在大愛光中重塑理想的自己
早在幾年前，就已感受心念的重要，參了傳光人初階班後，自己修正了很多，也發現吸引來的能量已大不相同了，身邊多了穩定、平和，少了紛爭、不安。在日常生活中會用上「大愛祝福心念」，例如，游泳時一趟去一趟回地游，同時在心中默誦「大愛祝福心念」，游幾趟都不覺得累，這和以前很不同。
四月二十日爸爸高血壓又犯了，頭暈，一整天無法起床吃東西。帶爸爸去醫院吊點滴治療，在整個過程中，心中一直誦唸「大愛祝福心念」。因為老師指引過，可以用心念把大愛光傳送給想要祝福的人，所以我握住父親的手，想像把光傳給父親。沒多久，發現爸爸好像有較舒緩了，不會像煎魚一樣翻來翻去、坐立難安。
感謝小秝師姊上週的分享，她在立如松時，會跟自己的老靈魂和身體對話，發現原先的疼痛都能漸漸淡去，體內好像有一個能量在身體裡繞來繞去，人也會不自覺地晃動。我之前曾有腰椎盤突出，會痠痛，最近立如松後，那地方漸漸不疼，好像已經好轉了。
以下要分享我在生活中如何用上法：
1、這些日子以來，熱愛立如松，通勤中站立火車、公車上，用上立如松之法，很輕鬆。
2、有時走在路上，不自覺地拿起一隻手貼在靈心處，很舒服、很自在。
3、工作休息時，會臉朝上放鬆自己，想像在接光，真的一下就能充飽電、恢復體力。
4、立如松帶給自己形體改變，大腿明顯瘦了一圈。
5、某日自己前晚睡眠不足，午休時幫更累、更慘的經理做大愛手，沒想到做完後自己精神飽滿，一點也不累，真是施受雙方同受益。
6、在辦公室常幫同事做大愛手，有天做到某一刻，同事說她頸部突然劇痛；繼續做大愛手，最後疼痛感沒了。
7、每天立如松，都會有大愛光的慈悲禮物，有時會自動調整身形，左叩一下、右動一下，感覺全身都通了、鬆了。
8、請完大愛手能感受到手的溫度，雙掌相旋時，掌心中感覺有「電」流一波波通過。
9、幫小組護持做大愛手時，已經可以自動搜尋了。
從四月十一日傳光人初階班開班之後，每日立如松，慢慢地進入內在調理身心狀態，真是太棒了！之前我整個人只能用「煩躁」來形容，常會無緣無故發脾氣，火氣很大、莫名奇妙，整個人很暴躁。透過立如松恭聽老師的指引，以及發大愛祝福心念，一直往內看，忽然有一些領悟。
本來我以為我是個開心的人，沒有煩惱；本來我以為我是個樂觀的人，什麼事都看得開、很豁達；本來我以為我是個很隨和的人，什麼都好、都可以接受；本來我以為我是個開朗的人，無憂無慮。透過立如松我才發現：原來一切都是表象；原來我的開心是為了要生存；原來我的樂觀是為了要活下去；原來我的隨和是在應付，其實是漠視一切，因為我有一顆驕傲（高傲）的心；原來我的開朗是因為想要逃避、不負責任。
從小到大，我都一直扮演「乖」小孩，接受所有的安排，也會照做，可是從最初的不願意，不知不覺間變成了習慣，凡事都習慣去壓抑，用食物來滿足內心的不平、怨恨、憤怒，所以從小都是胖胖的，因為這樣才是安全的。
我的開心是為了要隱藏我的不安，內心其實充滿許多的不滿，可是為了要「乖」，要扮演完美的角色，必須要告訴自己：我都可以接受。久而久之就習慣了，變成慣性地接受所有的不滿；可是那並不是真正地接受，而是壓抑，我將所有的壓抑都隱藏在我的身體裡，我發現原來我的肥胖就是這樣來的。只要我內心沒有安全感的時候，就會找很多東西吃，暴飲暴食就是為了要隱藏我的情緒，久了就變麻木了，習慣了就成了慣性。
從小就覺得我是一個被愛、被祝福，而且很有福氣的人，看我的長相就知道（註：胖嘟嘟，很可愛）。很高興來到大愛光殿堂，發現自己的很多思想變光明正向了。從外表看起來，我是一個很樂觀的人，事實上我是屬於猛發性憂鬱症族群，平常很開心、很樂觀，但內在與自己相處時不見得是開心的，只是在應付大家，只是為了讓大家開心而開心。接觸大愛光之法後，發現自己的內在想法變光明，碰到同樣一件事，以前內心會反彈，現在可以去接受了。
