認識修煉的本質～2013和氣基礎提問指引
＜提問一＞心跳一百
生1：
有一位同修，他平常心跳到一百零幾的時候，會非常不舒服；可是煉和氣的時候，他的心跳也會跳到一百零幾，甚至到一百零九，可是並不會感到不舒服，煉完一陣子之後，心跳又會慢慢地回復正常。請問老師：同樣是心跳到一百零幾以上，為何煉和氣時不會感到不舒服？
我們回應說：煉和氣的時候是在狀態中，用中軸煉、用內在力量煉，心念比較沒有在外所以不會有心臟不舒服、身體不舒服的現象，也可能是他在煉和氣時比較能夠守中，一直維持在狀態中，所以比較不會覺得不舒服。
生2：
我們有跟師兄共修他的狀況，他每次煉完和氣心跳就會略微加快到下午的時候整個狀況就會很穩定，不會有很大的問題。
現在他正在百日築基，他感覺他的心跳早上煉完回去之後有稍微快一點，下午整個人就又平靜下來，就沒有這些現象，對身體來說並沒有很大的影響。
在共修的時候，我回應他說：「你晨煉時經過一個多小時這樣煉下來，整個身體的機能會有一個比較高亢一點的狀況，這很正常，要觀察的是，這個狀況對你的整個身體有沒有影響？有沒有其他的副作用？」他說：「除了這個心跳的數字比較高一點以外，身體上沒有特別不舒服的感覺或其他的副作用。」
小心不能破功
師：
他這個狀況就是充分說明他帶著光慈場，所以一樣是心跳加快，不同的是他在煉和氣時，經由煉和氣的過程他帶上了光慈場，所以說，心跳加快會不會難受就是有沒有帶上光慈場的指標；另外，就是這個光慈場在調他，讓他進入到這個狀況來調理。心跳加快、血壓升高，在整個身體各系統功能調整的過程中，是非常必要的。
現在他最要緊的就是──不能破功。稍稍一煉上了，特別要注意哪些慣性又再發出來了，不能破功、不能帶負面能量，有負面能量要趕快清掉。有負面能量不怕，趕快清，要清到完為止，清掉以後重新回復到感謝、祝福、珍惜的狀態，心中充滿歡喜；而且更重要的是完全開放，有的人好像也感謝，好像也在祝福，但是裡面的斷絕能量並沒有清乾淨，所以就要看是不是完全開放了，這個就是關鍵指標。
比如說，在各種關係中，好多時候原諒了對方，但是不會再願意繼續並沒有完全開放，那個傷的根還在啊！空間相對地就縮小了，心就是這樣一點點關掉的。
＜提問二＞什麼是煉到不想停
生1：
謝謝老師指引。第二個提問，在共修的時候，常聽到同修說他煉到不想停，可是我問他煉了幾分鐘，他說大概不到一個小時，只有三、四十分鐘。我的認知是：所謂的煉到不想停，是煉到九十分鐘之後，還覺得很想煉下去，那才是煉到不想停；而不是在煉一段時間之後，覺得很舒服、很快樂，這個時候的不想停。這點請老師指引，謝謝！
生2：
老師帶我們的標準時間就是煉九十分鐘，在這九十分鐘的過程中，我整體上觀察，發現許多的同修已經養成一個慣性，就是大約煉個三、四十分鐘就停了。這一次老師重新啟動和氣百日築基之後，同樣有一些同修煉到一段就停了，那個時候我們的導師團隊都會護持他重新啟動、繼續煉，讓他煉的時間增長，不要中斷，可以繼續煉。
所謂煉到不想停，就是他可以一直煉，不會想停下來。像煉三、四十分鐘都是很短的，那時候能量才剛剛煉上、剛剛煉順，但也正是大部分人要停的時候，這個時候導師可以護持他重新啟動，用肚子內吸的內在力量繼續煉。
