窗內小孩走出來
※緣起
2007年生活圓滿講座連線課程中，有許多精采的師生對話，講座名稱為「東流的江上與師對話」。先引錄一段當時的課前叮嚀──「噹噹噹！上課了！」喚起曾參與此課程靈子記憶，今後將陸續把講座中精采生命故事，以全新風貌刊登，俾靈子們再次登上東流的江上，細細品味晨風中與師對話的美好。
課前叮嚀──噹噹噹！上課了！(2007年課前叮嚀)
親愛的師兄姊：
在上次課程之後，帶著慈光勁雨的祝福，回到紅塵的家做功課，在生活中必有體悟與迷惘，在無緒思縷中發現了「頭緒」，功課主題呼之欲出，大愛光老師指點迷津，就能豁然開朗。
明天又是空中相會的好日子，我們將在大愛光老師引領下，再次一同分享生命打開的過程和成長的喜悅，可得把握勁雨再次遍灑的時辰，讓慈光把我們浸潤，在兩小時的對話中一起做功課。明早五點準時上線喔！和第一道慈光勁雨照面。
※內文
◆矛盾
故事前言：
這一篇是2007年8月17日講座內容。
A生有一個困擾，只要一段時間再回住了五、六年的老家，就會有站在熟悉景象中，卻不知何去何從之感，好像在日常生活中喝孟婆湯。
回想兒時，媽媽比較嚴厲，甚至打罵是家常事，所以對媽媽的情緒經常是氣憤的，但是這個氣憤在五歲的某個晚上，出現情緒矛盾點——某一晚醒來，看到爸爸、媽媽同時縫製自己新衣的亮片，天亮後，爸爸要帶她去吃喜宴，這個情景溫暖了A生，讓A生充滿幸福感，但是此刻開始，小小心靈有矛盾對立感，卻無人可說。
是否五歲的這一個晚上，是身體層關掉的關鍵？因為這樣就不會在矛盾中游離，比較好過。
第二個觀照是，老師帶「在靈魂裡面煉和氣」時，發現自己可以在靈魂體煉，沒有辦法退回到身體層重踏步；因為沒有身體層的緣故，所以到人多的地方就會暈頭轉向。以前一直認為是人多讓自己不舒服，後來察覺在書店雖然人多，並不會不舒服；但是，在百貨公司卻頭暈不已。
經過再三驗證，清楚自己不是怕人多，而是百貨公司購物者心念，是向外投射一道道白色紛雜能量線，布滿空中如煙霧般，連物品本身也散發出能量線；書店中看書者能量狀態是往內的，自己相對地也可以往內——至此清楚知道，自己怕的是心念投射的雜亂能量。
現在身體層變厚，能量穩定度比較高，所以即使到人多的地方，不舒服感幾乎消除了，希望有方法可以增加身體層厚度，讓自己的能量更穩定厚實；進一步想確認，是否在五歲就關掉身體層，保留靈魂體感覺？
覺知打開——有感覺了
師：
你這個狀況是習慣性的關掉，關掉的原因是——記得這些也沒有用。我們從出生到自己能夠獨立自主過生活，要過了青春期之後才轉換為用身體層，也就是小時候都是用靈魂層而不自知。
所以，這次在青年營中明顯地看到的，有些孩子靈魂層明顯地被關掉了；參班之後再次打開，才會感覺到愛、惡、欲——有感覺，而且很靈敏。
就是因為整個生命打開覺知之後，對周遭就有清楚的反應，而覺知體就是和身體層緊密相連的第一層靈體，以前沒感覺——呆呆的、悶悶的——因為都在用身體而已。
◆完全對立
故事說明：
Ａ生第二個困擾是：可以用靈心團、靈光團呼吸，就是沒有辦法從靈氣團切入，所以在整個修煉上困難度最高的是靈氣團。從第一段的敘述中可知，Ａ生的問題依舊圍繞在被關掉的身體層上。
師：你現在講話是用哪裡在講？
生：偏向身體層。
師：好，感覺在身體層！在這同時，去感覺裡面有個中心，那中心是哪裡？
生：我整個靈心一直是堵著的，經過老師帶領，現在慢慢進入到靈魂層內層。
師：剛才是用頭腦想吧！
生：
雖然我長久以來會把自己關在靈魂層中，可是面對人事境的反應絕對會用頭腦——因為這個原因，所以我的靈魂體情緒波動只會對自己發。
