清楚說出需求 具體得到回應
今天參一心向內進階班，有一個很驚喜的發現：怎麼昨天早上我在 老人家慈容前訴說和請求的，今天早上大愛光老師就指引了，而且闡述得這麼地清楚！
這讓我明白：學和氣大愛原來是這般具體——遇到什麼困難，有什麼地方不明白，或想要做些什麼卻不知道怎麼做，很簡單，就是把真正的需求、困難，或實際的狀況，清楚明白地說出來就好；如果覺得沒有表達清楚，可以多練習幾次，最後把真正的狀況重複述說幾次，說得越清楚、越精準越好。
我實際上遇到的狀況是：知道大愛光很好，可是暗地裡又覺得這個好抽象，內心深處很想要一個更具體、可掌握的目標。譬如：學和氣大愛的人最後會變成什麼樣子，過程是怎麼演進和變化的？為什麼會有這樣的提問，因為我已經開始在守護夥伴，也越來越明白大愛光老師說的——一定要自己親身走過，才能真正守護生命，因此我需要知道具體的目標和步驟，而且是越詳細越好，這樣在守護生命時，才能真正謹守住重點，而不是被一些小枝小節絆住或拉走。
清理慈場法益～清除舊設定
當我清楚詳細地向大愛光、向 老人家傳送出需求後，很奇妙地，當天早上約四點四十分，我在清理慈場時突然想要擦置物櫃的頂端，就找來梯子、抹布開始動作，這樣連續擦了兩天，覺得頭腦裡好像有些什麼東西鬆脫了，就是有一種很輕鬆、卸下重擔的感覺。
那兩天晨煉後，照常做平常做的事情，不同的是：我開始有勇氣表達心中的感受，不再害怕被貼標籤或被列入不受歡迎名單——老師一直在帶我們「相信愛」，但是這之前我還是有很多的擔心和保留。
心態決定狀態
接著就是今天的一心向內進階班課程。以前對法語的感覺就是：意境很美，可是沒有任何感應；今天比較特殊的是，老師說「慈光清淨地，空谷大自然」時——雖然同樣沒有看到任何的光和影像——突然覺得整個空間變得清新、開闊。當下整個人越來越放鬆，感覺一切自然發生——這是過往沒有過的經驗，而我今天的狀態是：放心，很願意被帶。
後來當老師提及「靈回本位，重做全靈」時，過程中有兩種截然不同的狀況：把注意力放在自己身上時，比較會注意到哪邊還有不舒服，會被身體上的丁點不適拉走；而當我把心中關心的夥伴或新朋友的影像、名字放進中軸時，剎那間，我真的接上了中軸內的一絲亮光而有很深的觸動，兩手臂也像通了電般麻得很舒服，這樣的狀況約重複三次，這讓我確認已接上了大愛光慈場。
最後，我想表達的是感恩和懺悔，因為老師一次又一次不厭其煩地提醒，讓我一步步學著往「精準說出實際的狀況和需求」邁進，也看到自身過往的表達方式常是含糊其詞、模稜兩可，就是習慣包裝一些漂亮的外交辭令；也在這樣什麼都好、什麼都不清楚的狀況下，根本談不上修煉進度，卻又會把沒有修煉進度壓在心中發餿——責己、怪人——什麼都有。
所以呢，總歸一句話：學和氣大愛、修大愛光很簡單，就是「講清楚，說明白，老實去做」。