盤點法益換湯底
升高頻率 從果至因
人之所以不容易看懂自己的生命、了解自己生命真正的狀況，原因也就在於——生命在原格局中跟著浮沉、翻轉、打滾、上下起伏，頂多只知苦樂，而不會知道苦樂的根由，一切就只在結果上跟著轉。
開始修一心向內，當生命振動頻率往靈性層更提高的時候，就容易看懂自己的生命、了解自己生命真正的狀況，就能夠從果至因——從結果的層次，提高到原因、根由的層次。根由就是起心動念，而為何會起心動念，就是來自於生命的設定；而生命是如何設定的，就是所謂的生命模式，根據這一套模式，所以如此這般地設定。
就像一家製造廠商，承包各種廠牌的產品，依照各廠牌的規格，製造和設定相關功能，是一樣的道理。未經修煉，不懂一心向內，一般人就是在生命產品端過日子。被怎麼製造的，就在那種日子中浮沉、打滾、翻轉，表面上一切的興衰、榮枯、得失，其實都是在預設值範圍之內，這就是所謂的宿命軌道。
在不懂一心向內之前，所謂的修心性，也都只不過是在結果端進行修持而已。也就像一棟房子，隔間、配置營造商都已經規劃好了，有人買房子，買去之後就是依著營造商的規劃進行裝修；或甚至連裝修都不裝修，覺得原來那一切也都挺好的，對居住環境並沒有什麼更高的愿景、更多的期待、更大的理想，有住就好。
也就像很多人，有命就好、有吃就好、沒病就好、有錢就好，這是屬於生存層次。要談品味，就進入到生活；談品味，以房子來說，就得裝修、佈置。如果要再往上談意境、談格調，只要一談到「格」這個字，就得全盤重新想過了。
改格局 宿命轉天命
營造商所規劃的格局是不是自己要的？如果不是，即便所費不貲，也得全部打掉、重新規劃。不下這種決心，不花上這樣的本錢，生活就永遠都在別人的規劃中，不能在完全符合自己理想的狀況中過日子，所有的品味，都是在被限制、被設定的格局中加以調整，再怎麼調整都是有限的。
改格局，以生命來說，就是宿命轉天命。這一心向內之法，是一個覺醒生命的大法，任何沒有天命思維的人，只要修此法，照著此法操作，就會從外向內，有一天就會從裡面生出覺醒心，因為修此法，生命振動頻率不斷地會提高——也就是說，從宿命軌道振動頻率，會一路往天命振動頻率靠近。
為何會往天命振動頻率靠近呢？這就是生命的向光性，也是身為人——擁有靈性的人，最基本的權利。只是這最基本的權利早就被壓掉了，被壓到從小沒有人教靈性覺醒——流露靈性、發揮靈性、擴大靈性、彰顯靈性、光輝靈性、圓滿靈性、成就靈性——才是身為人最重要的意義。
從小學的頂多就是生存和生活層次的東西，所以好多人小學的時候，都想過有關志向的事，也都立過志。但是隨著年歲、環境、習染、後天的教育環境、成長歷程等等，志向的「志」悄悄地轉換為限制的「制」。「志」仍然在，只不過換了個字而已——限制的「制」，再往下走，就是墓誌銘的「誌」——從志向到限制，到成為墓誌銘。
一心向內 奴僕翻身
墓誌，從朝思到暮想，想成一坏黃土，槁木死灰，人間過客，來匆匆、去匆匆，從來未曾留下痕跡。如詩般的意境，實則是四個字——糟蹋靈性；甘做肉奴——甘願做肉身的奴僕，肉身代表的就是宿命軌道、一切的限制。
一心向內之法就是讓生命奴僕翻身之法，只要修此法，不想翻身都不行。要嘛就不修，只要修此法，生命必定走向翻身之路；翻身當然是越翻越好啊！如果越翻越糟，不叫翻身，是叫沉淪。所以所謂的「翻身」，就是越變越好之意，不要因為一個「翻」字，又聽怕了：糟糕！這一翻，會不會翻倒下去了？會不會翻落到哪裡去了？
「翻」，是從下往上翻，從底往面上翻。「翻」，是反轉之意，而不是翻覆。而翻身要翻成什麼樣子呢？想翻成什麼樣子就能翻成什麼樣子。
進到裡面，碰觸到靈性，這個讓生命千變萬化的神奇按鈕只要一碰觸到之後，裡面就會發生奇妙的變化，就再也不能接受自己那一套——故步自封，墨守成規，不敢輕舉妄動、深怕犯錯，多一事不如少一事——種種陳舊思維，會越來越受不了，越來越會探索人究竟為什麼要活著，人來此生到底是為什麼。這就對啦！這就對啦！
而怎麼修這個一心向內？參了一心向內班，即便平常不知怎麼修，或沒有在修一心向內，都沒關係，水漲船高，大江東去，您已經乘在一艘流向東方——東方代表光明，和想要去西天沒衝突，不是兩個方向，不要擔心，這是一種意境。
你已經乘在一艘駛往靈性國度的航艦上，只有一個方向——駛往靈性。就像坐船，您在船上不用走啊！您不用使勁地往前奔走，走不走都在船上，您不走船會走，這就是交通工具的好處。
班會就是航班，法就是交通工具。越來越多人在修一心向內，這就是所謂的水漲。一心向內的水位不斷在升高，您進到此班中，就上了船，不修都在修，不走都在前進。如果有意願往前走，更是一日千里。走走走，就會上路了。
確認法益 改設定
一心向內的法慈場，是一個可以把靈性之光通透到三層體的法。三層體——身體、靈體和靈性結晶的光體，而如何讓光通透？就是通過細緻的觀照、檢視、盤點。所以從身體層細細地盤點經由修煉之後所得的法益，確認法益，就是按下按鈕、打勾——改設定。
未經盤點過，雖然有改善，但是設定上還是原湯底。改設定就是一個正式的動作，這個動作要做出來！