老師：描述一下你待人接物是怎麼樣叫做用頭腦？
生：
我會把整個覺知放在頭部外殼去看對方的反應，接著才會做出應對，在此時我靈魂裡也會有聲音，它們通常是兩條平行線——裡外非常不一致的。
身體——拋棄式用品
師：所以說，你只用身體層收集資訊，再進入到用頭腦來做分析？
生：
我清楚明白，對於熟悉的東西或認為不需要的東西，我會把它delete（刪除），因為留著沒什麼用，就像拋棄式用品，用過即丟！我會保留的是靈魂層的反應跟感覺。
我對人、事、境的反應很冷靜，因為我可以讓它跟裡面是沒關係的，所以我不會去管身體的反應——受傷啦！流血啦！我都不會給它太多的回應，通常不處理，也覺得不需要處理。
師：
為什麼不需要？我現在跟你這樣對話，就是要你去感覺，你用頭腦反應的同時，你的心裡會有另一波反應，讓你去發現兩個同時存在，以及它們的矛盾。最後你是壓掉，或是迴避了心裡的反應，仍然用頭腦？
生：
我會來和氣大愛修煉，就是因為發現我內外兩條平行線——身體層跟覺知層的距離已經大到我沒有辦法忍受，這是非常大的兩個完全對立的矛盾空間。
老師：就是快沒有交集了，這就是你剛剛提到的抽高跟冷漠的反應。
◆隔絕抽高
故事說明：
A生繼續敘述曾在半路遇搶匪，剎那間，自己可以冷靜到沒有任何情緒，但同時也盡量讓身體表現出害怕，讓歹徒覺得自己是害怕的；離開現場後身體開始不自主地強烈顫抖，靈魂恐懼顯現無遺。
回憶兒時，A生爸爸愛喝酒，媽媽為了怕爸爸危險，一定會要A生跟著去。應酬過後，A生經常坐在爸爸搖搖晃晃的機車上回到家，心裡極度恐懼。有一次父女被撞倒了，一群人圍在身邊，小小的A生還是冷靜地看著周遭，不哭！是A生的一貫狀態，A生說，這是劫後餘生！所以從小就對父母親有很多的憤怒。
冷漠冷靜 視若無睹
這樣的成長歷程，讓身體層的反應是「不反應憤怒」，即使跟人有強烈爭執，心中再憤怒，也希望在溫和、不傷和氣的情況下處理——也就是不講不理智的話。這樣的壓抑，讓還沒有修煉的A生在很多人心中的印象是無情、冷漠的一個人。
師：
你用的方式不是抽高，是叫隔絕——把自己從人事境中絕緣。關鍵就在這裡，用靈性層抽高不是絕緣；絕緣，就像是很多關係中，沒有辦法改變對方，但是還要繼續走，自己不想得病，也不想再生氣，也無法抽離，就只有用視若無睹這個辦法。
隔絕與抽高的初發心不同：隔絕——就是不顧內在，只用外在；而抽高，是同時觀照，連人事境一起觀照進來，三樣都是平等的。
所以隔絕與抽高最主要差別在於：抽高的時候仍然會保有一份熱情、保有一份親和，而且是想要互動，在抽高中能清楚看到彼此互動的本質不是來此結惡緣的；而隔絕是封閉的，就是不用多說，到此為止，你是你，我是我，我們沒有任何關係。
生：我感覺到我的反應主軸在於我的感受，我只會看到我的感受，而不是雙方。
冷傷對方 非我所願
師：
對，為什麼你跟與你互動很接近的人之間會有這些障礙，就是因為人家很怕這種隔絕，而你沒有故意要隔絕他，你就是這樣子！但是，他會覺得他的熱被你給冷傷了，他並不知道你不是針對他——你對所有的人事境都這樣子，所以，你的婚姻可能也是這種關係。
生：我的模式是一切以我想的為主，我先生是非常有包容性的人，他會接納我這個部分。
師：他可能在當時就已經默默發了心，無論你是多麼大的冰塊，他都要融化你。
生：
是的，我比較強悍，不大會撒嬌，反而是先生比較溫柔婉約，而且熱情得讓人很受不了，我覺得這樣的互動，是浪費時間在很沒有意義的東西上面！甚至我不喜歡聊天，覺得聊天徒增生命負擔；更覺得熱情是一種失控、瘋癲的狀態，熱情中講出來的話很奇怪；但是，修煉之後發現，我與人之間是隔閡的，希望能找回熱情，恢復赤子之心。
