找到前進的動力~醫院關懷~高醫大附設醫院精神科
今天﹝2013年3月5日﹞的課程進行,由美鳳師姊主帶。先做大愛手和立如松,之後和組員個別共修,最後再全體共修。護理站的文慧師姊常常會在護理站忙碌、穿梭,找空檔再進來和我們一起共修;本週則因工作忙碌,無法進來共修而稍感遺憾。
阿淑師姊護持小玲與小淵兩位。小玲的分享中,談到她在照顧媽媽上有委屈,因為除了要努力地讓自己走出來外,還要兼顧照料母親的雙重壓力,因此身心覺得疲憊辛苦。
美鳳師姊提醒小玲:你要想著從小到大,媽媽同樣是這樣在照顧著你,現在就更能體會當母親的辛勞;而且人都是在壓力中找方法,這個好比尋寶一樣,一旦找到對了方法,進步成長都會很快的。而我們來到這裡,就是因為我們找到了方法,已經挖到寶藏,現在將經驗分享給你,你就會很快地成長。小玲說她在站立如松時,感覺跟以前不同,覺得時間很快地過去了,想繼續站下去。這部分對精神科的住民真的非常不容易,我們都很為她高興。
小淵在立如松時,身體會自然地彎下去,他說,他很想要站直。我們都看得出來,小淵很希望自己能走出來。護持師姊請他將重心下放,由肩、頸、兩手臂、腰、屁股一路下放到腳底,想著重量一步步下放,直到將肩膀放鬆。小淵因為太在意站時脊椎的不舒服感覺,所以無法放鬆,也就是跟著疼痛走,被疼痛給牽走了。美鳳師姊告訴他,站立如松時可以將老師的心法聽進來,慢慢來,不要急;而小淵總覺得這是自己長期姿勢不良所造成的,無法一時就調整過來。
美鳳師姊告訴小淵,現在我們就是藉由立如松將姿勢慢慢地調整,溫柔不強硬地對待自己的身體,一定可以越來越好的。
建立信心對他們是很重要的,需要一次次地用正向語言不斷地提醒。精神科的行愿工作,讓伙伴們生出耐心、放掉執著──因為常常這一週說好了,也調整好觀念了,下週再看到他們,還是之前的那個生命再度出現。藉此常和伙伴共修:如此重複循環中,讓人感到無力、無言,但回頭看看自己,不也是如此在慣性中,義無反顧地來回嗎?其實,我看到自己慣性的頑強,和精神科這些生命並無兩樣。
美鳳師姊幫小和跟小昕做大愛手。小和覺得睡眠品質不好,想睡又睡不著的感覺很不好。自從教他唸「大愛祝福心念」後,教導小和每天看著卡片慢慢唸,放掉心急,因為一急,能量沒有辦法轉換。什麼時候需要唸呢?心情不好或是睡覺前都可以唸,可以試試看每天唸,這是今年的新希望,就朝這個目標前進。小和聽完很歡喜,也願意去做。
小昕的新年新希望就是,可以改善立如松時很想動、很想亂抓的狀況,希望能夠更安靜。其實小昕現在站的樣子已經比以前進步很多了,雖然還會想要去抓──他說不抓會覺得很難過。他常常會覺得站了很久,而其實只有二十分鐘,困難點是無法站進去。我知道他的抓和動是來自於沒有安全感,藉由這個抓和動來確認自己還存在。對小昕,我們用的就是慢慢地感受,慢慢地互動,讓他從慢中去體會、去感覺,教他用手去摸著心,感受心跳,用感受心跳常常存在替代動和抓。
睿之師姊則是幫小堂及小松做大愛手。小松的反應比較慢,會睜開眼睛偷瞄護持的師姊,心裡不是很想站,覺得站的時間很久,無法讓自己輕鬆下來,但他很喜歡被做大愛手。睿之師姊跟小松說,立如松是直接收到大愛光,是第一手的光;光一進來,身體裡不好的能量就能自動排出,心地光明後就能把心打開,也就是開心了。問小松,你希不希望每天很開心啊?小松說他希望每天都能開心快樂。
小堂表達能力比以前好多了,原本沒太多表情的他,現在比較多笑容了。他說他自己的感覺跟以前差不多,可是旁人看到都覺得進步許多,臉部的表情看起來多一些,不像以前面容呆滯,真是為他的進步感到很高興。
瑪莉師姊回應:精神科行愿護持的伙伴,需要耐心和歡喜心,像帶小朋友一樣去和這一群心靈障礙的生命互動,輕鬆快樂就會吸引生命靠近我們。對於站立如松仍有障礙的生命,護持者需要帶他放鬆,舒服地站立如松,先怎麼舒服怎麼站,慢慢一步步地再帶他收束進來。生命在起始學習時,需要給予舒服、快樂的感受,才能建立信心,還要讓他看到自己已經改善的地方。只要讓他體會其中一樣,就是帶領他往下一步走的動力。歡喜心、有希望感,才能讓生命繼續產生渴望被帶領、渴望向前走的原動力。