這在重建希望中心之前的時候，就常有這個現象。整體觀察學員班的同修，蠻多同修在三十分鐘左右就自動停下來，這個現象目前在中區已經有一些改善，少數同修還會有這個習慣，但整體來說，很多同修都是可以從頭一直煉到尾，時間都超過三、四十分鐘以上。
就是一直煉九十分鐘不想停，這個部分要請老師來指引，謝謝！
師：
九十分鐘之內，有任何時候達到不想停的狀態，就是已經達到這個層次了。這個不想停是一個狀態，達到以後要看是偶而有這個狀態，還是一直有？應該是到九十分的時候這個狀態還在，但是你清楚知道煉到某個段落你再停下來。所以這個不想停是一種狀態，達到以後，下次就要看前面經過多長的時間可以再次進入到這個狀態；就像飛機升空，前面跑道需要多長。
生1：
但是同修的觀念常覺得：我只要煉到有不想停的感覺，就表示今天已經煉夠了。所以我跟他說，最起碼你要煉足九十分鐘，有這種感覺了還會想繼續煉下去，而不是自己感覺良好就可以了。
其實我很想停
師：
這個想法很奇怪啊！因為他煉到不想停的時候，應該是很想繼續煉；如果說他煉到不想停就想收功，就代表那個狀態根本沒有不想停啊！他很想停啊，哪裡是不想停？所謂不想停，就是想一直煉下去。他那個是想停，所以說很重要的一點，就是他的肉體上已經接到足夠的光，但是他的靈魂慣性上、他的能量體型態上，還不能接受這麼多的光。
從剛剛的說法中就可以清楚地知道，他的靈魂、他的能量體的型態上，並沒有準備要接受這麼多的光。所以這個同修要檢視一下：他有沒有立定目標？他想重塑生命成什麼樣子？如果他並沒有這個目標的話，那他只是做運動，這樣的反應就會很明確──反正我就已經煉到啦！我有交代啦！這種講法跟想法，都是肉體層的人的想法和做法，他並不是自己想修煉啊！所以你要問問他，看他修煉的目的是什麼？你有沒有跟他核對過：他到底為什麼要修煉？他想成為怎麼樣的一個生命型態？有跟他問過嗎？
生1：
他們還沒有煉到這個層次啦！他們連煉九十分鐘的基本觀念都還沒有達到。
深入瞭解～自己到底要什麼
師：
喔，不是這樣，你不要認為他不知道，你就要問他啊！而且清楚告訴他：「你這樣只是湊時間煉，那就是做運動嘛！完全等於糟蹋了和氣，你只是在做運動啊！」
如果他知道他只是在做運動，那再問他：「你修煉的目標是什麼？你為什麼要來煉和氣？」這個沒有什麼不能問的，他為什麼來，難道自己不知道嗎？所以不需要別人跟他推銷啊！他自己到底要什麼，自己會不知道嗎？如果說這麼大的人還需要別人逼著煉，那沒有任何意思。他要明這個理──為什麼我要這樣煉？如果沒有目標，是不可能這樣煉上去的，沒有目標也不可能煉得久，而且他會發現煉很短就可以啦！
大家以前有聽老師講過一個例子，有一個同修，他發現和氣不能煉超過二十分鐘，若超過二十分鐘他就不想吸煙、不想吃肉，可是他就是要吸煙、吃肉啊！這就是一個典型的沒有目標的生命型態，他怕改，他不想改變；而和氣是讓你得到足夠的光，讓你有能力可以改變。他沒有準備改變他的生命，他要煉的就是個肉體，你叫他煉這麼久，他就覺得沒有意義啊！所以關鍵就在這裡。
「不識本心，學法無益」啊！他根本沒有準備，根本不清楚他要這麼多幹嘛？所以好多人為什麼不好好工作，因為沒有目標，打不起精神就是因為沒目標，這是很簡單的一個道理啊！所以說，還是要從根本的目標上跟他去溝通、去問、去瞭解。只是一個瞭解，並不是逼他要幹什麼，這樣才能客觀，而不是說你只是盯著他──喔！你煉不夠九十分鐘，你趕快煉、趕快煉！這種填鴨式的方式，這個同修不會得到啟發的，而是我們要去瞭解他，他這些想法的來源是什麼？他為什麼這樣煉？為什麼要修煉？