◆內在小孩
師：
和人事境物彼此能量自由地交流，這是熱情，你願意交流，就是想打開這一扇門；越願意，就代表越熱情，你剛剛說的那些，是因為還沒有掌握到熱情的本質。
巴著窗的小孩
在生命互動中，彼此的質就在提高；但是你沒有這個認知，只是蒐集資訊進入頭腦做分析研究，接著趕快整合做下一步。在你生命中沒有互動這一塊，你要學習去享受互動的樂趣。
這當然跟你爸爸把你關掉有關係——你覺得有互動就會有傷害，所以，你的問題是不敢互動，不是不想互動；而且，不互動比較安全！
剛才老師就是讓你去感覺——你跟老師對話的時候，你的心裡面除了頭腦層之外，心裡面的反應是什麼？有好幾度，在裡面的那個小孩都是探出頭來很好奇地在看著！你的心有一扇窗戶，這個小孩巴著窗戶在看外面！
內在小孩 燦爛笑了
場景說明：
不擅互動的A生，跟小孩互動也有障礙，所以跟內在的小孩溝通也有障礙；但是，A生在老師的引導下，想起小時候，常常有人說自己的眼睛笑起來像月亮一樣。此時，繼續往內看，A生看到內在小孩露出熟悉的笑容，A生知道他開始願意去改變這一切。
◎處方 熱情連接
師：
好，現在和你心中這個正在向外探出頭、伸出臉的這雙眼睛連接，把你所有的感覺都和這雙眼睛連接，這兩層的感覺就會融在一起——自己的生命融合了，和別人就會融合；你進入到這個眼睛裡，用這個眼睛來看外面。
生：
我看到裡面那個小孩子一雙彎彎的、笑瞇瞇的眼睛，覺得裡面非常溫暖踏實，可以感覺得到這世界的熱情。
師：這熱情就是願意交流，願意流通。
◆愛的柵欄 宮中奴隸
師：
之前你的身體層和覺知層，就像是宮中的奴隸。
一位男奴隸跟一位女奴隸彼此發生了戀情，但是各自被不同的買主領走，都裝在木製的牢籠中，從街上擦身而過，各走各的方向，心中就是那麼地無奈！這麼希望跟對方在一起，但是身不由己，怎麼辦呢？日子還要過下去！只有把這一切都關閉了，自己被關在牢籠中，唯有把心關得更緊，才不會有感覺。
男奴隸跟女奴隸要完全迴避掉在牢籠的感覺，才能活得下去。
看臉色——幼兒模式
生：對老師現在指引的這段話，我完全沒感覺。
師：
沒感覺，就是最重要的感覺，因為那就是你最怕聽到的，就像你跟那位之間並不是沒感覺，而是在各自的牢籠中看著對方，這又能如何？只能各自逃命，保住命哪！哪裡再能管其它的？
生：
我對那位很容易動怒——憤怒他的暴力能量，氣他傷害我的感覺；但是，在修煉上對於他的憤怒，我會盡量往內去看，現在我會看他的臉色，來決定我能不能跟他互動。
師：
這就是幼兒心態，如果生命已經成長之後，不論他是什麼心情，你都可以引導他、改變他；無論什麼模式都可以由你主導，而不是由對方主導。你剛剛那個「看對方臉色」是完全由對方主導，不是由你主導，就像奴隸一樣，自己完全不能作主。
隔著冷柵欄 千喚不一回
生：我那樣的動作，可能會形成他另外一個干擾，因為我知道，我是他主要情緒上的干擾源。
師：
干擾的原因是因為你的冷漠以對，而不是你的存在，是那個冷把他隔絕得很痛苦。
這兩位奴隸，一位就是已經是無法忍受這種被關注（住）的痛苦；而另外一位，只有隔著木柵很無奈地看著對方，告訴對方，我們只有來世再實現，含著淚，都不忍心滴下淚來啊！任憑對方在對面瘋狂地抓著柵欄，不斷地喊叫、呼喚，就是不再回應，畫面就是這樣。
你是認命了，而且已經認知了，不論認不認命都得認命，就是這麼一回事！不認命又能如何？對方是完全沒有認命。
生：
