放鬆身心，活出幸福
明白幸福印記之法
靈性之愛發光體實踐班會4（2014.10.25～26）中，大愛光老師多次提點參班的守護們，報名世紀婚禮、接幸福印記以翻轉生命的重要性。當時聽在耳裡，並沒有多大連接，只覺得翻轉生命應該是指父母的婚姻不圓滿，接了幸福印記之後就能翻轉這樣的血脈格局。
對於幸福印記，其實以前也聽過，不過大都當道理聽，大半時候是沒有放在心上的；從這個禮拜起，因為要安排世紀婚禮的採訪稿登電子報，每週刊登一篇，所以密集和青年刊物的團隊聯絡邀稿。星期二收到絲嵐提供的第一篇文章「屬於所有人的幸福印記」，看到文章中寫到：
「每次聽到夥伴說他很努力做什麼，但是又做不到，第一個反應是生氣，氣為什麼他都加入團隊了還做不到；接著想，到底還有什麼辦法可以幫助夥伴。如果夥伴一開始就約定好，確認過心愿（共同愿景），並且正式結盟，就像結婚誦讀誓詞一樣：我願意守護你一生一世，不論好壞、疾病或健康，我要愛護你、尊重你，福禍與共；當夥伴有困難時，就不會想著跟他離婚（拆團），然後去找更好的另一半（新夥伴），而是會想著如何經營下去，因為在一開始目標就已經確認過了。而且當夥伴失落、意志不堅的時候，反而是最需要彼此給予靈性之愛支持的時候。」
突然覺得自己明白幸福印記之法了。如果我們認定了：夥伴，就是要跟我們走在一起、一輩子生活在一起的人，因為一輩子都要在一起，所以一定會想辦法好好相處，而不會動不動就對他發負面，一有狀況就想離開他，覺得比他好的人多的是；因為一輩子都要在一起，所以一定會想要好好生活、開開心心地過日子，就會想辦法與夥伴融和，有任何狀況都會想辦法做功課。
這樣的思維，也可以從夥伴擴及到身邊的每一個人。如果把身邊的每一個人都看成是一輩子都要在一起的人，一定會好好珍惜與自己有緣分的每一個人，不和的狀況就會想辦法修和了。
星期三（2014年11月5日）早上，對於幸福印記有更深一層的體會，也明白為什麼老師說需要接幸福印記讓生命翻轉。這兩週（2014年10月25日～11月7日），電子報團隊有三位重要的核心夥伴出國，很多事務和責任自然落到了悅菽身上，在很忙的狀況下，對夥伴的負面投射自然地放大出現。以往對於夥伴常常默然、不回應，或是在沒有知會的情況下就消失了的情況很不諒解，對這樣的行為很卡。
這幾天才發現，這些卡是來自於「我期待有夥伴」，來自於討對方的愛，希望對方把我當家人——是家人的話，一定會告知自己的行蹤。很感謝夥伴讓我看到自己很期待有夥伴，也讓我看到自己沒有把身邊的人當家人，還看到了自己很大的討愛（也表示自己可以給出同等的愛）。
翻轉生命中的設定
對於幸福印記的深一層體會是：我們的生命中有許多大大小小的傷，許多靈魂上的裂痕，許多負面投射和斷絕，接了幸福印記，就可以翻轉生命中的設定，讓自己再次成為一個圓滿的生命，對每個人都可以給出靈性之愛。
另外，這個星期對於身強體壯功的體會是，放鬆了就能讓內在力量展現。之前曾經注意到自己的左腿很緊，相較於右腿，在很多動作上，左腿是沒辦法做得像右腿這麼好的，例如：在正勾腿的時候，左腳踢起來沒辦法像右腳這麼靈活。
上星期突然想到可以試著將骻骨鬆開，試看看正勾腿時的效果如何，結果發現將骻骨放鬆，正勾腿就可以踢得很靈活，體會到鬆的狀態可以護持自己用上內在的力量，讓生命往靈性層貼近，進而想到自己的肩頸和頭腦都很緊，要再操練放鬆相關部位，並且學習放掉頭腦的思緒，讓自己在鬆的狀態下面對每一個人事境。