各位同修，你今天身為導師也好，傳導師也好，護持同修就要知道同修的目標，不要拿個東西往他身上套。老師所教的是啟發生命，而不是往人家身上套東西。他不是為任何人做的，他是為他自己啊！他如果沒有找到目標，不知道他為什麼要為自己做這個，當然不會有任何意義。
這個很明顯，這也是一個乖寶寶，他又回到面對老師、面對父母親，給父母親、給老師交代的這個局面了。所以說，身為護持同修，得趕快脫離父母、師長的角色，真正地開始做一個靈性成長的陪伴者、護持者。這樣你聽起來感覺怎麼樣？
生1：
謝謝老師，這個部分我希望能夠再多聽幾遍老師的指引。
＜提問三＞丟下立如松，快煉和氣去
生1：
第三個提問，我觀察到某些同修，他們為了要做和氣百日築基，立如松的時間相對地減少很多。這點我還沒有跟他們共修，但是我個人覺得，如果今天和氣沒煉夠，沒有關係，百日築基可以延到一百三十三天內完成，可是如果沒有立如松就開始煉和氣，可能效果會有點差，有些同修甚至週六早上沒有上進階班的課程，卻跑去煉和氣，我覺得有點可惜。
請問老師，立如松每天最少要煉多久再來煉和氣是比較恰當的？有沒有一個參考的標準？
走出交代功課的誤區
師：
這樣看起來，這些同修對修煉的本質還是認識得非常地淺，還是都在交代功課。真的還是都在交代功課！我看到我們普遍同修的一個最大問題──修煉和氣大愛，最重要的是得到靈性啟發，能夠做一個獨立自主的生命，能夠為自己的生命負起責任；可是我們今天面對一個大環境，就是這麼多年以來的一種填鴨式教育，要從這個先翻轉過來，要從這樣的一個誤區走出來，所以開放很重要！
同修們來和氣大愛也很習慣，尤其我們又有導師體系，大家很容易又當學生，又聽一堆老師說這個、說那個，然後自己就跟著這一套體制這樣煉。這個就是最大的一個問題，所以我為什麼一直在想辦法，就是看到這些現象，就一直想辦法。你今天是來開啟靈性的啊！而不是在那裡墨守成規，在那裡死搬硬套──你到底修煉的目的是什麼？目標在哪裡？
就像立如松，這個立如松老師當然有標準，但也很不想講標準，因為一講標準大家很容易卡死，非常容易卡死；也就是說，因為這些東西，就把修煉的本質給丟失掉了，所以這是很需要對話的，而且這個對話要一再地進行。這個主題要繼續對話，這是很有意思的一個主題：你立如松到底立成什麼樣子？到底立到什麼樣的狀態？這個立如松對你的幫助是什麼？你到底得到什麼？到底你的生命有什麼變化、有什麼成長、有什麼進展？這個才是重點。
這個同修他可以不要立如松，直接去煉和氣，可見他立如松到底有沒有煉上？他到底懂不懂為什麼要立如松？他立如松到底得到什麼？其實這跟剛剛我回答你的是一樣的，當你遇到這個問題的時候，你有沒有去問他、從根本上去跟他討論：他為什麼會這樣做？他立如松到底得到什麼？如果說他過往的立如松根本就是兩分鐘就可以達到的，那他為什麼要浪費時間花九十分鐘立呢？