聽起來裡面是一個絕望，但是我相信，只要繼續修煉就能解套，現在是因為我還沒有能力解套；而且我認知，在沒辦法之下的刻意互動能量，會讓對方非常不舒服，何必留下更多的傷口在身上！所以，我選擇不互動。
◆走出來
師：
你如果傳遞出——我們還有機會，我們是相通的，那就和這種心態完全不同了；但是你那個幼兒心態是不用多想——我們之間沒有機會的！
生：
我從來沒有想過，深層的內在會有這樣的想法，但是我知道，修煉夥伴會反映出我內在信念、格局——就是我能夠融合的生命型態有多少，在修煉上是這樣，在人事境上也是空白的(A生滔滔不絕地講著，不知不覺又回到他慣用的頭腦層的思考方式)。
◎法訣——頭頂眼睛放下來
師：
你的眼睛還在頭腦層的腦殼裡，只要試著去感覺、去關注，你在講話的時候，頭腦層那對眼睛——也就是你注意力的運作，你把注意力帶下來，放到探頭往窗外看的小孩眼睛上，只要做這一個連接就可以了。
窗外世界 藍天白雲
生：
這樣就容易操作了，我能回到那對眼睛看出去，想著人事境的一切就是一個過程，無論過程裡面的風風雨雨、花開花謝，那就是我的經歷跟享受，所以對方的那張臉如何表現出他的情緒，由這個孩子的眼睛看出去是沒有兩樣的，我不用因為那張臉而感到退縮與畏懼，因為這個孩子眼睛看出去的世界就是藍天白雲、風和日麗，那就是生命接觸的喜悅，這是我要學習的。
師：
現在你與對方生命交流的心已經放出來了，這是非常重要的一步。你知道今天你這個例子可以救多少人嗎？
生：
昨天睡前立如松，突然間生出幾個菩薩的名字，我求這些菩薩給我智慧，讓我的生命狀況可以當作其他生命的借鏡，我也希望將來可以用分享來感動生命。
◎法訣——繼續關注眼中人
師：
你繼續去體會這個部分，而且可以想著對方，正因為世上有這麼一位生命，可以很直接地供你體驗，你可以把他放在面前，你看你的感覺有什麼變化。
生：
他的臉孔變了，之前還是那張生氣的臉，現在回到很溫柔微笑的臉，當我又跳回頭腦層，整個能量開始不穩定的時候，對方的表情在交錯——他變小孩了，他其實是五歲的我。
師：
用這對眼睛，把願意交流的心、願意交流的感覺繼續放出去；之前你一直把他當大人在防衛他、迴避他、隔絕他，這並不是故意的——這個運作過程在你身上已經太熟練，所以很容易就直接跳到結果上，我就是要你經過剛才的過程，讓你看到這一段生命運作的流程。
生：我對生活的態度就是如此(A聲音量提高，脫口而出)。
師：
咦，你現在又跳回去囉！有沒有發現你講話的時候，你的眼睛又跳回到頭腦裡面去，那個不是提昇，而是束之高閣——高閣，就是關小孩的閣樓！所以跟抽高完全是兩回事。
◎處方 和世界交流互動
生：
我現在有一種感覺，就是我非常喜歡在內在，因為在內在，我可以很容易連接到前世修煉修行人的那個狀態，它會讓我有一種愉悅。
師：
你一定要交流，因為不要變成用那些愉悅掩蓋你束之高閣的部分；而在高閣中，就繼續隔絕了。你該走出來了！從這雙眼睛和這個世界互動，從這雙眼睛開始和這個世界交流。
生：
老師在說的同時，我看到靈魂體底層開啟了一道出口，透過這個孩子的眼睛，形成了一個對外連接的出口，靈魂跟身體已經形成了一個可以對流的出口，直接通到外面的現象界，我感覺到靈心的門再度被打開，我可以聽到那個聲音。
師：
太好了，你現在的聲音頻率跟靈魂狀態，就是在跟外界交流的狀態了，你跨出了很大一步哦！
當我們清楚地立下心愿、立下志向，要做一個傳光人，整個生命就會在這個大前提之下，不斷地成長、不斷地蛻變、不斷地打開。
生：我感覺到整個頭部的右半邊開始在麻、在打開；整個頭的外殼非常脹，不舒服——脹跟痛。
師：