2013年6月8日～9日的和氣基礎班，很高興有機會到桃園慈場做外場服務，我覺得很開心。因為我從十三歲就離家到外地讀書，養成凡事都要自己來，碰到事情就自己想辦法解決，好像全世界就剩下自己，所以什麼事都要會。可是在這兩天做外場服務的時候，我發現不需要什麼都會，因為有團隊可分工互補，比如同樣有五個步驟的工作，以前是全部要自己獨立完成；現在有了團隊，只要肯被帶領、跟著團隊走，只要如實把分內工作做完，呈現出來的，很多事情就會變得很圓滿。
好比說，我跟其他三位伙伴，當天外場護持被分配到清潔廁所，本來早上只需要清理一間廁所，但是團結力量大，用大愛光清理慈場之法，我們一個上午就將所有廁所全部清理乾淨，自己也覺得廁所真的變好亮，很開心可以讓大家使用得很舒適。
外場一整天服務下來真的很感動，也學習到每個人都有自己的定位點，可以在自己的定位點裡很開心地做事，不需要感覺到緊張、擔心、恐懼、害怕。你只需要開心地、自在地做，不需要有壓力，沒有人會規定你一定要怎麼做；可是往往我們都會很緊張、小心翼翼地壓迫自己要把事情做得很好。當自己放鬆的時候，真的可以做得很開心，而且一整天下來都不會覺得累，回到家看到床後就很安心地睡著了；隔天自然地早起，一早又來到慈場，開心地護持服務。
在傳光人初階班開班後，收到了好多的禮物。透過立如松聽老師的心法，我每天都在接收禮物，越來越知道自己的內在真的需要大愛光的調理；原本以為的快樂，其實都是負面的黑暗結晶，讓我慢慢去了解，我真的還有好多需要去學習和付出的。
因為從小家人是聚少離多，所以已經習慣沒有愛的日子，習慣家人間的疏離感。修煉之後，我慢慢地覺知到：原來媽媽對我們有很深的「自責」，所以她選擇忘記了自己是誰，只是一味地對我好、凡事以我為主；而我因為無法適應這樣的變化，選擇了一味地逃避、使性子，但在內心深處卻也同樣帶著「自責」的包袱在過生活。
現在我要邁向另一個階段，我要改變現況，我要學習「肯定」媽媽、「肯定」自己，我相信大愛光會引領我走在正確的道路上，而我的老靈魂一定也是希望有所改變，所以才讓我體驗這一切。透過不斷地內省，我會越來越光明的，而我希望可以透過我的轉變，影響我生命中所有的有緣人，願這個可愛的世界可以充滿光、充滿愛。
2013年6月17日，我首次和師兄師姊一同到台北榮民總醫院桃園分院行愿。在醫院搭電梯時，雙手就感覺有電流的感覺——麻麻的；開始幫住民做大愛手，頭部都會麻麻的，好像一下子有好多電流通過，光流由上灌下來的感覺。在做大愛手的同時，我會流眼淚，但是心裡並沒有任何的感傷或是傷心的感覺，就是會不自覺地流淚，真的太神奇了！
感謝我生命中的每一個人，感謝我的父母、家人、親朋好友、老師、同學、伙伴。越來越瞭解真正需要療癒的是自己，因為一切事情的發生都是應我的需求而來的。
感謝這一路護持我的師兄師姊，因為您們的護持，我可以安心地做自己，讓心敞開，完全沒有壓力，不再緊張、恐懼。感謝老師的愿力，因為有老師，今天才會有大愛光殿堂，讓更多有緣人在這邊徹底改變生命，我真的覺得自己好有福氣，可以在大愛光中慢慢長大。
感謝我可以走在大愛光的這條路上，也感謝一路上陪伴我的所有生命。有人說過：「我們不需要滿分，也不需要快，每人有自己的進度，只要一天進步一分，累計下來時間久了，回頭看我們真的都有在往前走。」能夠修煉大愛光，我真的好幸福！