我是尊貴的生命
原本覺得自己是個卑微的生命，參加七月份靈性之愛七日班，在「開」的過程裡驗證 了書上所敘述的——我是個「尊貴」的生命！ 以前看很多書，都感覺不到書上所說的境界，很想確定，但無法讓自己就像書上所說 的那樣，所以自己在生活上的各層都是自卑的；但這次在「開」的過程裡，真的是 驗證了書上所說的，自己真的是個尊貴的生命。
在抽籤分組的過程裡，我與其他區組員一組；剛開始覺得對這組很滿意，而經過了一 些談話，對這組成員有很多問號，心中出現了一些情緒。之後老師開始指引：「不管 對方是誰，都要想辦法從他身上得到好處。」我就這樣操作著，後來感覺到自己慢慢 地把自我放掉，我看到組員的用心與可愛的一，心中出現了「這是不是放下自我」 的想法。
後來老師晨煉時指引「放下自我」，我就確認自己操練的方向是對的，原來放掉自己 一些東西（意見、想法），看到、接納與融入對方的想法，這就是放下自我。 很感謝大愛光讓我有此操練放下自我的機緣，很感謝我們那組的組員，讓我體驗到什 麼叫做「放下自我」。