你現在才知道，你累積了多少的能量塞在頭腦層啊！現在知道這個流程，而且知道原因，就會知道如何轉換了。等一下整個流程走完了之後，繼續踏步，就會把頭腦層能量整個降下來回到地心，整個狀況與模式就會開始改變；如果沒有時間踏步，行儀一樣可以，無論要走去哪裡，開始行儀之後就降下來了。
行出神聖感 打開天之眼
生：弟子在行儀時發現裡面有神聖感，但是外面還有一層隔著外界的薄膜。
師：
現在就不會了，因為你親愛的天之眼已經開了，你現在已經可以做這個轉換，對你來說這是配備，已經不是認知了。
◆靈子心聲空谷回傳
師：
好，各位同修，今天這場對話是非常重要的，其實需要給大家一個機會回應，回應你的感受、你的感想，回應之後就確認，也同步就開了，接上這個法；可是如果沒有回應，聽完之後隔兩天、隔一陣子，甚至於等一下就忘記了，覺得好像在聽一個別人的故事，所以回應非常重要。請簡短回應，把握這個時間。
生1：不知如何互動
生1：
老師指引跟人家互動的時候要抽高，可是要用修煉過生活的時候，我的感覺跟人互動就會變成聊八卦，讓人想逃避，親人之間就變得不自在、不想聽，卻又不知道該如何互動。
◎處方 光中互動
師：
親人之間互動的方式其實仍然是要用光來互動——就是對方在說的時候，你就可以把光傳過去，聽就好了，但是你仍然在光流的層次中跟這個生命互動；就好像你是太陽，這些生命在太陽下無論做什麼，太陽都會很歡喜地照著大家，而不會一覺得你的動作不合適，太陽就把光和熱關掉了。
生1：
我也發現這一段時間來，就可以慢慢用這種心態去面對，彼此關係就比較鬆，真的可以放掉所謂價值判斷，純粹就是能量的互動。
◎處方 不純旁聽
師：
你現在講話還是在頭腦層哦！你有沒有弄清楚，今天老師指引「靈心之眼」的法到底怎麼用，你有沒有真正地很清楚？
老師在指引的時候，就是在帶著整體同修做連接，所以聽的同時，每個人都要當作老師在指引自己；如果只是覺得在聽老師跟一位同修對話，那就不容易接到這個法。法沒接上，就是怎麼運作的這個慈場沒接上，雖然頭腦上知道，但是卻無法實際運作。
生2：表裡不一的撒旦
生2：
我剛剛聽到Ａ生說到心關掉，以及看著那一對向外看的眼睛時，突然連接到上個月班會晨煉立如松快結束的時候，突然心很痛，很像心肌梗塞不能呼吸，心是完全關掉的；隔天一心向內，整個心痛得連坐都坐不下去，更甭提站了！
以前我一直以為自己是熱情的，但是，就在很多的人事境不如我意時，我呈現的狀態就是完全關掉——包括對先生也是如此，我本以為那是修煉後的抽高；直到老師指引之後，才知道這根本就是冷漠以對。
我修煉歪掉了！我根本已經脫離軌道，我把自己關到地牢裡去。
前幾天，我更發現內在小孩不見了，他煉成魔頭，變成撒旦，脫軌了。為何修煉到後來，越來越往後退？我一副外在很高的樣子，但是裡面有嘀咕的聲音跟想法，我是表裡不一的人；沒有去跟身體層、靈魂體層連接，所以常常沒有辦法在軌道上過生活——煉完，能量還可以掌握住；經過一上午，或者是有別的事情在忙，就很容易把光掏掉，裡面真正的自我就出現了。
每天就在這個雙重軌道上掙扎，很難受！很痛苦！我沒把修煉放到生活當中。
步驟一 先肯定自己
師：
但是你也要很肯定自己，如果說你之前沒有這樣的話，也可能馬上會有問題了，至少你已經能自保，就是身體上、生活上出問題，會躲到一個空間中，現在是進入到下一步了。
每一步走過的都要很肯定，用肯定的心、肯定的認知，來看自己走過的道路、走過的歷程，會充滿踏實與感謝。
步驟二 三光團充滿
下一步就是進入到三光團對焦，三光團連線在一條直線上——三光團就意味著三層體的核心、三層體的中樞，就是生命的每個部分都要充滿光。
