護持膳食服務隊，身心潔淨光充滿
欣怡內在一直有投入服務隊學習及接引獄所相關人員成立行愿點的愿，以身體層的實操實做，鍛鍊自己安身立命，學習謙卑無畏施，讓生命安心；突破自己不愛被家庭束縛、耽溺浪蕩野遊、愛交遊渴望愛的慣性課題。
一直以來，內外很難達成共識，從小被家人照顧慣了，身體層的傲慢、懶散、不甘願，成了阻礙自己前進的「壓靈」寶蓋。相較於光團中其他幾位從小就苦過來，又節儉惜物的吳蕙如、黃美瑜、曾妤靖等師姊，這磨練過程簡直是苦不堪言；甚至到後來，也就不收束了，時常不耐煩、動怒，對家人出言不遜。
比價採買、冰箱管理、食材清潔保鮮、烹調上菜、膳後清潔、保存、廚房清潔管理、空間規劃、垃圾分類回收等等，樣樣是學問。廚房，如同一個家或慈場的心臟；一整天的膳食運作，好比心血管，流暢與否，不僅決定家庭成員身心的安定，更決定家庭根基的深度。
這一年多來，狀態不好時，感覺自己被這些事務絆住，甚至怪罪自己的青春、追求愛情的時間被耽誤；但也很清楚，還好有這些事務、夥伴的支持及行愿，在自己不想煉功、不想成長時，至少還有一根實體救命纜繩，能拉著我不致掉落地命軌道；至少我每週要輪番進出的是菜市場、素料店、量販店、麵包店、中藥行、五金百貨鋪……，而不是吃喝玩樂的遊樂點。也因此，我的身形就在這一年的實做當中，從隨時可能飄走的人型紙片，增加成為有厚度，騎機車載人終於不致搖晃的罐頭體格。當然，兩極端後，還在朝著歸中密實形體、美姿美儀的目標邁進。
年前，廚房大掃除，左手大拇指被流理台劃出一道險些要去縫合的傷痕，壓著汨汨流出的鮮血，什麼訊息，心中也明白。一邊止血，一邊默默地完成手邊工作。看著改頭換面、煥然一新的廚房，望著潔淨光亮的鍋鏟、湯瓢，想起蕙如師姊推薦我看的電影「總舖師」的情節—─總鋪師要到大戶人家辦桌時，除了煮食的工具隨身外，其餘皆不帶來亦不帶去。突然，我體悟：這些鍋碗瓢盆，不正是我的光團夥伴；烹調過程，我們不正在一同成就一幫習法人身心上的圓滿？
靈性之愛七天班會極高的法平台，將自己推進到前所未有的無法壓靈狀態；於是我不但主動表達渴望與黃麗雪師姊結盟，也向和氣大愛首席主廚董梅香師姊請法。梅香師姊說：她曾發愿，要讓眾生只要吃到她做的菜都能覺醒。雖然十多年來，也曾因為每天都要做大量便當而失去初發心，但這愿力卻始終支持著她，完成她的天命。
結班之後，我在逛菜市場與做菜的過程中，從原本多少會怨天尤人，一改而為反覆在心中忖度：什麼樣的境界，能夠讓人吃了菜就覺醒？年前，狀態掉了，做出來的菜連自己都不想吃；結果現在竟然能巧妙運用所剩食材，變化出能量清新且口味跳脫的菜餚了。
光體升級班會後，規格更高了。第三天，吃了自己帶的便當，開始類似輕微腸胃炎的症狀；蕙如師姊告訴我，以前我適用的烹調及保鮮方式，現在已經不適用了，全部要跟著淨化升級。第四天，請假在家休息向內和煉功，發現自己的（假）病體只能相應一心向內法音；長煉過程中，憶及七日班會中辜筱倩師姊所分享「最純粹、不摻雜的護持」，我突然體悟：原來，這整個膳食、服務隊系統，也完全要進入最純粹、最高能量的靈性之愛法平台，跟法慈場並非切割開的；原來，服務隊比一般同修更早起來的晨煉、和氣照顧、回歸到內在清明愿力軌道上，有多麼的重要！
食物是要入口腹、能量（營養）是要入血肉中的；食物入內後是撫慰抑或咒怨，具體直接。膳食現在要做的，已經不只是觀照起心動念、不負面，更是時時必須檢視自己是否帶上愿力軌道慈場。
法益雖常聽服務隊同修分享，沒有親身體會，仍無刻骨銘心之感。感恩老師慈悲引領，感恩服務隊及慈場負責人們班中分享，感恩光團夥伴們予以機會、時時提點包容，感恩蕙如師姊多年來教導操練，感恩內在默默堅持守護，感恩各位同修的護持。