生命轉軌實操實作
2014年10月2日，週四，晚上十點多，先生說我講話聲音太大，我告訴他我已經很小聲了；但他不滿意，就開始摔東西，弄出更大的聲響來表示他的不高興。這時我非常生氣，大聲地問他：「你為什麼要嫌棄我、嫌棄孩子？你自己製造出的聲音還不是很大聲！」我氣到躲進房間裡生悶氣，滿腹委屈地偷偷掉淚。
在偷偷哭泣當中，想到大愛光老師及生命轉軌做功課——清理負面能量。本想先去睡覺，隔天再處理，但又告訴自己不可以這樣。這一時一機錯過了，到明天就來不及了！於是哭著到先生面前說：「明明是你的錯，為什麼我要跟你道歉——對不起！我錯了。」就這樣很不情願地說了兩次。之後跑到房間裡面叩首、懺悔，哭到唏哩嘩啦的，心裡想著：「都是我的錯，都是我的錯！」一直到不哭了，整個身體鬆了，才在原地起身立如松。
在立如松的狀態下，將「自我嫌棄」四個字放進中軸中，求大愛光慈悲，這時才發現，原來是我在嫌棄我先生，是我在嫌棄我自己；之後感覺「自我嫌棄」四個字，有如一團霧氣從上往下融到地裡去，整個人也變得很輕鬆，像是演了一齣好笑的鬧劇，覺得自己好可笑。於是到先生的面前，親吻他一下，並跟他道歉、感謝；整個過程差不多兩個小時。
隔天，神清氣爽地回到職場，發現自己在職場中也有自我嫌棄的負面能量，引起的原因，是在時間內無法如期將工作完成時，便會產生這樣的心念。其實只要調整好時間，不要浪費在說話上，把握時間去做就可以完成了。
2014年10月6日晚上，在大愛光全人教育工作坊共振的skype上，又和師姊們提到這一段做功課的經過──先生下班回家，我和他分享這件事，他說這整件事，他最高興的地方就是我去親吻他的這個舉動。但是他也要我多讀點書，說我玩的這把戲就是「零極限：創造健康、平靜與財富的夏威夷療法」。我說我會去看這本書，也反問他：「你知道這個道理，也能融會貫通，但是你有做出來嗎？而我相信大愛光老師帶領的法，也有將它實做出來，而不是在頭腦裡一直想，所以化掉我對自己和家人的嫌棄負面能量。若是以前的我，一定跟你生悶氣好多天，你要不要也來做做看？」他笑笑沒有說什麼，要我早點去睡覺。
經由這次的實作操練，讓我更有信心朝著生命轉軌前進，不空想，就是去做；要相信，相信愛、相信大愛光老師。感恩發生在我生命中所有一切的人事境。