所以當三個光團連成一線的時候，三個光團要同步地儲存光，光就會在三個層次中同時出現、同時流通、同時運用，缺一不可。
但是，以前的程度只能自保，現在到了一個新的程度，這個就是一個進展；以前沒有辦法客觀地看到自己的進度，現在就是因為進到抽高的層次，才能回過頭來清楚地看自己；如果沒有經過前面的層次，是不會看到的——根本也不可能看得到。
所以這個是一步步看到的，原來就混在生活中，根本不會有感覺。現在是已經能分離了，可以從人事境中抽離。
步驟三 勇氣灌入三光團
你現在需要的是在人事境中灌注熱情和勇氣，然後灌注到身體層、靈氣團中，就能夠在生活中改變作為、改變關係、改變互動的模式。所以這是一步步過來的——從靈光團充滿，然後靈心團、靈氣團，然後生命徹底轉變，所以要很肯定自己。
生3：憤怒未收心發抖
生3：
聽了指引，我感覺到我的憤怒還沒收掉，由這個情緒中去收攝、去看這個憤怒，現在還發抖。
師：
你發抖的原因，是因為你把所有的一切從心送出去，你的管道是一直送。剛才生2的管道是往內一直收束，而你是一直送，所以，你現在要操作的步驟跟前面兩位不一樣，你要去看自己透過這個管道在一直噴射出去——噴射喔！一直噴射出去！
生3：對，我去看外境，用的是發射心念出去的方式。
靈心噴火
師：
你的管道就是這樣，所以說，現在老師開始教大家很深入地去覺照自己生命的中樞，自己是用哪一個什麼單位在運作生命，這就叫做自己的「現實上的生命中樞」。
你完全是用靈心在運作，才會一直噴射熱情；噴射熱情，就好像拿著一個噴火筒、噴火器，不斷在噴。
生3：
曾經有一次立如松中看到自己就像計算時間的漏斗，靈心就是上下漏斗連接處，很氣很氣！好像這些氣就從這個堵塞住的地方發出去！
師：就是要強力地噴啊！噴不出去你就很氣啊！
眼睛瞭望 靈心連接
生3：那跟我眼睛看的又有什麼相關？
師：
眼睛只是配合而已，眼睛只是幫你看一下，實際上你輸出還是從靈心。眼睛像是個瞭望台一樣，是個monitor（顯示器）。
生3：靈心輸出是怎麼樣的一個情況呢？
師：
是不斷噴熱情跟其他生命連接，拚命這樣做！對你來說，就像噴血一樣——我對你這麼熱情，我對你這麼好、這麼用心，你們為什麼沒有感受？為什麼打不動你？
生3：
我有要企求對方回報的想法，希望有一個相等的對待；即使沒有相等對待，略差一點也無妨，但是往往連略差一點也沒有。
狗血淋頭 散彈猛打
師：
因為你靈心層與對方能量互動的方式就是「搏感情」嘛！你就要這個東西——郎有情，妹有意啊！沒有得到回應你就苦啊！所以你這個噴射熱情變成噴射熱血，最後變成狗血淋頭，把人家噴得狗血淋頭。你一直加重劑量，繼續加重，繼續加、繼續加，一直加到自己還沒感覺，就繼續加、繼續加，加到把對方淹沒算了，看我會不會用熱情把你淹醒——淹，只會淹死啊！怎麼會淹醒呢？
對方有路子繼續逃，噴不到他，更氣！一顆子彈打不倒你，兩顆、三顆、四顆，拚命打散彈；繼續打，還打不倒你，瘋狂射殺，就是這種感覺，像不像你？
生3：
在煉和氣中把熱情煉出來，覺得就像病人從裡面把熱情從生命裡中呼喚出來，然後才會對生命報以希望。
如果——您是大愛光老師
(編輯語：以下現場實錄，請您們想想看，如果您是大愛光老師，會如何給處方？)
師：
這個可能說不完喔！剛才我請大家簡短回應，這樣變成另一個主題討論了，要到下次再深入講，今天這樣回應不完，而且時間已經相當晚了，很多同修都已經去上班了。這麼重要的話題，我們下次再說好嗎？針對這一次老師指引的內容，有什麼感觸、有什麼感受、有什麼了悟、有什麼發現，到生活中繼續去用，下次再繼續深入談這個話題。