身體層法益～活化精準內含光
盤點身體層各系統法益
有關修煉和氣大愛身體層受益的細節，平時同修很少分享，現在把身體層的層次清楚整理出來，分成三個層次（體態、體能、體質），各有五個向度（心、肝、脾、肺、腎），如此就可以歸類得一清二楚。如果得到了甚麼好處，但是不清楚到底屬於哪個向度，也都可以提出來探討。現在開始進行分享——修煉大愛光之後，在身體上有什麼樣的成長；也可以講除了成長之外，有那些項目始終著不上力。
這裡又可以檢視是什麼原因著不上力？比如說，發現原來根本就是認為那個部位永遠不可能改善；或是從小就聽說、從小就認定那個部位就是那個樣子；或是根據醫學報導，那個部位、那個狀況就是不會好、不可逆轉等等，諸如此類的，都可以看到自己信念的設定。現在接上光，整個生命將會是完全不同的狀態，將會是一個生命新紀元，所以要把光全面地帶到每個層次、每個部位，仔細盤點、檢視。
現在在這個大慈場中，老師把你這樣帶過一次，你的覺知力就會開了。對好多部位、好多狀況不清楚，是因為覺知沒開，而開覺知有一個很重要的意涵，大家想想看，以前您有沒有做這麼細緻，這麼全面，這麼多層次地觀照、覺察、檢視？如果沒有的話，當然您不需要這麼多的光。就像一個大房子，如果平時只開幾盞小燈，就不需要那麼多的電，是一樣的道理；現在整個大房子，所有角落、每個空間都要開燈，就能夠把更大量的光帶進來。
用更多的電，是要繳更高的電費；而光就不一樣了，光是永恆、永續、無限的資源——這就是靈性開啟之妙，可以源源不絕，無限量地使用、運用、享用。「寂然不動，感而遂通」，大家一定要記好——有感才有應。到底能用上多少光，全看自己的需求。需求就是心愿。有這個心愿、有這個意願要用，光就會給你。
今天把大家帶過一次，更進一步，到「心」也就是到靈魂層，就能夠更深地去檢視了，因為自己已經擁有更高、更多，更大的光流量、光含量、光運用量了。
心系統～貧血好了
淑娟：
淑娟從2008年進來到今年，老師講的五大系統的部分，每一個部分都有一些變化。
我先從心系統來講，我有地中海型貧血的因子，這個因子就是紅血球會比一般正常人來得小，所以我有些微的貧血。我開始修煉之後，有一次做健康檢查醫生跟我說：「你好妙喔，你的那個血球比一般人來得小，可是你的血紅素的數量又比一般人來得多很多，所以加加減減，你的血紅素並沒有比別人少。」所以貧血的這個部分完全就都沒有了。
肝系統～柔軟度增高
在肝系統的部分，做身體前彎的時候，以前手指只能到小腿的位置，現在是手掌很輕易就可以貼到地板。
老師：體能，對吧？柔軟度。
淑娟：
對，柔軟度的部分。體能上也比以前來得好很多，以前是比較容易喘，現在跟著家人去爬山，體能上都比他們好很多。
肺系統～過敏好轉
肺系統的部分，剛開始調的時候，冬天天氣一冷身體就會癢，大概五、六年前，這個癢的部分就已經沒有了；兩、三年前，一到冬天，早上一起來的時候，就會有很大量的鼻涕排出，可是沒有生病也沒有感冒，就是會一直排黃色的鼻涕；甚至有時候是比較深一點的顏色，就這樣子排了大概兩年，最近這兩年又沒有了。今年從血脈報恩班開始，又有一點咳嗽，我大概知道，也是在調我的肺系統。
脾系統～肌肉活化
