懺悔告白改設定
前言
2015年8月23日，進入大愛光班會的第五天，大愛光老師指引許多原本非常親密的關係，因為對方觸犯了自己所設的自我保護圈，也就是愛的關係決裂點，關係因此淡掉、冷掉、關掉，要弟子們仔細觀照並深入去看自己這個關係的決裂點，然後設法修復；透過懺悔告白，自己把設定改了，生命就可以從此改寫。以下是高雄區1010期謝宜玲師姊的懺悔告白，以及大愛光老師的深入指引。
內文
觀照關係決裂點
老師：
現在請已經看到的人，把這個愛的關係決裂點說出來，可以讓更多更多的夥伴再核對一下：自己是不是也有這個點沒有看到？是什麼點只要對方一觸犯，自己對他的心就冷、淡、關、失望、不再相信？
自己和多少目前還在一起的人是這種關係？
這就是在撒天下最大的謊，就是在欺騙仍然圍繞自己身邊的人，因為自己對對方根本就已經不像以前了，自己的愛早就變質了，自己根本就把愛收掉了；可是對方還是傻傻地繼續留在自己身邊，不知道他自己根本就是一個留之無用、棄之可惜的人。對方根本就是一個被自己強暴、蹂躪過，然後看得一文不值、隨時準備丟棄的垃圾，因為自己早就不再重視他了，因為他是一個不值得信任的人，這就是關係中的垃圾。
最無奈的就是，目前現有的親密關係，包含父母親、配偶、子女，或是目前的同事、互動的夥伴，彼此間的關係早就是垃圾了，但是並沒有分開。想想看，垃圾在自己周圍會怎麼樣？當然是緊閉門窗，怕垃圾的臭味薰著自己，怕垃圾的毒素污染自己，這就是自我保護圈。
到底是在哪一刻把關係打成垃圾的？到底對方碰觸到了自己所設的什麼樣的點？
看到模式 懺悔告白
懺悔的意思，就是不要讓自己再後悔、再懊悔了。好好地看到自己的模式，不要再繼續走同樣的老路，弄到自己懊悔。自己不想要再後悔，不想要再有悔了，所以要「懺」。
「懺」和殲滅的「殲」，只有部首有所不同，一個是歹部、一個是心部。歹就是壞東西，所以殲滅的殲就是清理壞東西；而懺悔的懺是清理自己的心，把心裡所有一切會製造後悔的因子都清理掉，就是懺，讓自己不再輪迴於懊悔、後悔——悔的生命模式。
人生走到悔這一刻，就代表前面全部都錯了，弄到最後無法挽救、機會都錯過的時候，才知道自己錯了；弄到失去了，才拚了命地要珍惜，已經沒有用了！這種丟失了才後悔不已的珍惜，是不是自己要的？人生如果一直積累這種後悔的珍惜就太悲哀了！
想想看，有沒有說過什麼傷父母心、傷愛自己人的心的毒話？這根毒針一直插在對方的心裡，讓對方想到就心痛。表面上自己看不出有什麼毒性，所有的毒都對著心愛的人發——集中火力，自己不斷地在操練一刀斃命、一句絕命，一直在研發能夠讓心愛的人最快速感到痛苦的話語、作法。
而無奈的關係就是明明都已經冷了、淡了、臭了，但是又分不開，所以彼此成靶子，互相「Ｋ」（攻擊），弄到彼此的心都長繭，心的外面皮越來越粗、越來越厚、越來越硬。為什麼會沒有感覺？就因為心的外面皮太厚、太硬、太粗，層層死皮把心包住。
好好懺悔吧！大愛光慈悲，讓靈子們都能夠看到自己的心，到底設了哪些點，只要周邊人一碰到這些點，就把對方打成不值得再相信的人、不值得自己再愛的人。把這些點告白出來，請發言。
不希望別人否定自己
宜玲：
老師，各位師兄師姊，我是高雄區1010期謝宜玲，在光中稟告老師，分享同修。
弟子看到自己的點，就是當別人要求我、約束我、否定我、不肯定我、覺得我不夠好，我就會把自己封閉起來。父親是長子，母親因為沒有生兒子，所以沒受到祖父母的重視，因此母親生下我就在心中對自己說，一定要把女兒教育成比男生還要好，不能輸家族其他的男孫。因此從小對我們非常嚴格，當同伴都在玩耍的時候，我是被安排補習、學各式各樣的才藝，所以童年印象並沒有玩樂、開心的情景。
幼稚園時，有一次不知道為什麼，跑去跟同學玩，沒去上學；母親知道後，就罰跪跟責打。因為媽媽叫我去罰跪，然後就去忙其他事，竟忘了我還在罰跪，印象中我是跪到沒有知覺昏倒了。之後媽媽再責罰我的時候，我就不再掉一滴眼淚，而且心中想：「你就打，打死就算了！打死了更好。」所以我會跪著讓媽媽打，但是我不會掉一滴眼淚，也不會求饒。
這是在腦海中非常深刻的印象，我童年記憶是封掉了，僅存的都是被責罰，然後心生怨恨，希望父母把我打死算了，但是絕對不會求饒，就在那時把自己關掉了。
現在在法脈也有類似的情形，非常感恩一位師姊，在我很不成熟的時候，一直給予我非常多的護持，不管是在家裡跟爸爸、跟先生、跟孩子，以及在學校跟同事、學生之間的互動，都一直帶領我、護持我。
弟子今天了悟，因為自己的不精進，而覺得自己沒有辦法達到師姊的期待時，就覺得自己很挫敗、受傷了，因此選擇封閉；雖然心中一直非常感恩師姊的護持，但是內心裡常會有壓力、會抗拒、會害怕，因此就選擇了離開。但是今天弟子了悟到，這是師姊護持我成長的方式，我心中非常希望能跟師姊和解。
老師：她知道你這個過程嗎？
宜玲：我關掉後，其實是不敢回應的。
老師：她知道原因嗎？
宜玲：
她會用文字傳達很多訊息，但是我不敢看、不想看，也不想回應，因為一看就覺得有受傷的感覺，所以不敢去面對，就都沒有回應，也不敢共修。
懺悔改設定 生命從此改寫
老師：
像這一位守護者，她遇到這個狀況，這是一個很經典的個案，就是把血脈關係投射到法脈上。一個靈性成長守護者，最重要的就是完全開放，讓彼此成為靈性成長夥伴，就是完全開放地探討彼此經歷的過程，互相核對，找到成長的著力點，相互做功課，脫離血脈、靈脈的投射。
在脫離的過程中，這個脫離是一段歷程，好多人就是脫離不了，捲在這裡面；脫離之後才能成為真正的靈性夥伴，所以說要脫離，就要先會做功課。像剛才這位所講的，就是功課一來，因為之前不懂、不會做功課，所以立刻捲入到血脈模式中；之前課題沒有做完、不會做功課，所以週而復始。
這個點不只一個，現在開始看到了，就等於把接光的口打開了，從寧靜、安詳、柔和、光明，到溫暖。溫暖的相反就是冷漠，關掉就冷漠了。
而這個怎麼看到？就要回到設定。懺悔就進入到觀照設定，自己到底設了哪些點？因為設了這些點，相信這就是自己生命的真理、生命的法則，所以生命就照著這一套模式走。今天看到、懺悔之後，把設定改了，不再保留，生命就可以從此改寫，這個看到是非常重要的！