下山生活之浮動的心
向內觀照浮動的心
今年年初進入大愛光班會（2015年2月22日～2月28日）的最後一天中午（2月28日），許多師兄姊來桃園慈場請領令牌，活動結束後和我們一起共進午餐，可能大家很久沒相聚了，有很多的體悟需要共修，而前六天的用餐時段，參班的同修都是修持禁語，因此第七天突然變得很熱鬧，真有點不習慣。
當天媽媽王碩瑱師姊也到場，很想和媽媽分享我在班會中的體悟，不過有一個心念告訴自己，這個時候還是要保持一心向內的狀態來感受一下慈場，所以我就告訴媽媽用餐時修持禁語，體驗一下七天班會的法慈場，而正好在班會中我按下了鈕——要在平時就開始操練行儀，這個時候正是一個很好的護持環境，於是我開始用法來細細察覺自己的每一個動作及心念。
當我坐在餐廳用餐時，聽到四面八方聊天的聲音，當要準備去注意其他夥伴在做什麼的時候，動作都特地放慢，先覺察到準備要動作的意識時，才開始動作，這個時候，我感覺到自己心跳得很快，非常地浮躁，完全是被外界的引力拉著走，心隨時要跳出來似的，而我的內在一直跟這引力在拔河，於是練習心念不斷往中軸送，之後就比較和緩。當時覺得很可怕，連在慈場就感受到這麼強烈的浮動，出了慈場還得了，所以老師才會傳我們「一退、二讓、三觀照」的法，讓弟子能時時心念歸中。
中軸凝聚化慣性
有一次在學校跟同學約校門口見面，因為我提早到，等待的過程覺得心蠻急躁的，沒有安定感，所以試著用法讓心念歸中，只是非常困難，因為外界的影響很大，人、車子、聲音都會讓我分心，而眼睛是最容易讓心念分散的關鍵，因此我決定先讓自己注視一個地方不動，再來凝聚中軸，發現這樣比較容易安定下來，感謝這個大環境護持，讓我能夠慢慢找出方法來讓自己保持在軌道內，也感謝媽媽、各位師兄師姊及大愛光老師的護持。