脾系統的部分，以前很容易就會肌肉很緊，整天都是很緊繃的一個狀態，所以肌肉非常地硬，那很硬也導致我很容易抽筋。後來開始打身強體壯功，修煉比較勤快之後，肌肉沒有像以前那麼容易緊繃，然後變得比以前更密實，更有柔軟性，就是皮膚按下去跟以前不一樣，以前就是硬梆梆的，那現在不是，現在就是有一個柔軟性。
老師：以前那個叫做僵硬。
淑娟：對，就是整天都繃得很緊。
老師：這個僵字，就是跟僵屍是同一個字。
淑娟：是。
老師：不僵硬就代表那個部位活化了，從屍體成為活體。
腎系統～經期精準
淑娟：
謝謝老師。腎系統比較明顯的部分就是在婦科的部分——年輕的時候，月經來大概都要維持七、八天，時間都是拖得比較久，然後感覺是點滴滴答答的；可是開始修煉之後，這個時間就越來越準。
到最近這一兩年就是很準時，二十八天就是二十八天，然後五天結束就是五天結束，就是都很準確；甚至可以因為要來參班，時間會自動調整，調整到不會影響到參班。
老師：就是肉體完全配合靈性。
淑娟：對，這是淑娟在五大系統裡面，每一項有改善的地方。
生命不虛耗 乾脆俐落
老師：
月經不滴滴答答，代表一個重要的意涵——不再多浪費一滴血；不再多浪費一滴血，這個什麼意思呢？不多浪費一滴血，就代表你的生命不虛耗，你的生命能夠發揮在有用的地方。而且越精準，就是這個不再滴滴答答，就代表乾脆俐落。
所以下一步再核對心態、心能、心質，就會清楚地看到這兩者之間的關係，個性也就會轉為不牽扯，就是任何狀況，情緒的延伸會大幅減低，成為乾淨俐落、果斷清爽的人。你自己有沒有發現性格有這個轉換？
淑娟：
有，以前會擔憂更多，那現在當然這個部分也還是有，可是比以前來得乾脆很多，就像剛剛我想要發言，就覺得我就是需要舉手，這是以前從來不可能的事情。
老師：對，以前就用那一套宿命慣性嘛！
淑娟：是。
老師：
而且月經準代表就是精準，該做什麼就做什麼，可以依照自己的主軸，照著既定軌道操作生命，有沒有發現自己越來越能制控自己？
淑娟：有。包含在脾氣上面，都比以前好太多了。
老師：好，剛剛講到的都是體質的部分。那有關體態這五項，有沒有發現有什麼改善？
線條柔和 皮膚內含光
淑娟：
體態，在形貌的部分，我記得有一次老師有說過，淑娟五官的線條比以前來得柔和，以前是比較稜稜角角的那種感覺，那現在是比較柔和。
老師：
大家聽到這句話就知道，從形貌上又可以再分成五項，線條柔和就是其中的一項，線條柔和是哪一項呢？考考看，五大系統屬於那一個系統？線條柔和。
淑娟：肝的系統。
老師：
對，屬於肝系，這個形貌又可以再分。你會玩這個之後，會覺得很好玩，這個法趣就會出來了——原來修煉是有這麼多趣味，而且這個趣味是來自核對自己生命的變化生出的趣味。可是如果不懂這個法理，不能懂得這麼深入，你也不知道自己有多大進步。好像也有進步，但說不出來，因為沒有細分；一細分就知道了。而線條可以再分五大系統，怎麼樣的改善，怎麼樣的變化，很有意思。
淑娟：謝謝老師。
老師：只有形貌嗎？剛剛你說到皮膚。
淑娟：
皮膚的部分，比以前有光澤。以前早上起來的時候，臉就非常地油，如果用的是比較去油的保養品的時候，皮膚又會脫皮；可是現在不一樣，就是很簡單地洗洗臉，有時候不方便擦乳液的話，沒有擦也沒有關係，皮膚上就是一樣保持有光澤的狀態。
老師：
這就叫內含光，好極了！現在你的程度可以更深入，所以今天根據這些項目之後，你可以再深入去看，再繼續延伸發展。