這個同修會這麼容易就放棄了、就改變了，這就叫變節了──原來做得好好的，為什麼突然不做了、突然可以丟掉了？第一，就是得到了，根本不用立就達到狀態了；另外，就是根本沒得到，根本沒懂，只是聽說這立如松要立多久，然後自己呢，反正修和氣大愛就是這樣修，老師說要立九十分鐘嘛！那這個有什麼用？一點用都沒有，最後還問老師：「老師，我每天都立九十分鐘啦，腿也變粗啦，怎麼我還這樣那樣的呢？」問題就在這裡，他根本沒有得到這個法，這才是最根本的一個問題。
從思維改變起
所以身為護持的同修，就要從根本處去跟同修共修、跟他探討。他提出任何問題、任何狀況，或者說護持的同修觀察到任何狀況，都是同修改變慣性、突破格局的一個機會，因為是要從思維開始改變起，這個就是重點。不去問他根本的事情，光在表面上盯他：你有沒有煉到九十分鐘？有沒有煉到不想停？還嫌他時間不夠，覺得他這樣不行，煉得還不夠，或是他為什麼不煉立如松就跑去煉和氣？很擔心他。這個都不是辦法啊！
你現在要跟他討論的是根本。我看這些同修是用生命在護持你，護持你這一位護持者認識修煉的本質──到底為什麼要修煉？為什麼要花時間煉？要煉出什麼東西？所以我們談這個指標，指標就是一個參考值，因為我知道我為什麼要修煉，所以我會根據這些指標來鑑別我的光含量足不足，如果不足，需要用什麼樣的工具來幫助自己。
如果我沒有辦法分辨出立如松跟和氣的好處，和大愛手跟其他功法的好處有什麼不同，最起碼要先瞭解啊！那怎麼瞭解？我們花這麼多時間在討論，就是要瞭解到底這些功法有什麼不同；如果沒有任何不同的話，那煉一種就好了，為什麼老師要教這麼多種啊？是不是煉一種就好啦，大家都省事嘛！
真的不要盲修瞎煉啊！要弄清楚根本啊！看到同修盲修瞎煉，更要提早告訴他，不然將來的話，他花時間投入和氣大愛，煉了這麼久，就像我剛剛說的：「老師，我腿也變粗啦！每天我立九十分鐘啊！我可以立得腳不麻、不痠、不痛啊！」問題是這個人懂不懂生命？到底有沒有了悟？進而到底有沒有開悟？到底有沒有覺醒？到底有沒有開智慧？到底會不會做功課？到底認不認識自己？他和本愿有沒有連接呢？
如果一個同修來到和氣大愛，就是這麼盲修瞎煉，幾年過去了，他這些功法都會煉啊！問題是他完全不懂和氣大愛，他只是會煉這些功法，但他整個人的素質沒有改變啊！
以心性為依歸
為什麼老師要告訴大家，修煉和氣大愛要以心性的指標為依歸，確認每一次煉了以後，我的光明元素──心性就是用光明元素來衡量，我的光明元素有具體展現、具體提高、具體呈現出來，然後再來核對身體、核對人事境。一定要從最根本的，就是要從心性的指標來做依據──那你煉九十分鐘不會停、不想停，請問你的心性指標是什麼？你自己整個人、你的心裡有什麼變化？
所以導師要這樣做的啊！我請問你，你有沒有跟他去核對他的心性、核對他的生命素質？你有跟他核對嗎？
生1：
我們共修的時間是蠻少的，他們大部分都不講話，很多事情沒有辦法深入地瞭解和探討。
由下而上主動求法、找導師
師：
他不講話的話，很簡單，就是要再問清楚，認清彼此都有這個責任，當然，我們不要浪費時間、不要浪費生命，不要去做人家不願意做的事情，沒有任何必要你要推著他走，完全沒有這個必要。
這一次的和氣基礎班，大家都很用心在做，也在護持，所以你可以去問哪些人願意被護持；我在這次和氣基礎班中，有問過誰願意被護持，希望被護持的要主動去找導師。他如果沒有來找你，你連問都不用去問，你為什麼需要去問呢？
