用光的態度去做紀錄片～晨煉心得
今天早上播放的心法十一分鐘重複一次，以前晨煉只要聽到重複的心法，我就會馬上頭暈想睡，然後放棄，今天卻沒有；我昨天十二點睡，但今天晨煉時不會想睡，也不會暈，因為我已經與師相認。
以前很怕老師和我眼神相對，我會覺得被看透了，而且覺得很有侵略性，這陣子這種問題已經不存在了。好像是從交男朋友以後，開始對男性感到熟悉和放心，然後接著做紀錄片，因為要做一件需要很多光的事情，我開始勇於告訴別人──我在修煉，告訴別人這件事的好，要讓大家知道我選擇用光的態度去做紀錄片，邀請別人以一樣的態度一起來做，我對修煉這件事情開始真正感到合一和認同，所以看見老師時，我心中生出了很喜歡的感覺，不再害怕。我相信老師要我們聽這麼多次心法，其中一定有玄妙的道理。
我家的能量場很特別，是有創造力、無所不能、快樂、開朗、一切沒問題、能量大，在家裡立如松，常常會讓我有意想不到的收穫，立完以後，可以維持狀態的時間比在慈場立如松後還要久，而且狀態會越來越好。
我覺得老師之前說森林裡靈性很多，可能跟我家在森林裡有關，也跟我媽媽有在修煉有關。今天我立如松到四十分時，就聞到國中一年級時聞到的空氣味道，那個時候我非常靈敏，對味道充滿感覺，每種味道都帶給我很多情緒。聞到國中一年級常聞到的味道，代表我的覺知力提升，感覺的能力被洗淨。
今天聽到一個小時後，我才對這個心法有感覺，相應的是，我要實操心法，那是導師玉成的路徑。導師玉成有三個步驟：認知、實操、實證。我現在的修煉方法都是認知，然後直接抵達，但是那要在光足的情況才能達成，而且無法複製給別人，有點不踏實。以前我一想到下載甚麼元素、煉甚麼、甚麼呼吸，我就覺得很煩，、快要暈倒了，現在則出現耐心，願意細細地去操作，因為我很想要成為「給予的結構」、密實的生命型態，我想要換血。
今天還再次感受到，修煉使得時間轉速很快，一天像是過了幾星期，成長和遠離痛苦都一樣快速通過，但一不煉，就完全回到本來應該的時間點了。