打開昏沉能量庫
愛的咖啡原來已上癮
沒想到七炷香最難過的關，竟然是「打瞌睡」；從第一天到第四天，約第五炷香開始，我就想睡。平常七點到八點間吃早餐時，老公都會為我泡一杯香醇的咖啡，在農園裡邊喝邊聊天，覺得很幸福！所以，我稱它為「愛的咖啡」；如果早上沒喝那一杯咖啡，中午就會頭痛。
五年前的某一天在姊姊家過夜，隔天下午頭部劇烈疼痛，進了高雄義大醫院急診室，檢查不出原因，留在急診室一個晚上，突然想起很久沒喝咖啡，於是請老公去超商買了一罐，喝下去之後就出院了，從此對咖啡的依賴就無法中斷。三年前進入和氣大愛以後，茶癮、安眠藥癮都解除，但是我覺得喝咖啡很有幸福感，所以一直都保持對它的喜愛。
報名參班前，並不知道要站七炷香，是在出發前一天才知道每天都要立七炷香，實在是怕怕的，不知自己能不能撐得了。出乎意料的，身體上只有腳趾頭會脹熱，其他部位都沒有明顯的不適，奇怪的是會打瞌睡。深怕睡著而摔倒，腳就越往下扎，變成頭昏昏、腳重重。在第四天的第六炷香真的睡著了，身體歪了一下，結果扭傷右腳踝。
第五天向大愛光老師提問，如何過「昏沉關」。老師慈悲帶領我們，祈請大愛光慈悲，打開「天藥庫」，傳給我們打開昏沉能量庫之法：「後腦巧壓昏沉能量穴、鼻吸咖啡清香氣」，經由操作此功法後，第五天至第七天就過關了。
轉化對「愛」的認知
在這次班會衝關的過程中，讓我了悟「愛」的方式和內容，不是在取悅對方。我平常會為了增加孫子的食慾，給他吃他喜歡的「東西」，而不是給他「食物」；看他玩電玩很開心，就幫他下載遊戲程式，而不是陪他看書、畫畫。
我要按下戒咖啡癮的按鈕，將「愛的咖啡」轉換為「愛的豆漿」，把「黑」轉化為「白」。