這些人應該是要主動找你的，為什麼需要浪費這個時間？我在班中說得很清楚，要自己找導師，他如果不要找，代表他的生命不想轉軌，不想進入到和氣新平台，所以這個很清楚的啊！
對焦～想要提升的人
同修有沒有清楚找你？他沒有找你，你為什麼要管他呢？根本連問都不要問，因為那是他的選擇。老師話都說得這麼清楚，你是成人哪，請你自己為生命負責任。我們這麼多年來，做這個已經是做夠了，之前都是從上而下，現在要從下而上，你要來求法。老師願意教你，沒有錯，但你自己要生出這個願意的心才會相應啊！若是老師單向推，怎麼推得動呢？
所以各光團要做的是去問哪幾位需要被護持？問最後一次就好了，其他根本連問都不要問，他自行負責。他有問題來找你──喔，你要找我的話，那好，你是不是想要這個導師體系護持你？如果需要的話，你最起碼要開放啊！我問你什麼，你要說啊！那我問你什麼你都不說，我們怎麼溝通呢？你這麼大年齡還要別人推著你走，有這個必要嗎？
有需要被護持的，就護持他；若沒有需要被護持的，那各自煉，很簡單嘛！為什麼每次要花時間、浪費時間去做這種不必要的共修？大家在一起沒有話想說，為什麼不早點回家就好了？早點回家還可以做別的事，不要來和氣大愛花這麼多時間嘛！
你在這邊沒有產出任何東西，只是大家大眼瞪小眼，那為什麼不把聚會的時間縮短？因為根本沒有效能嘛！所以各位同修，你不要弄錯，老師不是叫你把時間一味地加長，如果沒有效能，一定要縮短。如果能夠不要九十分鐘，你八十分能夠達到九十分的效果，為什麼要煉九十分？你七十分能做到，為什麼要做八十分？你十分鐘可以做到，為什麼需要煉二十分？老師完全沒有任何意思讓你把時間一直無品質地加長，那個絕對不是老師教的，不要弄錯！
所以說，我們要找到有心想要被護持，想要真的把和氣給煉出來，想要改變自己，嚮往著老師所說的這麼一步一步地提升上來，我們要找的是這樣的人。我相信每位同修都是如此，否則他也不會來和氣大愛，只是需要對焦，給大家一點空間；而且功法這麼多，你要問他，看家本領是什麼？他煉到某一個功法，很著上力，就讓他先深入，先不用急著一下學那麼多，一步一步來，貪多嚼不爛，不用急！
如果他答不出個所以然，是不是根本就是跑龍套的？對於這些很持恆在這裡煉的，你也沒有這麼多人力照顧他，他也沒有什麼特別大的意願回答你，那就不用回答，你也不用問他啊！把力氣花在那些很想要提升、很想要得到幫助的人身上。因為你剛剛說時間也不多，我們是不是專門幫助這些同修就好了，他有需求的時候給他十足的護持，沒有需求的人不用去管他，等到他有需求的時候再護持他。
＜提問四＞
生1：
老師這樣講，我心裡面就輕鬆了很多，謝謝老師！最後還有一個提問，就是有一位同修他不太能煉和氣，因為一煉和氣之後，他以前那種憂鬱症的感覺又會跑出來。
師：
這樣的人，你有沒有辦法護持他？其實現在這個週二導師晨會的空間，就是各區很想修煉的同修，而且他很需要被指引的，你把他帶來這個空間。這個週二就是我給各區導師發現問題的，你帶他來跟老師對話，他來這裡請老師指引。因為你只是片面地問這一個主題，不如他自己來問，老師跟他一對話，就能深入地告訴他了。
生1：這樣心裡面更沒有負擔了，謝謝老師！
師：
這個就是導師體系的一個重要功能－－穿針引線，把經驗彙整給你，用走過來的路和經驗護持你。有什麼問題我們不會解答，沒關係，我們再請問老師，老師再幫忙看，所以說這個應該是挺愉快的事嘛！