從「心」看世界
前言
2015年4月11日，一心向內初階班會，在大愛光老師詳細闡釋法理，並細緻地引領功法的操練中，夥伴們的內在動力得到了啟迪；在課後共修、共振中，頻頻發出驚喜、驚嘆聲——這法真是妙啊！以下是夥伴們的了悟，帶著感恩之心分享與您。
看得遠 看得深
※ 0108 楊秀女
今天用四關內吸法操作，可以站得很穩。一心向內垂簾吞珠，用靈魂意識看外面的一切，感覺上首側窗簾的皺褶紋路特別美，一條條往下垂掛，好像原本雜亂的內在得到梳理後，變得井然有序；再往外看出去，看到錯落有致的籬笆旁一盆盆美麗的盆栽，原來自家後院是如此美，卻經常視而不見。
另一個體悟是：用肉眼、慧眼、靈眼、法眼去看外在的一切，會有完全不一樣的感受，希望看到的是什麼樣的人事境，就要用那樣的眼去看，因此重點在於自己的心眼，而不是別人的表現。
※ 1107 韓秋花
一進大殿，鄧美華師姊輕柔地幫我調整身形，當下納悶為什麼是調右邊而不是左邊（自己通常是左邊不舒服），調完之後就覺得今天應該會很好站——今天也確實是一心向內的三次班會中，自己站得最好的一次，胃也不再有灼熱感。雖然第二炷香尾端及第三炷香時，仍會被身體的不舒服拉走，但整體感覺是不用再與身體拔河，可以舒服地站，也想到自己慣常左邊使力，而右邊總是無力的狀態。
這次站得比較好，除了上述原因外，同時操練老師的四關內吸（能量綁腿）法，也是原因之一；適巧往慈場的路上看到一段文字：所有的正念不過就是專注——大愛光老師在一開始就指引「專注向內」——專注一直是自己非常薄弱的一塊，三炷香中一再提醒自己要專注。
垂簾時並沒有意識自己是吞到哪裡，一心想著老師所說：向外看得多遠，向內就看得多深——了悟到：看出去後折射回來的，就是自己所思所想的！
※ 1104 張英美
班會即將開始時，主班陳水盛師兄要我們用週二和氣幸福班，大愛光老師帶我們的四關內吸法立如松，我如法炮製，站得歡喜也有定靜之感。操練垂簾吞珠時，我溫柔地依照老師的指引操作。
課後共修時，得到楊秀女師姊及鄧美華師姊的確認，我很安心，我會繼續操練用靈魂之眼看世界及貼近靈性。感恩夥伴們互相拉平台。
了悟要在生活中操練
※ 9609 葉柏成
今天班會護持音控，雖然清早抵達後的時間是充裕的，但因為自己還帶有催急趕的浮躁能量，因此一直到有時間立如松以後，才慢慢化掉這個能量。底心接地心時，覺得左腳無法穩固踏地，接上地心的程度也不是很好，仍有一些雜念，心念沒有很專注；站約一柱香後，感到身體腹部、胸部等的不舒服處有得到清理。
肉眼與靈眼的操作，可以感覺到景物變明亮了，而事實上這些外在的事物並沒有改變，是自己看事情的角度、位置、立場、思維反應模式改變了。原來自己常被慣性拉走，習慣用肉眼膚淺地在看事物，而沒有用心眼在看，一切是可以從心（新）看世界的。而這些了悟還是要回到生活中操練，才知道自己是否真的有改變——在生活中用上法。
※ 0801 李悅菽
今天一上站就操練底心貫地心，班會開始前即已進入狀態。今天的立如松有新進度，得益於昨天晨煉「正勾腿」時，大愛光老師一整體的指引（2015年4月10日），力量可以很穩地放下去；力量下放之後，感覺身體積累的情緒等負面由大地大量回收，身體的堵卡得到大量清理，了悟就一個接著一個冒出來，這是以前沒有過的體會。
※ 0601 張淑媚
一心向內三柱香進行第一次向內問「相信愛」的時候，眼前浮現的是我家師兄——徐煒煌師兄對我的靈性之愛；第二次向內問「相信愛」的時候，眼前浮現的是自己純淨的靈魂。
※ 1110 秦惠真
今日的一心向內，一開始即把注意力放在腳底，想著與地心連接，再適時地調整腳底重心，果然今天雙腳外翻的情況很快就改善；中間有一段時間感覺整個人被拉長又縮回，也覺得自己越站頭越歪向左邊；其間雖然心念還是會跑掉，但感覺三炷香站下來，腳都踩得很平穩。
結語
佛門偈語：「一沙一世界，一花一天堂。」經由和夥伴們的共修、共振發現：「心」能造世界，「心」能作天堂。感恩大愛光，感恩大愛光老師，感恩有您。