔之法，求上天慈悲讓自己能生出真懺悔之心，流露全然的良知本性，一肩承擔自己生命責任與生命和人事境和解的修煉之法。
【陳瑪莉傳導師回應】
用新（心）視野與生命互動
麗(艸真)師姊參加週六進階班會第二期行儀功法，八月起開始到阮綜合醫院行愿，短短的四個月裡，細心觀照自己的身心變化，留意人事境互動中，時常就自身狀況提出來與伙伴共修，因此發現了大愛光無時無刻不在傳送禮物。
怎麼知道禮物到（同理悟到）了呢？當我的心能理悟道，當下就是收禮的時候；而能理通、悟通、道路通，最快的方法就是修煉行愿一起來。透過每週的課程中能量洗禮，功體重新建造，有了新的載體再來行愿，讓行愿中的生命來教化我們，打開自我限制，覺知就能擴大。而行愿後共修悟通，回到血脈課題上就能有別於以往的慣性反應，有機會用新（心）視野重新看待自己和親人的關係。
不通時，回到每週的學員班和進階班會的慈場大通路，慈化理順能量，再行愿、再悟，大愛光道路藍圖如實一步一步建構成型，生命寬廣度也隨著道路建構越來越四通八達，輕鬆喜悅自在的能量慈場隨時呈現於生活互動中，這就是大愛光生活之道。
感恩大愛光慈悲護持，大愛光祝福您。